又圆又红又营养的是番茄🍅

红彤彤的番茄、大家熟悉的一种蔬果番茄、是红彤彤的、有时会嫌弃它太酸、其实它是酸中的美味、但在诸多的美食中、却有着不可或缺的地位、除了鲜艳的颜色和口感以外、这个小小的果实还有着很多的好处、圆滚滚的外形、番茄是一年生草本植物、植株可高达两米、

茎易倒伏、叶子为羽状复叶、较偏斜、还有不怎么丯利的锯齿、花呈辐状态、黄色、肉质很好、汁多、是我们非常喜欢的蔬果、

番茄像个小圆球、通常直径约为3~5厘米、重量应该在100克左右、而且表皮相当光滑、鲜红色也十分亮眼、吃的时候生吃和熟食都行、炒鸡蛋、烧肉、辣条等等配上它、口感加倍、胃口大开、营养与功效

番茄不仅仅是口感佳、它也是一种营养丰富的蔬菜水果、含有维生素C、β-胡萝卜素、五类黄酮类化合物、叶酸和钾等营养成分、其中番茄红素就是它最闻名和营养价值突出的成分之一、番茄红素可以防止人体内自由基的形成、减少有害物质对人体的毒害、让身体更健康、又有助于保护心脏、它还能健脾消食、开胃生津、

番茄的食用、番茄可以在生食或烹调中享用、生吃洗净后即可享用、还可以糖拌番茄、搅拌均匀、静止十多分钟左右、也就可以享用美味了、酸甜可口、当然味道非常不错👍的哟……希望大家喜欢💕……

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