❌不请月嫂‼️自己带娃👶头胎爸妈需要知道的事!!



1⃣️基础护理篇

1、出生后24小时内，接种卡介苗和乙肝疫苗第一针

2、出生后72小时后，接受新生采足跟血和新生儿耳聋基因检测

3、黄疸值低于12以下，无需人为干涉，多吃多排多晒太阳，生理性黄疸大概15天消退

4、室温建议保持在24~26°℃平时注意多通风，如需开空调的季节，要避免直吹宝宝~

5、体温不超过37.5℃都是正常的，判断宝宝是否穿着合适，是看宝宝的后颈是否温热不出汗，手脚凉一点是正常的

6、脐带一般15天后脱落，未脱落时，需每日用医用碘伏擦拭1-2次，可不用使用肚脐贴，保持脐带干燥即可

7、3个月前宝宝脊柱呈C形，除了拍嗝竖抱，其余尽量横抱

8、无需用棉签掏耳朵，用纱布沾点温水清洁外耳即可

9、不需剃胎毛，更不能挤压新生儿乳头、绑腿。

10 宝宝鼻塞可用温热毛巾在鼻子上热敷一下!清理新生儿鼻屎，可往鼻孔滴一两滴生理盐水

11、宝宝满月前不要接触太多人，新生儿免疫力较低，容易被传染生病~

喂奶篇

12、母乳妈妈产后半小时开奶，及时让宝宝吸吮，促进乳汁分泌，帮助产妇子宫收缩13、宝宝奶量变化

• 出生第1-3天:每顿5-15ml

• 出生第4-7天:每顿25-50ml

• 出生第7-15天:每顿60-90ml

• 出生第15-30天:每顿60-120ml:

⚠️：按需喂养，一般每2-3小时喂一次

14、母乳喂养:避免一次给宝宝进食过多，以免导致腹胀。

15、奶粉喂养:冲泡奶粉避免温度过高水温控45度左右、先水后粉，应将奶瓶顺时针轻轻搓晃，千万不要大幅度晃动，避免产生过多气泡，适当给宝宝喝开水，可促进宝宝的消化功能。

16、喂完奶后要竖抱拍嗝，空心掌从下往上轻轻拍喂奶半小时后，可以顺时针轻揉肚子(绕开肚脐眼)或者用飞机抱、排气操的方式进行排气，避免肠胀气

17、喂奶半小时后，尽量让宝宝保持右侧卧的姿势!!不要趴卧、不换尿不湿、不洗澡，避免宝宝吐奶

18、吐奶是正常现象，不会影响宝宝健康，宝宝吃奶太急或者哭闹时会把空吸进胃里，吃奶后会把胃里的空气挤出来顺带一起吐奶，可以适当增加拍嗝次数

19、如果宝宝体重增加满意，孩子大便形态、颜色以及次数正常，说明喂养是合适的、正确的。

睡眠篇

20、新生儿每天可以睡16~20个小时

21、月子里一定要注意宝宝睡姿，左右侧睡+正面仰睡交替，预防宝宝睡偏头、扁头和呛奶

22、出生前3个月都不能使用枕头，可以枕巾垫者口水巾垫一下

23、宝宝的睡眠周期一般是40分钟左右，深睡眠之后会有一段浅睡眠，这时可能会突然大哭、惊跳、微笑、睁眼等，但不是真的醒了，可以安抚宝宝继续入睡

24 睡觉时可以用襁褓式睡袋，宝宝更有安全感，减少惊跳

25、宝宝白天睡觉时，不要拉窗帘，要让宝宝适应和区分白天黑夜;宝宝晚上睡觉时不要开夜灯26、哄睡方式:嘘声或者白噪音哄睡，摇晃安抚哄睡力度要轻，过多摇晃不利于宝宝发育。

排便篇

27、宝宝便便(3-7次/天)

• 出生24小时:墨绿色、糊状，没有臭味，被称作胎便，一般2天内可以排完

• 母乳亲喂宝宝:金黄色，便便较稀、味酸，次数多

• 奶粉喂养宝宝:淡黄色或绿色，宝宝较稠、味臭，次数少

28、宝宝尿尿(6-10次/天)

• 刚出生:一般平均每天的尿量60-100ml

• 满月时:尿量可能在250-450ml。

29、新生儿稀便多，经常放屁时会夹带粑粑，一天换8~10片纸尿裤是正常现象

30、勤换纸尿裤，换纸尿裤时要给宝宝洗屁屁，注意要从前往后擦，尤其是女宝宝

31、保持屁屁干爽，每次洗完澡、洗完pp，要涂抹护臀霜，预防宝宝红屁屁

洗护篇

32、宝宝是可以洗澡的，每周2~3次即可(用1次沐浴露即可少量，不要太多)，吃奶后1小时再洗，水温36~38°℃、室温28°℃左右

33、洗澡前做被动操，洗完给宝宝做抚触，涂抹润肤精华露、pp霜

34、宝宝有头垢的话，可以用抚触油或者茶油涂抹20分钟再多洗几次就掉了

35、脱皮是正常现象，刚出生的宝宝还未分泌足够油脂，来保护自身皮肤，多抹保湿霜，一两个月自动就好了。

36、做好日常保湿护理，可以避免湿疹!如果出现了湿疹，可以厚涂保湿霜，严重时涂抹弱激素的药膏

37 衣物建议选择A类的，新生儿不要选购分体衣，穿脱不方便穿脱

38、纯棉的蝴蝶衣、包屁衣、和尚服会让宝宝更舒适，换尿不湿时都比较方便

39、宝宝长得快，不用准备太多衣物，52码的2~3件，59码的2~3件，足够换洗的即可

40、宝宝小肚子做好保暖工作，着凉容易腹泻

41、房间里准备温度计和湿度计控制在宝宝适宜的范围内

营养补充篇

42、VD:出生后15天补充

维生素D缺乏会造成佝偻病，0-3岁宝宝至少每日摄入400IUVD，而且必须通过补充剂补充，如果是母乳喂养的话，建议补充维生素d3就行

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～