大家会不会像我这样的喝酸奶？

其实在这个世界上有很多的人因为乳糖不耐受，过纯牛奶就会拉肚子。所以就不敢喝纯牛奶。

但是，乳糖不耐受的人喝酸牛奶就没有一点问题。所以，酸牛奶也被更多的人群喜欢。而且最重要的一点就是，酸牛奶它是有味道的。它的酸味可以刺激的味道，让人更加的想去喝它。

其实酸牛奶的种类有特别多的。当然并不是有酸味的，奶都是酸的，像有很多品牌的酸酸乳，优酸乳等。他都是一种奶饮品而已。这种只能当做饮料，他没有一点营养价值。

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君乐宝的这款简醇酸奶，上面写的是零添加蔗糖，也就是说它是不含蔗糖的。因为糖分对于身体来说危害还是比较大的，有很多人在生活中是会严格控制糖分的摄入的！​

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他的营养成分表上面来看。能量是283千焦。蛋白质含量是3.1g。碳水化合物是5.6g，只占有营养的2%，它的钙含量就比较多，达到了92mg，它占有12%的比例是最大的一个比例。

嗯，很多人喝牛奶的目的就是为了补钙，所以这个酸奶完全是可以达到人们想要补钙的一个效果。

这个酸奶的食用场景特别的多，比如说早餐的时候吃个面包，喝一瓶酸奶。或者在下午的两三点钟饿的时候，可以用酸奶来补充一下身体能量。亲朋好友相聚的时候不能喝酒，喝个酸奶也是很不错的！

酸奶的开盖方式我非常喜欢，像饮料一样可以拧开盖子直接喝下去。这样喝感觉比较爽，大口喝奶么！！！

我不管喝什么酸奶，都要把它拆成这个样子，再把他的奶全部挤出来喝掉，这样才不会浪费。你们会这样喝奶吗？​

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