秋季一到过敏性鼻炎反复发作？该怎么办？

现在的过敏性鼻炎越来越普遍话啦，上至七老八十，下至三五岁的小孩，都有好多过敏的症状。

尤其现在马上要跨入九月份进入秋季，这种换季时点，对于过敏性鼻炎的真的很难受，所以我们该怎么办呢？

我个人鼻炎已经有了十多年了，分享一下个人的经验

第一点

我工作的环境不是很好，之前喜欢不带口罩就工作，这样就特别容易导致鼻子受到刺激 打喷嚏打个不停，所以我现在养成了习惯，工作必须戴口罩，虽然刚开始不习惯很难受，呼吸不舒服，但是减少了对鼻子的刺激，确是肉眼可见！

第二点

换季一定要保持身体的适宜温度

自觉的大早上把外套披上，很多人的过敏性鼻炎其实还有对冷空气过敏，我一但接触到冷空气的话，就会有打嘭涕的感觉，一打就是两三个，接着呼吸就会有些不舒服，所以防寒保暖从我做起，一定不要着凉了！

第三点

我发现自己对冷空气特别的敏感，而且特别容易出汗一出汗就一身，就去网上查了下，这是一种肺气虚的表现，所以我现在在吃这个玉屏风丸，是中药，效果还可以，感觉慢慢的有所改善，有同样症状的朋友可以试下

这个的话对过敏性鼻炎是有辅助疗效的，但是不是那种立竿见影的。

喜欢的朋友点个赞呗

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～