三百杯 篇二：2023年的智能手表有多绝？dido E56S智能手表上手测评

前段时间汪伦找到我，说是他准备入手一个可以监测运动、睡眠、甚至可以对健康管理有些帮助的智能手表。问有没有可以让自己更了解健康状况的智能手表？我找了很久，找到了这款，可以全天候血压及血糖趋势评估的dido E56S智能手表。

我手上这款是至臻版深海蓝配色，售价899，配件除了常规的磁吸充电器，还加送了心率胸贴带套装。

dido E56S正面是一块1.39英寸360*360分辨率的触摸高清屏，屏占比约90%，显示清晰，触控流畅。整体是哑光黑色，正面是金属材质，质感不错。表壳直径约45mm，重量约59g，男生女生佩戴都比较合适。表圈上有刻度装饰，看上去高端大气上档次。

表壳背面有很多传感器，以及磁吸充电口。

表的侧面有三个按钮。从上到下依次是菜单键、ECG测试电极以及屏幕唤醒/锁屏键。

表盘下划是状态栏，包括找手机、手环静音、屏幕亮度/亮屏时长、手表信息以及功能设置。主打的就是一个快捷方便。（点按图标进入功能，右划退出功能）触控灵敏，操作起来很流畅。

表盘上划是通知，可以接收各种软件的通知消息。收到的时间还是挺及时的，字体也算大。

表盘左右划就是各种运动、健康测试以及天气预报等功能。除了默认的表盘，它可以更换各种不同风格的表盘，还可以diy表盘，来凸显你的个性与品位。

我个人比较喜欢这个表盘，简单明了。除了时间，还显示心率、步数、卡路里以及里程。

点按菜单键，可以进入手表的功能页面。第一屏包含运动（多达10种，常规的都有）、计步以及睡眠。睡眠对于每个人都是很重要的，dido E56S会全面记录你的睡眠情况，包含入睡、苏醒、深度睡眠、浅度睡眠、快速眼动以及睡眠总时长。还会根据你的睡眠情况，进行星级评判。

第二屏和第三屏主要是身体的各项监测，包含心率、ECG、血氧、体温、血糖以及PTT。功能非常的多，市面上类似的智能表也比较多，但我为什么选择了dido E56S呢？

原因就在于，它可以拆卸掉表带，卡上心电支架，加上心率带（或者是胸贴），就可以在PTT模式下监测心率和心律波形，不仅可以有我们常见的智能手表功能，还能通过这两个模式进行长时间的心率及心律监测，好处有二：一是连续的监测可以协助我们控制有效运动心率，让运动更加高效；二是更科学，心律异常有偶发性，长时间的监测能有助于我们分辨心律异常。

当然在外不方便的时候，也可以使用腕上测量或者手持心电支架测量。

多种测量方式，以及多种辅助测试硬件，注定了它的测试数据，比普通的健康智能手表健康功能更多。当然这种测试数据，只能作为生活辅助参考，并不能作为用药或者医疗依据。想要获取更精密的数据，只能是去专业的医疗机构，根据医生的安排去测试。

dido E56S还有一点，就是软件上做的比较精细，比较人性化。可以根据日期查询到过往的数据，监测的记录也会精确到分钟，除了常规的数据汇总，它还有较为专业的数据分析，并提供可供参考的医疗建议。另外各项数据也可以很方便的，分享给自己的亲人朋友或者是医生。

回到文章的标题和开头，现在的智能手表确实可以做到更多的健康监测！虽准确度和医疗器械并没有可比性，但对于提升我们的健康意识，或者辅助防范手段。不管是几百块的dido，还是几千块的苹果，其测试结果都能作为一个基础的辅助参考。

那买这个手表的意义是什么呢？我觉得它可以启到一个提醒和警示的作用，如果身体的某项指标监测超标或者反常，一定要去医院去进行复检确认。身体健康很重要，几百块钱买个心安，我觉得挺值得，也很有必要。