你相信人没有影子吗？企鹅和北极熊会同时晒到太阳吗？凭一己之力可以知道6层楼多高吗？让「秋分」来揭晓答案

你知道吗？

秋分这天太阳直射赤道，南北极同时都可以看见太阳。所有南极的企鹅和北极的北极熊共同分享着同一个白昼。

这天太阳直射点不偏不倚地照在赤道上，当你来到赤道线上，就会发现任何物体，都找不到自己的影子。

在北纬45度线上，用不着爬高，便可以丈量出建筑物的高度。因为这一天，高度和影子一样长，所以知道了影子的长度，也就知道了建筑物的高度了。

人间朝暮，叶落惊秋

阳光温暖，落叶秋分

9月23日“秋分”是一年最重要的节气之一，我们对丰收的感情是刻在血液里的。从这一刻起，我们可以谈论桂花开了，山间的枫叶红了，果实纷纷成熟了，一天比一天冷了。

历史渊源

秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。

秋分三候

一候雷始收声：秋分之后的阴气开始旺盛，所以不再打雷，因此雷声不再是暑气的终结，也是寒秋的开始。

二候蛰虫坯户：当天气越来越冷时，一些小虫开始活动减少，藏入穴中，并且用细土将洞口封起来，以抵御寒潮入侵。

三候水始涸：秋分之后雨水量减少，加上天气干燥，水气还蒸发快，此时江海、湖泊的水量会明显变少，有的沼泽及水洼处甚至处于干涸的状态。

秋分养生

起居宜早睡早起：早睡顺应精气的收藏，以养“收”气；早起则顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展，这样能使我们尽快适应季节变化、保持充沛精力，避免出现疲惫、困乏的现象。

“秋冻”宜适度：虽然老话提倡“春捂秋冻”，同样也要注意风寒入体引发感冒，尤其是老人和小孩，对天气变化非常敏感，为了避免风寒，适时添加衣服还是很有必要的。

饮食温润，宜食辛酸：秋冬季节肠胃对寒冷的刺激非常敏感，要注意忌口，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，戒烟戒酒，忌暴饮暴食。在饮食方面可适当多吃一些清润、温润为主的食物抑制秋燥，如芝麻、核桃、糯米等。可多吃些辛酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，如解渴涩精的石榴、补肾健脾的栗子、润肺通气的柿子、清肺的秋梨、补气滋液的葡萄、开胃的苹果、和中除烦甘蔗、消食凉血的莲藕、顺气化痰的萝卜、补中益气的红薯等等。

运动宜轻松平缓：秋季养生，运动以“收”为主，运动量不宜过大，可以选择轻松平缓、活动量不大的项目，比如：慢跑、健走、打太极拳、骑自行车、跳舞，登山等，以防出汗过多，阳气耗损。

调养精神，放松心情：培养积极情绪，保持神志安宁、心情舒畅、收敛神气，乐观的心态加上平静的内心更能适应秋燥之气，建议多选择登高望远，可使人心旷神怡，消解忧郁、惆怅等不良情绪。

阵阵花香入梦来

微微香甜伸手摘

• 温一壶秋日的酒，暖你前途无忧。虽然说秋分要忌烟酒，但是小酌一杯还是可以暖暖心窝。金秋时分，喜「柿」连连。秋分要多食用润肺通气的柿子，让我们一起在黄金酥中品秋味。

• 在炎热的夏天之后，秋天的凉爽是户外运动的好时机。这个时候选择合适的运动不仅能够调节心脏和养肺，改善内脏功能，还可以增强组织和器官的免疫功能，并增强人体抵抗外界刺激的能力。运动量不宜过大，可以选择轻松平缓、活动量不大的项目，比如：慢跑、健走、打太极拳、骑自行车、跳舞，登山等。

• 你和世间美好平分秋色！秋天皮肤是敏感肌肤的话，不太适合折腾皮肤，做好补水保湿即可。秋季空气干燥，可以把护肤品换成有补水、保湿效果的护肤品。选择较为滋润的眼霜，缓解皱纹的滋生。

世间美妙，始于春，盛于夏，成于秋。希望夏天的遗憾，都是秋天惊喜的铺垫。秋分·丰收，祝全国农民节日快乐！