蛋白粉你选对了吗？不妨来看看“小蓝标”和国家发明专利加持下的蛋白质含量高达80%的汤臣倍健蛋白粉罢

大家好，我是亟需大家点赞关注的木阁子（muGezi）。

首先非常感谢张大妈给予我这次10款热销蛋白粉众测的机会，我有幸得到的是汤臣倍健 蛋白质粉 450g。但我不会因此而有所偏颇，我将保持独立、客观的评测态度，给大家带来最真实、客观的评测，有图有真相，全文共计2000字，12图，阅读需5min。

1. 为什么需要补充蛋白粉

对于经常锻炼的人来说蛋白粉并不陌生，锻炼时补充蛋白粉的可以有效防止肌肉分解过快，加速肌肉恢复和增长。但对于大部分的普通人来说，蛋白粉还很陌生，以至于经常会问为什么需要补充蛋白粉？

想要弄清楚其中原因，就需要先知道什么是蛋白质？蛋白质是一种含氮的高分子有机化合物，是组成人体细胞、组织的重要成分，更是免疫系统正常运转必不可少的物质。缺乏蛋白质会导致免疫物质的减少，进而抵抗力就会下降。此外，缺乏蛋白质还会引起身体疲劳乏力，肌肉松弛，头发和指甲容易断等问题。因此，保证适量的蛋白质摄入对于维持免疫力和健康是非常重要的。

而早在1999年就有人替我们总结了需要补充蛋白质粉的8类人：

接下来，我将从七大个方面介绍这款汤臣倍健 蛋白质粉。

汤臣倍健蛋白粉蛋白质粉450g中老年成人含免疫球蛋白增强免疫力营养粉保健品年货送礼359元京东去购买

2. 汤臣倍健 蛋白质粉

2.1 品牌知名度

汤臣倍健是一家专业从事膳食营养补充剂制造研发的公司，创立于1995年。它始终秉承“科学营养”的品牌主张，致力于提供全球高品质的营养品，多方位解决人们的健康问题，实现生命质量的提升。产品涵盖了维生素、矿物质、鱼油、益生菌、蛋白粉等多个类别，满足了不同需求。

我倒是经常买它家的产品，钙片维生素D、复合维生素都有在吃，京东自营店粉丝将近两千万，还是值得信赖的。

2.2 权威机构检测

汤臣倍健蛋白质粉通过了国家市场监管管理总局的批准，是一款保健食品，有《保健食品说明书》《保健食品注册证书》等，但没有GMP、HACCP等机构的检测，所以得分为0。

2.3 产品主要营养成分

汤臣倍健蛋白粉主要原料含：大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白、大豆磷脂（前两者都是不错的高品质蛋白质来源）。

蛋白质含量为80%，每100g含80g蛋白质，其中包括32g乳清蛋白和48g大豆分离蛋白，剩余的20g就是脂肪和碳水的占比总和，整体是比较少的。所以蛋白质占比这里得分5分。

2.4 其他营养成分配比

汤臣倍健蛋白粉中，大豆和乳清双蛋白可以维持血液中支链氨基酸（BCAA）的持续性供给；百分之一珍稀的乳清蛋白提供各种必须氨基酸，所含必须氨基酸可满足2岁以上人体对各种必须氨基酸的需求。汤臣倍健蛋白粉含有多种营养成分且含量较多，所以此项得分为5分。

2.5 包装便宜程度

汤臣倍健蛋白粉包装从外到内都很像奶粉的包装，而且还比奶粉多了一层小盖子，所以密封性能很好（4分），好到甚至有点不易打开了。

另一方面，随瓶赠送了一个小勺子，一平勺刚好是10g，冲泡非常简单：1平勺蛋白粉溶于少量冷水，再加200mL的温水就OK了，略微麻烦了点（3分）。

2.6 产品使用体验

①粉质细腻程度

粉质细腻，但有结块（3分）。

②蛋白质水溶性

需要采取现用冷水溶解再用热水冲泡的方法，过程略微麻烦，但溶解速度较快，仅有少许颗粒难以溶解，所以3分。

③口味

汤臣倍健蛋白粉从非转基因大豆中提取，有一股淡淡的豆味，但不香，稍显寡淡，符合减脂餐/运动餐的一贯风格。但可以自己加辅料调节口味，这点还是值得表扬的。

④口感

汤臣倍健蛋白粉冲开后口感很细腻润口，我个人很喜欢，会坚持喝下去，5分。

2.7 推荐程度

可以看出，这款汤臣倍健蛋白粉品牌不错，主要营养物质（蛋白质）高达80%；但其他营养物质没有、且产品包装一般、冲泡复杂、粉质结块、口味一般。如果再考虑上汤臣倍健蛋白粉450g的标价为359元，我觉得性价比就一般般了（3分）。当然，有好价时另算！

如果有好价的话，我还是会复购，并且会积极把好价推荐给朋友们的（3分）。

3. 总结

如果按照这个评分体系来评价的话，汤臣倍健蛋白粉的话有4.1分的分数，在满分5分的前提下，还是有不错的表现。

稍微总结一下的话，这款汤臣倍健蛋白粉产品硬件过关，主要营养成分和其他营养成分都比较高且质量比较好；但软件稍有欠缺，主要表现在不易冲泡且粉质较粗糙。

还有值得一提的是，这款汤臣倍健蛋白粉0色素、0香精、0防腐剂和0蔗糖，适合所有免疫力低下人群。而且还兼具中国发明专利授权的大豆分离蛋白制备方法，和国家市场监督管理总局颁发的保健食品批准文号（小蓝标），再加上著名的汤臣倍健品牌背书，还是很值得入手的~

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