男人过了50岁后，显老不是皱纹和白发，而是这几点，看对比就懂了

怕老，是每个人的天性，无关性别，即便是男人也会因年龄增长而焦虑，看着逐渐老态毕现的自己而感到惋惜。男人过了50岁后，各种老态问题就会接踵而至，很多人认为显老的“罪魁祸首”在于皱纹和白发，但实际并非如此，拉开同龄人差距的因素还有很多！

皱纹和白发，都是自然规律，一旦上了年纪后就无法避免，虽然与衰老挂钩，但绝不是“致命性”的，真正的衰老可没那么简单！

生活中，我们经常会发现一些即便有皱纹和白发的50+男人，但依旧看起来精气神十足，完全不显老态；有的男人虽然满头黑发，看起来却很显年纪。其实，发型、穿搭和体态，才是决定一个男人是年轻还是显老的关键因素，看完这些对比图后你就全明白了！

一、发型是男人的“第二张脸”，一旦出错就老态毕现

① 同样都是50+，发型对年龄的影响肉眼可见

有的50+男人为了追求时髦，想凹点小造型，会盲目选择一些有悖于年龄的发型，比如大油头、长发、卷发等，看着油腻且显老10岁。相比之下，干练的短发更贴合中年男人的年龄和气质，既不会暴露发质差的缺点，也更能凸显出面部轮廓和五官，显年轻又精气神十足。

② 50+男人，如何通过发型来实现逆龄？

√白发不染黑，保持干净清爽更重要

白发并不是显老的“罪魁祸首”，反倒如果是强行将白发染黑的话，反倒会让面部老态感暴露得更加明显，随之看起来突兀违和。建议男人过了50岁后，如何有了白发后不要染黑，保持干净清爽更注重，选对合适的短发，并做好皮肤管理，照样更显年轻有活力。

√不追求长卷发，短发更有男性魅力

头发短一截，品味就高一层。50+男性最忌讳的就是长卷发，不好打理、没男人味，看着油腻老气，严重拉低了整个人的气质和品味。短发更能展现出男性魅力，比如前刺、分头、背头、寸头等，增加面部留白来展现出头脸优势，干练率性、硬朗粗犷，气质更高级。

二、老套、土气的穿搭，立马显老10岁不止

（1）不会穿搭VS会穿搭，视觉年龄差距很明显

人靠衣装马靠鞍，很多中年男人之所以看起来显老，主要是吃了穿老年装、不会搭配的亏，款式老土的服装堆砌在身上，立马显老10岁。看完上面这组对比图你就会发现，同样的一个人，换了一身穿搭之后立马年轻了许多，可见乱穿衣、乱搭配的危害性有多大。

（2）50+男人，如何靠穿搭来减龄？

√基础款+时尚款，不扮嫩不显老

男人到了50岁后，穿搭上最容易走向两个极端，不是扮嫩就是显老。为了避免这种情况，尽量采用“基础款+时尚款”的组合搭配，贴合年龄气质。比如T恤配牛仔裤、运动鞋，墨镜和手表都能润色穿搭，强调配饰与服装的风格协调性，来提高整体造型的时尚完成度。

√基础色为主，色不过三

在很多中年男人的刻板认知里，都认为多穿暗沉色，才显得成熟稳重，其实不然，“一身黑”容易加重年龄感，穿基础色也要做好配色管理。强调服装颜色的深浅度，并且全身搭配的颜色不要超过3个，日常休闲穿搭中还可以适当加入偏亮一点的减龄色来提亮肤色，让造型更时髦。

三、体态不好，拉低气质、老态龙钟

1.体态不好的中年男人，看起来老态龙钟

体态是一个人精神面貌的体现，也是决定年龄感和气质的重要因素。50+男人如果弯腰驼背、佝偻松垮，哪怕是身材没走样，也看起来没型，显得老态龙钟。反观体态好的中年男人，挺拔的身姿看起来精气神十足，整个人年轻有活力，由内而外都散发着朝气与魅力！

2.50+男人，如何做好体态管理？

√控制体重，减脂甩掉油腻感

油腻感会让一个中年男人显得更加老气、土气，对于体重偏大的男人来说，想要体态好就得先减脂，甩掉多余的肥肉，让体态更轻盈。当然，合理科学的减脂很关键，不能光靠饿肚子，得通过科学饮食且配合运动锻炼，在保障身体健康的前提下来达到最佳减肥效果。

√坚持运动，养成好的体态习惯

如果你的身材不胖，只是体态稍微有些问题，可以通过专业的训练来进行矫正，平时也要坚持运动，比如慢跑、跳绳、游泳等，都可以优化塑形且保持好体态。另外，生活中还要养成好的体态习惯，走路不要弯腰驼背，坐着不要跷二郎腿，时刻记得挺起胸膛来，让身体保持一条直线！