羽毛球髌骨带测评 半月板损伤运动时多一层稳

羽毛球跨步上网和跳起落地那几下，膝关节承受的冲击比较集中。这款髌骨带绑在膝盖骨下方，通过局部加压帮髌腱分担拉扯的力，让髌骨在屈伸时滑动得稳一些。带体内侧有硅胶垫，正好压在髌腱位置，急停变向时带子不容易跑偏卷边。半月板有过损伤的人运动时戴上，膝盖前方那种空落感会轻一些。

魔术贴可调节，腿围粗一点细一点都能调到合适松紧，以能塞进一根手指为准。打半场试了试，跑动中膝盖下方的拉扯感比不戴时轻，落地那一下踏实一些。打完摘下来让膝盖透透气，别从早戴到晚。护具是辅助，膝盖周围的肌肉力量才是根本，平时练练靠墙静蹲和直腿抬高。