滑雪护具选择，保命装备别省钱

滑雪护具选择，保命装备别省钱

滑雪是一项有一定风险的运动尤其是单板滑雪摔倒的几率和冲击力都很高。护具是滑雪装备中我最不建议省钱的一类，因为它在最坏的情况下是保命的。

头盔是滑雪护具的第一位绝对不可缺少。滑雪头盔和自行车头盔和滑板头盔不是一类产品不能混用。滑雪头盔的外壳是ABS硬壳或者PC聚碳酸酯材料能抵抗尖锐物体的穿刺，内层是EPS泡沫用来吸收冲击能量。头盔一定要试戴而不是网购，带上以后扣紧绑带左右晃头头盔不能跟着滑移，前后晃头不能遮挡视线。头盔的使用寿命大约在三到五年之间，即使没有摔过泡沫材料也会自然老化失去缓冲性能。

护膝和护臀是单板滑雪者的核心护具。单板初学者摔跤几率特别高而且大部分是向前跪或者向后坐摔倒的，膝盖和尾椎骨首当其冲。护膝选带硬壳的不要只带海绵垫那种，硬壳在跪倒时把冲击力分散到更大面积而不是集中在髌骨上。护臀裤推荐内穿的D3O材质护臀，D3O是一种智能高分子材料平时柔软贴身穿看不出异样，受到冲击的瞬间变硬吸收能量，是目前运动护具领域公认的顶级缓冲材料。

护腕对于单板的初学者来说同等重要。人摔倒时的本能反应是用手撑地，全身的重量加上速度全部由手腕承受，腕骨骨折是滑雪场上最常见的外伤之一。护腕手套或者独立的硬壳护腕夹板可以有效阻止手腕过度后折把冲击力分散到前臂。但有一点要注意：学会正确摔倒的姿势以后要逐步减少对护腕的依赖，因为在高速滑行中硬撑着用手去撑地反而可能导致更严重的肩和肘和锁骨的连锁损伤。最安全的摔法是抱胸团身用整个背部着地滚动分散冲击力。护甲背心是公园和野雪玩家的进阶护具。公园里的道具和跳台和野雪区域的岩石和树桩对脊椎和胸廓和肋骨的冲击风险比机压雪道高很多。护甲背心内层是EVA或者D3O缓冲材料外层是耐磨尼龙面料，能有效分散撞击能量保护躯干安全。不过日常在机压雪道上休闲滑行的雪友不太需要这个级别的防护，头盔和护膝和护臀已经足够覆盖常见的摔倒风险。儿童滑雪护具的选择需要特别关注尺寸的合适度。儿童的护具不能买大号指望他们再长两年就合身了，过大的护具在摔倒时会移位起不到应有的保护作用。头盔的调节旋钮系统对儿童的头部适配性比头盔品牌更重要，儿童头型的差异大一个带360度调节系统的头盔能更好地匹配各个孩子的头围和头型。