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5. 新版本发布。我评论了@龙哥（飞书企业级AI应用-多维表）的作品：新版本更新了 V 1.1.0版本 - 发布日期20250320 更新内容： - 支持抖音短视频数据提取 - 支持短视频文案提取抖音和小红书都支持，需要单独配置API - 支持短视频爆款内容复刻，封面生成、视频拍摄脚本生成 - 系统名称更名：爆款内容采集分析&二创系统 V1.1.0，全面支持抖音视频和小红书图文采集和爆款复刻 - 使用说明文档中新增“视频讲解”使用说明，便于大家学习使用。

6. 在星球社群更新了第 11 期视频教程，教大家如何使用 Claude Code 来下载网上的各种视频，实现视频下载自由，再也不用去找各种下载网站费劲巴拉的去下载视频了，有时候还得看广告、或者付费体验一点也不好。Claude Code 这个工具是真好，什么都能做。感兴趣的可以去学习一下我的教程。#HOW I AI##科技先锋官#

7. 我现在的重点也将从知识服务转向训练工具的研发，成长过程的深度陪伴，由知识转向知识落地应用。//@王人平:文中说“长期来看，你会失业，最终不再被需要”，我认为，传统意义上的失业不等于被淘汰、不被需要。AI接管了机械记忆、重复劳作、标准化执行等非人式消耗，恰恰将人从低效内卷中解放，让人回归思考、洞察、审美、共情、价值判断与创造性这些独属于人的特质，重拾人之所以为人的核心价值。

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9. 在AI能回答一切的时代，人类最核心的竞争力是：提出好问题、定义问题、批判性思考，以及拥有AI无法替代的洞察力与同理心。与之相对，教育必须转向重新发现“人”的价值，从追求标准答案转向鼓励质疑与探索，真正教会孩子独立判断、深度共情、勇敢提问，才可能培养出不被AI取代的完整的人。

10. 突然发现 OpenCode 都推出桌面端应用程序了，这对于小白用户来讲太友好了，尤其是不喜欢在终端里操作的非程序员。趁着打铁，在星球社群出了一期视频教程，讲一讲如何使用这个桌面端的 OpenCode ，以及如何搭配我的 Seedance2.0 即梦分镜提示词 Skill 使用。感兴趣的可以看看。到目前为止，我的 Agent Skill 系列视频教程在星球社群已经更新了 14 期了。想学习 skill 系列视频教程的，现在限时优惠中，立减 50 元的活动，26 号到期，仅有两天时间了，过时不候。#科技先锋官##How I AI#

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16. 我评片子从来没有违背过自己概括的这三条价值标准，我叫好，一定是见真理而不是见银子。卖身可以，卖艺不行。//@陈小姐的十五楼:最近又有很多新观众留言问什么是好电影？甚至电影节评委都在问同样的问题（不懂也能做评委，对啊不然呢），我每一集节目都在回答这一个问题。专业影评不是剧情简介，不是观后感，不是台前幕后资料信息汇总，不是影讯速递不是明星故事也不是行业新闻。专业评判必须学过批评方法，只读文本，只对创作成败做出价值判断。审美标准会随时代而变化，可以分不同流派不同观点，但都需要明确，不能一天一个标准。几个条件一卡你就会发现批评赛道并不拥挤，这篇就置顶吧。

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18. 在星球社群更新了第八期视频教程：《如何制作一个可以调用第三方接口的 Skill？使用即梦AI接口生成公众号封面图》通过这期视频教程可以掌握两点：1、即使小白也能明白如何创建一个可以调用第三方服务接口的 Skill？2、如何调用即梦 AI 接口生成公众号封面图。在视频教程的最后，我们已经将公众号写作、封面图的生成，串联起来了，一个指令就可以让 Skill 帮你写作文章和制作封面图了。在春节前，还会再更新一期相关的，将写好的文章、制作好的封面图，一气呵成的发布到公众号草稿箱。到目前为止，不到 1 个月的视频，Claude Agent Skill 视频教程已经更新了 8 期了，也非常适合小白学习，讲的非常详细。感兴趣的可以加入学习。#科技先锋官##HOW I AI#

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27. 前两天看到几个优秀的 AI 视频博主制作的视频超级好，而且附带了提示词，后来我一研究发现，他们的提示词结构和规则几乎一模一样，然后我就制作了一个 skill ，可以用这个 skill 制作出一样效果的视频分镜提示词。我将整个制作过程制作成了视频教程，到现在 Agent Skills 系列视频教程已经更新到了 17 期了。感兴趣的可以加入我的社群，一起玩转 AI 。#科技先锋官##How I AI#

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42. 过去的教育以传递确定性知识、训练标准化技能为核心，帮助学生去应对可预测的问题；未来的教育聚焦拥抱不确定性，培养学生在模糊、复杂、无标准答案的场景中判断、决策、创造的能力。//@黄建同学:AI时代，品味很重要。品味的价值：它的本质是处理“定义模糊的工作（Poorly Defined Work）”的能力。

43. 保姆教程：星特朗70F500天文望远镜如何安装与使用星特朗70F500是一款入门级的天文望远镜，低价格使用简单，适合科普入门，超详细的保姆级安装与使用视频教程希望可以给大家带来些许参考~#星特朗 #天文望远镜实拍 #天文望远镜看月球 #天文望远镜 #自制天文望远镜

44. 星空摄影教程：星特朗70mm天文望远镜如何拍摄太阳黑子继续更新非常适合新人入门的天文摄影教程，今天我们用星特朗这台70F500入门级天文望远镜来给大家演示如何拍摄太阳黑子，希望可以给大家带来些许参考~ #天文知识科普视频 #天文望远镜看太阳 #太阳黑子 #天文望远镜实拍 #天文科普

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46. 【不止时尚：《时尚芭莎》对话心理学，解码短剧沉迷现象】👇没想到还能在25年的年末，26年的年初登上了《时尚芭莎》的跨年刊，解密短剧成瘾的背后的心理学成因，把心理学的专业思考，通过《时尚芭莎》的平台分享给更多人，是一次很有意义的尝试。👇此次受邀为《时尚芭莎》2025年12月刊（P214-P217）进行短剧成瘾的心理学专题解读，是一次将社会心理学理论落地大众文化现象的有益尝试。#云龙老师心理坊# @时尚芭莎 #青少年抑郁休学##时尚芭莎# 以现象级短剧《盛夏芬德拉》为样本，从认知心理学的“被动注意力”机制、社会心理学的“社交货币”理论，以及神经心理学的“多巴胺奖励回路”三个维度，系统拆解了短剧成为新型大众娱乐载体的底层逻辑，并针对“短剧沉迷”提出了“时空边界设定”“厌恶疗法”等实操性心理干预方案。👇特别感谢《时尚芭莎》编辑团队的专业协作，让抽象的学术理论通过大众媒体实现了通俗化传播。感谢蓉蓉编辑的纂文。未来，我们将持续聚焦大众文化中的心理学议题，推动应用心理学研究与社会生活的深度融合，让专业理论更好地服务于大众心理健康需求。

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