新手跑步总受伤？盯紧心率比配速更重要
05-31 00:37
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北冥有鱼 2026-02-04 00:00:00
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9. 从小到大，我一直是一个特别恋旧的人。好多喜欢的东西舍不得用，一旦用上了又舍不得换，我就总在这样的循环里哈哈所以10年前的小红鞋、运动手环、手表都还在收藏着。 就连跑马拉松的装备也是如此。如果不是有众多运动品牌的支持、我大概会执着地穿同一双喜欢的跑鞋，直到它彻底“嘎了”才肯换吧。真的穿破过跑鞋的… PACE4 上线的的时候朋友圈都好多人晒，我也很关注，但是还很想看到实物，于是我在上月的南马博览会正式种草，拿下了高驰 Pace 4，真是鼓足了勇气才换下之前的全能型手表转为更专业路跑手表。” 结果你说巧不巧——我第一次正式用它记录跑步，就跑出了人生最快的一公里420。它重量很轻只有130多克，晚上洗澡摘掉再带回，躺在床上才会忽然反应自己是不是没带手表😂怕耽误监测数据。 跑者朋友们可能大家都和我一样，每天醒来第一件事就是看手表：记录睡眠时长、静息心率，还有最近的 HRV 状态……强迫症似的，非得看一遍才安心。 有一个新功能对我来说特别重要。因为我并不是每次跑步都会用手机记录，有时甚至不带手机。如果戴着手表，我就可以随时用录音功能记下当下的感受——遇见的人、看见的风景，或者某些新奇的体验。这个功能让我意外又惊喜。😁 还有那些详细的跑步数据👍真的都是能看懂的。 一年多以前买手表看哪个贵（买回来一大半功能用不上、现在更专注于路跑和健身房跑步机的实际需求。 马拉松的这一年多里，我渐渐能看懂、甚至能给自己做状态的分析。不得不说，这块“大迫杰”同款手表，确实有点东西！ #马拉松 #跑步手表#高驰pace4 #早餐跑 #跑步女孩
抖音 2025-12-13 00:00:00
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