四月二十三到了，牢记1不吵2要忌吃3样，平安过夏天

今天是 2026 年 6 月 8 日，农历四月二十三。这个日子处在小满和芒种之间，是春夏交替最关键的节点。老祖宗传下来一句老话："四月二十三，晒夏除百殃，清湿保安康"。这天有很多代代相传的讲究，总结起来就是简单好记的 "1 不吵，2 要忌，吃 3 样"。很多年轻人觉得这些都是老旧说法，可真正了解之后就会发现，这些规矩从来不是封建迷信，而是古人结合气候特点、农耕作息、日常养生总结出来的实用生活经验。今天我就把这些老传统讲给大家听，照着做，全家顺遂安康，福气多多！

不吵架动怒 和气生财

农历四月二十三最忌讳的就是吵架、骂人、发脾气。老话说 "二十三不翻脸，翻脸一年不顺当"。这天是传统的和气生财之日，天地之间阳气旺盛，人心也容易变得浮躁。如果和家人、邻居发生争执，不仅会破坏家里的和气，还会影响一整年的运势。

家和才能万事兴。这天我们要多说吉利话，多做善事。可以对家人说一句暖心的话，感谢他们的付出；也可以顺手做一件举手之劳的小善事，比如帮邻居老人拎一下菜篮子，给外卖小哥递一瓶水。老辈人说，这天做善事，功德加倍，能为自己和家人积累更多的福气。

保持心态平和，不与人争强斗气，不冲动冒进。对天地存一份敬畏，对人际存一份谦和。这样才能迎来下半年的好运气，让家里顺风顺水，平安喜乐。农历四月二十三讲究就是要以和为贵，这也是我们中华民族传承千年的美德。

忌破土动工 拆改房屋

农历四月二十三这天，不适合开展大型的破土、拆改、土木施工。通俗讲就是不拆墙、不挖地、不改造房屋院落、不打井。在传统黄历中，这天是癸丑收日，主打 "收纳、守成、静养"，宜敛气固本，不宜躁动奔波、破土折腾。

从农事角度来讲，四月下旬各类农作物进入灌浆、结果的关键阶段，农户的主要精力都放在田间管护上。大家一心照料庄稼，为即将到来的夏收做准备，生活节奏也随之变得紧凑。基于这样的劳作状态，民间慢慢形成了不折腾、多整理、顺时令饮食的生活规矩。四月二十三黄历宜忌中明确标注了不宜动土，这也是老祖宗留给我们的生活智慧。

忌倒脏水 晒脏衣

很多地方都流传着农历四月二十三是 "分龙日"延续的说法。相传四月二十分龙，龙王分派小龙到各地掌管降雨，二十三日正是小龙们正式上任、各行其职的日子。因此民间有" 不挑粪、不晒衣、不倒脏水 " 的禁忌，怕污秽冲撞了龙气，影响一年的雨水。

老辈人认为，这天如果倒脏水、晒脏衣，会惹恼龙王，导致下半年雨水不均，要么干旱少雨，要么洪涝成灾。虽然这是古人的美好想象，但也提醒我们要爱护环境，保持居家干净整洁。进入四月下旬，雨水频发、地气潮湿，屋内极易积攒霉气、湿气、阴浊，滋生蚊虫细菌。我们应该选晴朗正午，开窗对流通风，集中晾晒干净的被褥、衣物、粮食，借初夏旺盛阳气驱散居家浊气，寓意扫除百病隐患、家宅干净明亮。分龙日的习俗和禁忌在我国南方地区尤为盛行，一直流传至今。

吃面条

农历四月二十三讲究吃面条。面条形状绵长，寓意着健康长寿、福寿绵长。面条也象征着风调雨顺，希望这一年庄稼能够茁壮成长，获得好收成。

初夏时节吃一碗清淡的面条，既能饱腹，又不会给肠胃带来太大负担，符合清淡度夏的原则。四月二十三吃面条是很多地方的传统习俗，做法也很简单：

1、准备新鲜面条和适量青菜，青菜洗净备用

2、锅中加水烧开，放入面条煮熟，捞出过一遍温水

3、另起一锅烧开水，放入青菜焯熟，捞出放入碗中

4、把煮好的面条捞入碗中，加入适量面汤，放入盐、生抽、香油调味即可

喜欢吃鸡蛋的还可以卧一个荷包蛋，营养更加丰富。一碗热乎乎的青菜汤面，暖心又暖胃，还能为我们带来福寿绵长的好兆头。

吃西红柿

西红柿在很多地方也被称为柿子，谐音 "事事"，寓意事事如意、万事顺心。四月二十三吃西红柿，就是希望接下来的日子里，所有的事情都能顺顺利利，没有阻碍。

初夏时节的西红柿自然成熟，酸甜可口，口感最佳。初夏时令蔬菜西红柿不仅味道好，还能为我们补充多种营养。最简单也最受欢迎的做法就是糖拌西红柿：

1、挑选自然成熟的西红柿 3-4 个，用清水洗净

2、把西红柿切成大小均匀的块状，放入盘中

3、根据个人口味撒上适量白糖，静置 5 分钟让白糖融化即可

酸甜爽口，开胃解暑，非常适合夏天食用。老人小孩都爱吃，一盘糖拌西红柿，吃出满满的幸福感和事事如意的好运气。

吃黄瓜

黄瓜是初夏最常见的蔬菜之一，也是传统 "三黄"（黄鳝、黄鱼、黄瓜）之一。黄瓜清脆爽口，含水量高，非常适合炎热的夏天食用。

老辈人说，四月二十三吃黄瓜，寓意清清白白、健健康康。黄瓜可以生吃，也可以凉拌、炒菜。四月二十三吃什么，黄瓜绝对是必不可少的选择。最简单的做法就是拍黄瓜：

1、黄瓜洗净，用刀背拍碎

2、放入碗中，加入蒜末、生抽、香醋、香油、盐调味

3、搅拌均匀即可食用

清爽解腻，开胃下饭。夏天吃黄瓜，既能补充水分，又能让我们的身体保持清爽舒适，健健康康度过整个夏天。

农历四月二十三的这些老传统，承载着老祖宗千百年来的生活智慧和美好期盼。它们不是封建迷信，而是古人顺应自然、尊重自然的生活方式。今天我们传承这些习俗，不仅是对传统文化的尊重，更是为了让我们的生活更加美好。

记住 "1 不吵，2 要忌，吃 3 样"，保持心态平和，避开不好的事情，吃对时令鲜食。愿我们都能顺遂安康，福气多多，平安度过这个美好的初夏！