纯植物猫粮真能满足猫咪营养需求?关键看这4种不可替代成分与长期健康风险

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03-12 11:42

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7. 好多姐妹私信我,问莱思纽卡的追高液咋样。拍了几张照,来给你看看。1、都是液体的,一次一条,很方便;2、很安全,适合4岁以上吃。适用人群:4岁+~18岁(4岁以下,孩子肠胃、肝肾系统还发育不全,不适合吃含赖氨酸的钙配方产品。4岁以下,吃配方简单的钙配方产品就可以了)3、配方很好:有机钙:柠檬酸钙+海藻钙;配合钙吸收的:有机镁、锌、D3、k2;促进生长激素分泌,以及合成骨胶原的:赖氨酸、精氨酸;促进吸收的:FOS、CPP;4、来源好:顶级原材料厂家,来自新西兰;5、味道好:浓稠的酸奶,酸酸甜甜,但无糖哦;6、价格也实惠。目前市面上追高、长高产品,一般都是250~300一个月。莱思纽卡,给咱们不到150一个月,还有同品加赠。如果你正在寻找一款,适合孩子的长高、追高产品,这款,就是宝藏。不交智商税。 🌱追高产品怎么选:网页链接

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11. 如何选择长高、追高产品?关键不在于它是否有钙、镁、赖氨酸、锌、D3,这些长高成分,而在于看:是否有精氨酸!有无精氨酸,是判断一款儿童长高产品是「基础补充」还是「高阶追高」的重要标志。1、精氨酸 + 赖氨酸双氨基酸组合,更高效刺激生长激素分泌;2、单一赖氨酸款(大部分长高产品里都有),虽然比基础补钙款进阶,但“单氨基酸追高”,刺激生长激素的效果远不如双氨基酸组合;3、精氨酸款的配方研发和原料成本要求更高因为,精氨酸需搭配赖氨酸形成协同,同时要精准配比钙镁锌等矿物质,对厂家要求更高。所以,如果你只是给孩子日常性补钙,选择 钙+锌+D3+K2基础款组合就行了。如果要抓住生长黄金期,针对性追高,建议优先选同时含精氨酸 + 赖氨酸 + 钙镁锌的产品。双氨基酸协同刺激生长激素,搭配矿物质补骨骼原料,才是真正贴合儿童长高底层逻辑的科学配方。————✅追高液、普通钙等服用搭配建议(以莱思纽卡网页链接为例)⬇️1、0~3岁: 钙锌条2、3~10岁,如孩子身高发育不理想,或者想追高,追高液为主。如理想,钙锌条;3、青春期,追高液为主如预算有限,女10~12,男12~14,是身高冲刺期,建议追高液为主。骨骺线闭合前,也是关键期,建议追高液为主。如果还要缩减预算,建议,至少每年春三月建议服用追高液。另外,要告诉姐妹们:咱们的团价,莱思纽卡钙锌条与追高液,价格差不了太多。不用为预算紧张担心!——————🌱 我是菲菲姐,网页链接用科学方法,帮孩子睡好、吃好、长高高!清华理工背景|营养师·功能医学·中医理疗#家庭健康守护计划##这个好物闭眼入# #惊蛰春日养生指南#惊蛰春日养生指南

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15. 随上期探厂结束,成品猫粮一出炉,趁热打铁拿了一包猫粮,直接打包送检去了中广测。现在检测结果出来了,看看完整测评结果如何~选择了鲜鸡肉、鲜鸭肉和冻鹌鹑作为动物性蛋白来源,肉类共占60%可以提供较为丰富的氨基酸来源,鲜肉+冻肉+肉粉的组合可以更好的控制成本。不含廉价谷物,粗脂肪来源于鸡油+蛋黄油+三文鱼油,对美毛和提高适口性有一定帮助。粗纤维来源丰富,由南瓜、苹果、胡萝卜、蔓越莓等提供。这款猫粮添加了少量中草药:泽泻与白术,两者搭配有利尿健脾之效。但又找到一份研究,使用三仁汤、胃苓汤、泽泻,采用安慰剂对照、随机、交叉设计,对六只健康绝育的母猫进行评估。结果尿液成分、尿液量、PH值、草酸钙或鸟粪石饱和度等方面并无显著差异,也没有不良反应。当然该研究也有很多不足之处,只能辅助我们判断最起码安全性是OK的。用处嘛,也就起到个安慰剂作用~实测数据整体营养水平较高,淀粉含量适中,粪量压力不会太大,牛磺酸和赖氨酸含量充足,钙磷含量正常,镁含量控制在0.12%,对猫咪泌尿系统友好,加测的各项维生素和矿物质中,氯化胆碱需要计算检测误差才能满足AAFCO全猫的最低标准,品控还有提升空间。因原料含有马铃薯成分,故加测茄碱&卡茄碱,实测未检出,其余卫生安全指标均未发现异常,综合判断卫生过关。检测报告可移步查看➡️:网页链接颗粒偏深色的小颗粒猫粮,闻着有种很香甜的味道。总的来说,畅享优品的这款3鸟猎食猫粮透明度很高,使用了三种禽肉(鸡+鸭+鹌鹑)来提供丰富的氨基酸来源,配方设计侧重了较多的功能性养护,如呵护泌尿系统、美毛等。那么从检测上来看,营养水平较高,镁含量控制得确实不错,对于猫咪泌尿系统是比较友好。。近40元/斤的售价,在国产膨化猫粮里偏高,不知道实际喂养效果如何,有喂过的家长吗?

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22. 精氨酸有可能降低血压,目前有这种补充剂,因为来自食物,所以安全性还是有保障的。日本科学家做了动物试验,发现口服精氨酸能够抑制β-淀粉样蛋白聚集,动物也出现行为和认知方面的改善,表明精氨酸能够逆转老年痴呆的症状。这个结果需要人体试验的证实,如果能证实当然好,不要说管大用,能有点用就很好,因为老年痴呆还没有真正有效的药物,加上精氨酸既安全又便宜。但是,在这个领域不能抱有太大的幻想,多少年来一直是希望然后失望。

23. 这些饲料添加物,都是安全无害的成分啊。蛋氨酸和赖氨酸都是人体必需的氨基酸,鸡蛋牛奶里含量就很高。碳酸钙就是钙片的原料。饲料里加这些成分,就像人在三餐之外再补点维生素片和钙片,有什么可以担心的呢。//@苏州陆耀华: 我养猪时是自己配合饲料的,除农作物外,确实需要配入鱼粉、碳酸钙或石灰粉、赖氨酸、维生素,甚至添加蛋氨酸 //@苏州陆耀华: 还有猪也需要破除谣言,我自己养过猪,只要饲料里蛋白质、氨基酸和能量足够,确实只要三四个月就能出栏。过去养一年,甚至一年半才出栏,基本就是吃谷糠,甚至稻草粉碎的细分,不要说蛋白质、氨基酸配比,连基本的能量都不够,自然就生长慢。而且现在的白猪还是进口品种和本土品种的杂交种,生长更快。

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28. 婴幼儿没有必要进行微量元素检查 自从80年代后期我国一些医院开始开展微量元素检验以来,至今微量元素检测已经成了一些医院儿保科和儿科必做的常规体检项目,而一些家长也热衷于微量元素的检查,因为她们更加关心自己孩子的营养状况。经常有家长就检测的结果来问我如何处理。我说:“目前所有的检测微量元素的手结果都不能真实地反映体内常量和微量元素的真实水平,必须要结合临床表现的症状。这些检测的结果不能作为临床诊断的标准,也不能以此作为治疗用药的依据。” 从营养学上分类,在体内含量较多且大于5克、每天膳食需要量都在100毫克以上的元素,如钙、磷、钾、镁、钠、氯、硫等7种元素,称为常量元素。人体中某些化学元素含量极少,甚至仅仅有痕量,但是具有一定的生理功能,必须通过食物摄入,称为必需微量元素。 1990年联合国粮农组织、世界卫生组织,国际原子能机构等三个国际组织的专家委员会重新界定:1,人体必需微量元素:碘、锌、铁、硒、铜、钼、钴、铬等8种。2,人体可能必需微量元素:锰、硅、硼、矾、镍等5种。3,具有潜在的毒性,但在低剂量时,可能具有人体必需功能元素:氟、锡、铅、镉、汞、砷、铝和镍等7种。 检验微量元素大多通过三种途径:头发、指血、静脉血。 通过头发检验:存在着很多问题,如每个人头发的发质、环境的污染、洗涤的方法、使用的洗涤剂,取头发的部位、取头发使用的工具以及化验室内的环境、各家使用的检验仪器的不同都影响着检验的结果。 通过静脉血检查:目前来说静脉血检查也不能全面反映微量元素在体内的真实营养状况,因为很多微量元素存在于血液中只是极少量,有的微量元素甚至还不到身体储存量的1%,静脉血检查包括采集指血检查只能反映身体血液中瞬间的必需微量元素和一些常量元素的情况,在采集标本过程中也极易受到污染。因此化验结果也只能供临床参考。由于取血比较困难,所以目前一些医院多以取指血检测。 通过指血检查:给孩子造成的痛苦小,但是缺点也很多:针刺的部位如果进针浅血液流不出来,化验师通过手挤出血液来,势必会将周围的组织液混入,同时标本极易污染,这样的检测结果肯定是不准确的。 在采集过程中标本存在着交叉污染的情况、各个医院所采用的化验仪器是不同的、化验用的微量元素专用试管是否合格、以及封闭试管的各种材料是否合格、化验员的专业水平如何、化验室的环境是否符合标准,测量微量元素对仪器和实验室的环境要求非常高,不是一般医院实验室能够做到的。即使以上都合格,小儿当时的饮食、食物的品种、患有的疾病等各种因素的影响都会影响检验的结果。 同时孩子的一些表现,例如,孩子表现乏力、多动、食欲差、伤口易感染等,也不是缺铁的特异性表现。孩子口腔溃疡、挑食、偏食、消瘦也不是低锌的特异性表现。小婴儿睡眠质量差、夜惊、枕秃、肋缘外翻等也不都是缺钙的特异性表现。正因为这些临床表现往往也是其它疾病的一些临床症状或者是婴幼儿时期的特有的一种正常现象。因此也要作为临床医生也不能以此而判断孩子是缺某种元素,而盲目地让家长进行进补。 目前检测微量元素主要是检测人体必需的微量元素,但是因为一部分常量元素因与孩子的健康密切相关,因此也在检测范围内,例如钙、镁。微量元素主要检测锌、铁、铜,有的医院还检验铅。 我们不妨学习一下,一些常量元素和微量元素在体内的分布情况,大家就十分清楚了,我们一些医院目前采用的检测方法及检测结果是多么不可靠了。钙:钙是构成人体的重要元素,也是人体中含量最多的无机元素。钙占人体重量的1.5%~2%,主要构成人体骨骼和牙齿,其中99%存在骨骼和牙齿中。余下的1%的钙常以结合的或游离的离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中,这就是医学上称为的“混溶钙池”。其中血钙在体内的含量还不足1%。混溶钙池的钙是维持着体内多种正常生理状态,且骨骼钙和混溶钙池钙在体内维持着动态平衡:当血钙降低时,骨骼中大部分的钙可以随时游离出来以补充血钙的不足,维持着内环境的稳定。所以通过指血或静脉血化验全身钙元素的营养状况是不准确的。 有关钙的具体内容情况上篇博文:婴幼儿是需要补钙还是需要补充维生素D铁:体内的铁分为储存铁和功能铁。储存铁是以铁蛋白和血铁黄素的两种形式存在于肝脏、网状内皮细胞和骨髓中。大多数功能铁是以血红素蛋白质的形式存在,如血红蛋白和肌红蛋白,许多酶也含有铁。所以通过血清铁反映全身铁的营养状况也是不可取的。缺铁不但可以造成孩子贫血,而且还造成孩子心理和行为发育的异常,降低了孩子的认知能力,即使纠正了缺铁也难于弥补。缺铁的孩子免疫力和抗感染能力下降,体温中枢调节体温的能力下降。同时孩子缺铁时,可使铅进入体内的速度提升4~6倍。目前我国多以血红蛋白含量作为诊断贫血指标,但这不是特异性指标。幼儿最容易发生缺铁,由于婴幼儿生长发育的迅速,需要量相对比较多,如果平时饮食中不注意即使一些含铁多的食品,孩子就会发生缺铁性贫血。孩子一旦发现贫血了其实已经对一些组织器官造成了伤害。含铁多的食物,如动物血、肝脏、鸡胗、大豆、黑木耳、芝麻酱,瘦肉。蛋黄等。但是其中 大豆、黑木耳、芝麻酱,因为含有的是非血红素铁吸收率5%,而上述动物性食品含有血红素铁,其吸收率较高15~35%锌: 锌是人体必需微量元素,锌主要是以酶的成分之一存在于体内。在体内主要分布在人体所有的组织、器官、体液及分泌物,大约60%储存在肌肉,30%储存在骨骼中,在骨骼中的锌不易被动用。血液含量很少,不到总锌量的0.5%。而且血液锌75~88%主要在红细胞中,血浆锌只占血液锌的12~23%,只有3%的血液锌是存在白细胞和血小板中。当人体锌处于平衡状态时,90%摄入的锌会从大便中排出,其余的由汗、尿和头发排出。锌参与构成体内200多种含锌酶,是核酸代谢和蛋白质合成过程中重要的辅酶。影响核酸、蛋白质、糖和骨钙的代谢,对性腺发育和成熟有促进作用。促进人体生长发育和组织修复、同时锌提高了机体的免疫活性、促进细胞免疫。维持正常味觉等重要作用。 目前营养学界对于锌的营养评价的指标至今没有形成一致的意见。 人初乳中锌含量较高,产生1周乳汁含锌量下降。但是乳锌含量与孕期和哺乳期膳食锌的摄入量有很大关系,因此乳锌的个体差异很大。小婴儿6个月内从母乳或者配方奶(配方奶都是强化锌的)中获取的锌足以满足孩子生长发育的需要,基本不会出现缺锌的现象。6个月以后随着辅食的添加,家长注意多给孩子吃一些富含锌的食品,孩子从母乳或配方奶中还能摄取一部分锌,因此也不会发生缺锌的现象。 含锌多的食物主要贝壳类海产品、动物内脏、干果类、谷类胚芽、和麦麸。如生蚝、海蛎肉、小麦胚粉、山核桃。 宝宝如果锌摄入不足会发生锌缺乏症:生长发育迟缓、性成熟推迟,嗅觉减退、出现厌食和异食癖、伤口愈合慢,易感染,孕妇早期缺锌可造成畸胎。 锌摄入过多也可引起中毒。一般饮食不会引起锌摄入过量,主要是口服和静脉给予补充大量的锌可以引起中毒。锌中毒可以引起为肠道反应,如上腹疼痛、腹泻、恶心、呕吐。长期补充大量的锌可以发生其它慢性影响:如贫血、免疫功能下降、高密度脂蛋白下降、一些心肌酶和能量代谢中一些酶受到影响。同时会影响其它2价元素的吸收,如钙、铜、镁……的吸收。当钙、锌、铁同时进入体内时,钙和锌铁会竞争性地争夺载体蛋白,但是载体蛋白的数量是一定的,因此势必造成钙、锌、铁等2价元素相互间干扰吸收。铜: 铜也是人体必需的微量元素,在人体内50~70%的铜是分布在肌肉和骨骼中,20%在肝中,只有5~10%在血液中,血液中的铜还主要分布在细胞和血浆之间。铜主要在肠道吸收,大部分在小肠内吸收。新吸收的铜在血浆中很快消失,大部分被肝脏吸收,少部分被肾吸收。铜被吸收后主要结合白蛋白在身体中运转。铜的排泄通过胆汁到胃肠道,然后与随唾液、胃液、肠液通过胃肠道从粪便中排出。妊娠期孕妇储存的铜是一般成年人的5~10倍,完全能够供给胎儿以及母乳喂养的婴儿对铜的需求。铜维持着正常的造血机能、促进结缔组织形成、维护者中枢神经系统的健康,例如参与神经纤维髓鞘的形成和一些神经介质的生成。促进正常黑色素的形成维护着毛发正常组织结构。为皮肤、毛发和眼睛所必需。一些含铜的酶还具有抗氧化的作用。 如果缺乏铜的话,可以引起缺铜性贫血、使得含铜蛋白和与含铜酶的活性降低。还会引起色素小时、发生心血管的病变。通过自然饮食都不会引起中毒,除非大剂量误食铜盐或者用铜器接触食物和饮料而引起。 铜存在于很多的食物中,其中牡蛎、贝类和坚果中是铜的良好来源,其次是动物肝、肾、谷类发芽部分和豆类。母乳和配方奶(配方奶中强化铜)中铜的含量都比较高、添加辅食后注意多吃一些含铜的食物,婴幼儿是不会缺铜的。铅: 引起孩子铅中毒的原因很多:胎儿会吸收母亲摄入的和从骨骼中释放出的大量的铅,使得孩子未出生就受到铅的损害。小婴儿吸吮母亲涂有含铅化妆品的皮肤,或者吸吮母亲铅污染的乳汁。孩子用的含铅的爽身粉,啃食含铅的涂料的玩具和物品。进食含铅的膨化食品、松花蛋和用劣质的搪瓷、釉质蒸煮的食品。尤其是生活在铅污染的环境中,都容易造成孩子的铅中毒。虽然目前有无铅汽油,但是不能做百分之百的保证,也不能很快消除被污染的空气。婴幼儿是铅侵犯的最弱的人群,引起铅中毒的几率远远大于成人,其原因是因为孩子的代谢和排泄功能发育不完善,对铅的吸收率大于成人的5倍。铅中毒破坏了婴幼儿的造血系统,由于铅沉着在骨骼上,因此影响了孩子的生长发育。由于婴幼儿血脑屏障具有高度的通透性,年龄越小,对铅的通透性越高,在相同的条件下,铅对血脑屏障的通透性婴幼儿是成人的18倍。因为铅对神经系统有特别的亲和力,因此铅中毒会严重的影响了孩子神经系统的发育,使得孩子智力低下。同时心血管系统、秘尿系统也会受到影响。由于铅中毒是一个慢性的发展过程,中毒症状不是特别明显,往往是“非特异性症状”。非特异性症状是说这些症状也可以在许多常见病或不舒服是出现,不仅仅是只有铅中毒才特有。人们往往忽略了婴幼儿中毒的实际状况。 铅中毒诊断依照血铅水平分为5级:Ⅰ级:血铅<10ug/dl,相对安全(已有胚胎发育毒性,孕妇容易流产)Ⅱ级:血铅10~19ug/dl,代谢受影响,神经传导速度下降。Ⅲ级:血铅20~44ug/dl,铁、锌、钙代谢受影响,出现缺钙、缺锌、血红蛋白合成障碍、可能有免疫力低下、学习困难、注意力不集中、智力水平下降或体格发育迟缓。Ⅳ级:血铅44~69ug/dl,可出现性格多变,易激怒、多动症、有攻击行为、运动失调、视力下降、不明原因的腹痛、贫血和心律失常等中毒症状。Ⅴ级:血铅>70ug/dl,可导致肾功能损害、铅性脑病(头痛、惊厥、昏迷等)甚至死亡。对于铅中毒必须进行防治:◆不要带孩子到汽车众多的马路上玩,尽量去空旷的有绿色植物的场地上。◆勤洗手,不要养成孩子啃食异物或吃手的习惯。◆不吃含铅的食品,用含铅的用品。◆水果蔬菜清洗干净在进食,水果尽量要削皮在食用。◆多喝牛奶,增强铁、锌、硒、铜、镁以及纤维素的摄入,以减少铅的吸收。◆家庭装修要用环保材料,减少家庭中的铅污染。 如果孩子近来不明原因哭闹、拍头、腹泻、贫血或通过末梢血查出铅中毒,一定去要去驱铅专业门诊确诊。不要自己乱用药,更不要轻信一些商业宣传。市面上的排铅保健品约十几种,但几乎都没经过严格、科学的科研和实验。以防出现意外 目前国际上对于微量元素的检验并没有一个准确、统一的标准。为此2008年,北京大学第一医院取消了微量元素检测项目。就是因为国内很多检测结果都不理想,根本达不到临床治疗、预防的目的。 我国卫计委早在2013年10月31日正式下发了《关于规范儿童微量元素临床检验的通知》。明确指出:“非诊断治疗需要,各级各类医疗机构不得针对儿童开展微量元素检测”;“不宜将微量元素检测作为体检等普查项目,尤其是对于6个月以下婴儿”等。其检测结果并不能作为临床诊断的确切依据。如果盲目检测,盲目补充微量元素很可能加重孩子身体的负担。 儿童没有必要一定要进行微量元素检测,微量元素检测不应成为常规体检项目,只要家长注意合理搭配孩子的膳食,保证食品多样化就可以了。 ——摘自荣获科技部全国优秀科普作品奖《张思莱科学育儿全典》

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31. 美食 Hello hello,朋友们,又到了喝康妍早餐的时间喽,今天这一杯真的好喝又好看。但是显得主播更黑了,昨天呢刚去补了食材,主打一个数量少,种类多。所以今天呢多榨一点,带着爸妈一起喝日常的蔬果稀。里面呢我特别喜欢加胡萝卜和柠檬。胡萝卜里面的贝塔胡萝卜素转化成维生素a以后呢,对皮肤的好处多多,可以平衡角质,调节皮脂分泌,提升皮肤的修复力。柠檬呢含有柠檬干、陈皮干丰富的VC,可以帮助综合自由基,促进胶原的合成。通常呢我就是去籽,不去皮,很清香,而且还可以提升整杯奶昔的口感。剩下的食材呢就用保鲜膜裹一果,明天接着榨。食材的多样化呢是抗炎的关键哦。中国居民膳食指南建议,每天每人平均要吃十二种食材,每周呢达到二十五种。所以只有把不同颜色、不同种类的食物搭配起来,才能获得全面的营养哦,肠道的菌群呢也会更多样。我奶奶今年呢真的种了好多好吃的南瓜,所以今天这一边呢再加一点蒸好的南瓜进去。优质的脂肪呢也应该列入每日的抗炎清单当中,它可以帮助像南瓜、胡萝卜里面的脂溶性维生素呢更好的吸收。接着就是蛋白质。今天呢多加两勺,它是细胞修复的,原材料一勺就有八克哦,OK开始破壁哦,早上呢是身体新陈代谢的开始,所以这一餐呢营养密度拉满的同时要更好吸收,更好的利用,快一起跟着我喝起来吧。#微博尝鲜计划# 徐州·民间柴火人家铁锅炖(高铁店) 美食翁的微博视频

32. 🧧中端猫粮性价比之王!帕特鹌鹑鸡粮吃空N袋!68元/1.5kg,195元/5.4kg,超值特惠中👉帕特纯粮系列猫粮酶解无谷低敏鹌鹑鸡肉配方成幼猫旗舰店同款正品做足功课入的帕特鹌鹑鸡肉猫粮,实测封神!原料表超实在,鹌鹑+鸡肉双肉源🐔,40%粗蛋白拉满,酶解工艺+益生菌buff叠满,92.5%消化率,我家玻璃胃猫吃着完全不软便。颗粒干爽微油,不粘手不黑下巴,自然肉香无腥味,挑食怪都主动干饭。无谷无诱食剂,全阶段猫咪放心吃,中端粮性价比之王! 喵了个咪的微博视频

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37. 【生蚝虽鲜,莫要贪多!过量食用的这些健康隐患,你必须了解】 一、消化系统负担加重,引发胃肠不适 生蚝属于高蛋白海鲜,每100克生蚝中蛋白质含量约10.9克,过量摄入会给消化系统带来沉重负担。人体消化蛋白质需要胃蛋白酶、胰蛋白酶等多种消化酶协同作用,当蛋白质摄入超出消化能力时,容易出现一系列胃肠不适症状。 1.腹胀与消化不良 大量蛋白质在胃肠道内无法及时被充分消化分解,会在肠道细菌的作用下发酵产生气体,导致腹部胀满、嗳气等症状,严重时会影响正常的进食和生活质量。这种腹胀感通常在食用生蚝后1-2小时内出现,可持续数小时甚至更久。 2.腹泻与腹痛 部分人群消化系统功能相对较弱,过量食用生蚝可能刺激胃肠黏膜,导致胃肠蠕动加快,从而引发腹泻。腹泻多为水样便或稀便,可能伴随轻微腹痛,一般在停止食用生蚝后症状会逐渐缓解,但如果症状持续或加重,需及时就医。 二、嘌呤摄入超标,诱发高尿酸血症 生蚝属于中高嘌呤食物,每100克生蚝中嘌呤含量约为150-200毫克。嘌呤在人体内代谢后会产生尿酸,当摄入的嘌呤过多,超出肾脏的排泄能力时,尿酸就会在体内蓄积,导致血液中尿酸水平升高,进而引发一系列健康问题。 1.高尿酸血症风险增加 对于健康人群而言,偶尔一次过量食用生蚝可能导致尿酸暂时性升高,但身体会通过自身调节机制逐渐恢复正常。然而,长期或频繁过量食用生蚝,会使尿酸持续处于较高水平,增加患高尿酸血症的风险。高尿酸血症是一种代谢性疾病,若不及时控制,可能会对肾脏等器官造成损害。 2.诱发痛风急性发作 对于本身就患有高尿酸血症或痛风的人群,过量食用生蚝无异于“雪上加霜”。嘌呤摄入超标会导致尿酸盐结晶沉积在关节内,刺激关节黏膜,引发关节红肿、疼痛等痛风急性发作症状。痛风发作时疼痛剧烈,严重影响患者的日常生活和工作,且容易反复发作。 三、微生物感染风险,威胁身体健康 生蚝生活在浅海海底,属于滤食性生物,会过滤海水的浮游生物和有机碎屑,同时也可能富集水中的细菌、病毒等微生物。如果食用了未彻底煮熟或受污染的生蚝,容易引发微生物感染。 1.细菌感染 生蚝中可能携带副溶血性弧菌、创伤弧菌等细菌。副溶血性弧菌是常见的食源性致病菌,感染后可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状,严重时可导致脱水、电解质紊乱。创伤弧菌则对免疫力低下的人群威胁较大,感染后可能引发败血症等严重疾病,甚至危及生命。 2.病毒感染 诺如病毒是生蚝中常见的病毒之一,具有传染性强、传播速度快的特点。食用被诺如病毒污染的生蚝后,通常在24-48小时内出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状,部分患者还可能伴有发热、头痛等。诺如病毒感染多为自限性疾病,但对于老人、儿童和免疫力低下者,可能会引发较为严重的症状。 四、锌元素过量,影响身体机能平衡 生蚝是锌含量非常丰富的食物,每100克生蚝中锌含量可达71.2毫克,远超其他常见食物。锌是人体必需的微量元素,对生长发育、免疫功能等具有重要作用,但过量摄入锌也会对身体造成不良影响。 1.干扰其他微量元素吸收 过量的锌会与铜、铁等其他微量元素竞争吸收通道,导致这些元素的吸收减少,长期下来可能引发铜缺乏、铁缺乏等问题。铜缺乏可能影响胶原蛋白合成、造血功能等;铁缺乏则可能导致缺铁性贫血,出现乏力、面色苍白等症状。 2.引发身体不适症状 当体内锌含量过高时,可能会出现恶心、呕吐、腹泻、头痛、头晕等症状,还可能对免疫系统产生一定的抑制作用,降低身体的抵抗力。

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39. #免疫猫粮是智商税吗# 添赐力免疫猫粮主要来自鸡肉(鲜+粉)和牛肉(粉+冻+骨粉),如果是溯源清晰的肉粉也还好,但添赐力有吗?当然没有。不知来源的牛肉粉就够敏感了,还加了牛肉骨粉这种辣鸡原料,售价47元/斤,比一部分进口猫粮都贵。愿意为加了牛肉骨粉的高价猫粮买单的家长,肯定是冲着【免疫】二字来的。这款粮淀粉来自豆类薯类,实测 21.24% 适中,配方含肉、骨等多种营养素且完整,代工厂福贝品控靠谱、营养达标;加测微量元素无异常,维生素 A 和胆碱计算检测误差后分别满足 FEDIAF 最低摄入量和 NRC 推荐摄入量,除了1%的珍贵成分“牛初乳”之外,并没有让我看到可以匹配47元/斤的亮点。实测无卫生问题、营养也ok,对价格无感的家长,想选的可以选,想继续喂的也可以继续喂。详细检测内容可移步查看➡️:网页链接

40. #甲状腺结节总复发与长期缺乏这类营养元素有关# 这3类食物能救命!甲状腺结节的诱发原因很多。遗传、免疫系统异常是重要诱因。尤其是免疫系统异常,是诱发结节的重要因素,但是却经常被人忽略。免疫系统需要有规律的营养摄入,才会更强壮。科学家们长久以来发现,营养失衡的人对于感染性疾病显得更为脆弱。不同微量元素的缺乏,如锌、硒、铁、铜等,都会增加甲状腺结节发生可能。人体是由60多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同,可分为宏量元素和微量元素。微量元素虽然只占人体总重量的0.01%以下,如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴等,但它们与健康有密切关系:摄入过量、不足或缺乏都会不同程度地影响到免疫系统的健康。当免疫紊乱后,甲状腺会出现慢性炎症。甲状腺长期被慢性炎症侵袭,就会出现异常增生,也就是甲状腺结节,甚至会诱发甲状腺癌。因此想预防甲状腺结节、消除甲状腺结节,要注意补充微量元素。此外,还可以多吃这几类食物:1.鸡蛋鸡蛋作为营养价值比较高,经济实惠的食物,可以为甲状腺保持功能正常,提供足够营养。所含的胆固醇,维生素B,微量元素以及蛋白质都可以及时获取,因此促进甲状腺健康,可以适当食用鸡蛋。2.绿色蔬菜想要甲状腺健康,可以在饮食过程中适当食用蔬菜,其所含的矿物质,微量元素比较丰富,对甲状腺保持功能正常有帮助。3.硒元素丰富的食物硒元素会参与甲状腺激素的分泌、合成和代谢,人体如果缺乏这种物质,就会导致甲状腺功能下降,降低甲状腺激素的利用率,在恢复身体的过程中,硒元素含量丰富的食物,应该要适当摄取。#女性甲状腺结节发生率约是男性的3倍# #甲状腺结节发生癌变的6个信号#

41. 华尔街见闻早餐FM-Radio | 2026年3月7日

42. 三分之一价格get山姆同源品质‼️山姆在售黑鳕鱼中端价格近95/斤,我厨这款同源尾段叠加限量双11大促券99到手3袋🔥黑鳕鱼富含Omega-3不饱和脂肪酸、EPA和DHA,这些“脑黄金”是大脑和视力发育的重要营养素✅同时含有钙、铁、锌、镁、磷等微量元素,含量远高于犬牙鱼和野生三文鱼。#这个好物闭眼入# #超级购物节清单# //@aliz1989:特别喜欢吃

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