环岛900公里少走弯路：骑坏3辆车才明白，防晒和装备远比体力重要_骑行运动

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5. 八天环海南骑行攻略丨含路书及花销。🚄✈️🚌交通规划丽水—海口—57骑行俱乐部：53.9+580+10.29 🚲路线规划：西进东出码表显示：975.73km 西线 ①海口—临高（新盈镇） ②临高—昌江（海尾镇） ③昌江—三亚（天涯区）东线 ④三亚—万宁（神州半岛） ⑤万宁—万宁（神州半岛） ⑥万宁—琼海（博鳌镇） ⑦琼海—文昌（月亮湾） ⑧文昌—海口（57俱乐部） ❗️❗️❗️注意事项： 1. 车提前寄到店里，技师根据到店时间提前装车 2. 出发前尽量提前看好天气情况，备雨衣 3. 注意防晒，必带防晒霜，尽量带长款衣裤 4. 尽量走环岛旅游公路，路况好 5. 准备能量胶或者小零食，预防补给不便情况 6. 备好补胎工具，最好两条内胎，以防万一 7. 不要夜骑，路上没有灯，很黑很危险 8. 环岛较多起伏路，除好汉坡是连续爬坡 9. 酒店尽量找离环岛公路近的，带洗衣机烘干机的 #环海南骑行 #长途骑行 #我的骑行日志 #骑行友好计划 #速比特

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7. 环海南岛骑行攻略（新手版）

8. #环海南岛骑行记我的第一次长途骑行🚴🏻 环海南岛骑行 9天 1026KM 完美闭环西进东出路线：海口—临高—海花岛—东方—莺歌海—三亚—万宁—博鳌—文昌—海口幸运的是天气很好风景很好椰林海浪沙滩很符合我对海南岛的期待从乡间小道到椰林大道路途上两人爆胎了三次环岛旅途中的骑友很多！同行的伙伴路上随时都可以碰到路上碰到过一家四口骑行妈妈带着儿子一起骑行的很温馨很温暖临高—海花岛那日虽然出发太晚但这个意外让我们抵达海花岛时看到了无敌美的日落那绝对是我看到过最好看的之一莺歌海到三亚那半程的逆风下坡都骑的像是上坡三亚到万宁爬过好汉坡后发现还有一半400的爬升此时此刻已经夜黑了带着害怕愣是一个劲的蹬就想早点到民宿天黑山路坡陡 buff直接叠满当时我真以为自己要噶那了但是放坡后看到城市的光亮简直就是感觉活过来了棋子湾光村银滩海花岛木兰湾后湿地公园每个地方都很值得纪念！我的旅途结束了你的何时开始我想说要永远保持一颗热忱的心和敢于前行的勇气！想去的地方在你心里决定启程的那一刻就已经到达了

9. 海口到三亚骑行环岛最强攻略：体能分配与路线选取

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19. #环海南岛骑行环岛骑行已经全部结束，2月24日中午陵水开始向西线出发走海南环岛公路途经三亚、乐东、东方市、白马井、临高、澄迈老城、海口、文昌、博鳌、万宁、陵水2月28日晚上到达骑行终点也是本次骑行起点陵水，骑行1056km骑行耗时56小时…人生首骑长距离因为是小白骑手准备很不充分，一路上的长缓破、西线长距离两个多小时不任何补给点及人，晚上未到目的地的夜晚骑行寂静的让你感到恐惧，途中遇到的大雨，爆胎体能下降等因素，一人一车挑战长距离骑行必须要有过硬心理素质体能素质遇事紧急处理各种应急处理，不然就只能喊喊口号算了……户外骑行注意安全

20. 八天半完成环海南岛骑行（海口闭环）我以海口为起点完成8天半环岛骑行，路线为海口→临高角→海花岛→东方→莺歌海→大东海→兴隆→博鳌→龙楼→海口。一路尽览西线原始火山海岸、雪白盐田，东线椰林碧海、冲浪胜地，打卡航天基地、博鳌会址等人文地标。骑行兼顾挑战与休闲，沿途品尝临高乳猪、椰子鸡、南洋风味等特色美食。西线补给少、侧风大，东线路况佳、补给足，全程累并快乐，圆满实现海岛骑行闭环。#环海南岛骑行

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26. 退役开启100项挑战——环海南岛骑行🚴 环海南岛骑行全攻略 1️⃣0️⃣3️⃣5️⃣KM，8️⃣天时间，2️⃣年前的心愿在这一刻与兄弟们一起实现了身体的痛苦掩盖不住内心的澎湃长途骑行看似很难，其实一点都不简单还好我又挑战成功了✊#退役开启100项挑战 #退役军人 #环海南岛骑行 #骑行vlog日常 #canyon

27. 骑行环海南岛，尽享椰林沙滩与海风的 tropical 风情

28. 2026海南环岛骑行，邀你赴约。 D1：海口集合 D2：海口—临高角（85km) D3：临高角—白马井（112km) D4：白马井—东方市（113km) D5：东方市—莺歌海（87km) D6：莺歌海—三亚（95km) D7：三亚—兴隆（120km) D8：兴隆—博鳌（97km) D9：博鳌—龙楼镇（95km) D10：龙楼镇—木兰湾——海口（120km）结束#骑行#骑行vlog#海南岛骑行#环岛怎么走#抖音热点记忆2025

29. 环海南岛骑行首日来海南第九天，时隔四年再启环岛骑行，与贵州骑友清晨六点整装出发。七点早餐后，于钟楼与老骑友刘老弟汇合打卡，随后一同至环岛旅游公路起点新海港留念。送别刘老弟后，我们继续向西，全程115公里终抵临高角。沿途椰林错落，海风轻拂，车轮碾过风景道的每一寸肌理。抵达时，百年灯塔矗立海岸，红色纪念雕像诉说着解放海南的过往。今日不仅是里程的突破，更是老友重逢的欢喜，期待环岛后续每一段与风、与海、与友相伴的旅程。#海边骑行 #环海南岛骑行

30. 08环海南岛骑行第八天

31. 2026海南环岛骑行，邀你赴约。 D1：海口集合 D2：海口—临高角（85km) D3：临高角—白马井（112km) D4：白马井—东方市（113km) D5：东方市—莺歌海（87km) D6：莺歌海—三亚（95km) D7：三亚—兴隆（120km) D8：兴隆—博鳌（97km) D9：博鳌—龙楼镇（95km) D10：龙楼镇—木兰湾——海口（120km）结束 √落地接送 √捷安特/喜德盛品牌单车、头盔、面巾、硅胶坐垫等。 √大空间后勤保障车，全程托运行李、跟队保障。 √住宿独立卫浴双人标间，可补差价升级大床房。 √住宿安排、调修车辆、后勤保障。 √零食小食品、饮用水、水果等补给。 √大疆无人机航拍、。 √精美奖牌及证书。 √户外骑行意外保险。 √紧急医疗药箱。 #骑行#骑行vlog#海南岛骑行#环岛怎么走#抖音热点记忆2025

32. 不赶路、只感受路｜海南环岛摩旅西进东出攻略

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37. 城市夜间骑行，有哪些必备安全装备和注意事项？

38. 大家觉得刚开始入门骑行的时候必买的装备都有哪些呢？

39. 53g轻量无感迷你相机！入手一年真的好用吗？ Insta360 GO Ultra 入手已经一年了不得不说真的太好用了！不管是运动、旅行都是我出门的必带选项！ - 53g轻巧体积 - 1/1.28英寸传感器&环境光传感器+5nm芯片 - 最高可拍摄4k 60帧 - 超大翻转屏 - 续航长达200min - 水下10m防水 - 高颜值黑白双色 - 多款直出滤镜适合轻量化的徒步激烈的跑步、骑行日常旅游vlog记录轻量又无感，轻松拍出高质量画面！经过一年的使用真心推荐给大家！ —————————— #拇指相机 #运动相机 #徒步 #骑行 #户外运动

40. 别瞎买！入门→小众→夯级户外墨镜抄作业！保姆级运动眼镜购买攻略来了！徒步、骑行、跑步都适用从入门到毕业还有隐藏时髦小众款一篇讲清！总结： 1、新手入门：迪卡侬 2、时髦小众：goodr 3、一步到位：Oakley ——————————— #户外墨镜推荐 #运动眼镜 #户外徒步登山 #户外穿搭 #户外装备

41. 代替欧克利的清晰度，禧玛诺S-PHYRE SL骑行眼镜测试

42. 一车一包，开启公园mini露营！一辆折叠车，一个小背包，就能开启一场mini露营。装备越轻，快乐越重。分享三件户外老炮实测的超轻量宝藏好物： 🪑 Chair Zero LT月亮椅｜534g，跟矿泉水一样轻。 X型绑带防陷，DAC框架承重120kg，秒收秒开。 🧥 ECLIPSE风壳｜能收成拳头大小，防风防紫外线，全场景可穿。 🧢 刺绣棒球帽｜50D防撕裂面料，3M反光片，傍晚骑行更安全。骑行露营的快乐，真的不用背太多。 #轻量化好物 #helinox #Helinox护你行 #骑行露营 #抖音精选

43. 有哪些骑行装备，是你用了就回不去的「真香」好物？

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45. 公路、山地；骑行、跑步——禧玛诺S-PHYRE SL AR多种路面版骑行眼镜

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47. 花了一个月时间骑自行车环了海南岛，每天沿着海边骑

48. 骑行海南环岛（4）

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50. 经典路线 | 环海南岛骑行攻略-自助游记-游记分享-海南旅游网

51. 零零散散的回忆起2015年暑假的海南之旅。你一定没想到，我竟然骑车环过海南岛，而且是现学现骑，现在想想，当时的胆子可真大！骑了好几天，累并快乐着，推着走了一个个坡，一座座山。骑行可以让你看见别人看不到的风景和拥有不一样的体验感。如果还有机会，我还想再环一次。#骑车环海南岛 #骑行 #松弛感生活记录 #海南岛

52. 1000km环海南岛骑行，终于完成啦🏁 最后一段路骑得特别慢，心里说不出的滋味——有不舍，有感慨。感谢一路上碰到的每一位骑友和陌生人。这一路，有夕阳和看不够的风景，但也有晒得人发懵的高温，还有说下就下的暴雨。或许，这才是海南最真实的样子吧~最后感谢重庆彭于晏。下一次再来也不知道是什么时候的事了，总之有缘再见👋#骑行追日落 #骑车看海 #环海南岛骑行 #骑行 #公路车运动

53. 环海南岛骑行，八天，1100公里从想法到出发，隔了整整两年。人们说，越期待的事，发生得越快。这八天真的像一场梦——梦里逆风、烈日、屁股麻木，梦里遇见新盈、洛基这些像从游戏里走出来的地名，梦里被海浪打湿鞋，躺在海边吃掉两斤半圣女果，梦里第一次看见猎户座冬日大三角清晰地悬在陌生的夜空。也有不那么梦幻的时刻。胎压只剩50硬撑四十公里烂路，九十公里无人区驮着八斤水骑到最后一滴，屁股早就麻木了。但这些反而让梦更真实——真实到记得每一口食物的味道：甜口海南粉、临高烤乳猪、陵水酸粉一嗦入魂、十元三个的椰子、10元一个的麒麟大西瓜（热的一人炫一个15斤的）、糟粕醋像酸版麻辣烫，还有不如蜜雪冰城的老盐记柠檬水。从海口到海口，逆时针画了一个圈。临高角的夜色、棋子湾的清晨、莺歌海的灯塔、万宁的海、木兰湾的亚洲第一灯塔。一路向西看海上落日，转到东边时，日落回到陆地方向。最妙的时刻，是晚霞满天，东边是夜，西边是昼。以前总觉得海南只有海，骑完才知道有火山岩、热带雨林、风车海岸、红薯地和无名的小镇。那些地名不再只是地图上的点——光村银滩的沙能骑车，峨蔓镇的水清得透明，东方市明明在西边偏叫东方，莺歌海的人好像夜里都不睡觉。而所有这些风景里，最清晰的画面，是每天停下来看手机时，对话框里总有一个人陪我出发，等我到达，耐心听我分享沿途的所见所闻，还有坤哥两次穿越到我的未来两天给我藏的茶叶和咖啡。当故事结束的时候，总会想起它的开始。开始是机场附近的杂乱，窗外呼啸的风暴，中午十一点才磨蹭出发。累，是真的累，但以后一定还会再来，敬热爱的每一天。新的一年，好好吃饭，好好锻炼，好好睡觉！ #海南环岛骑行 #海南 #骑行 #长途骑行 #环岛骑行

54. #环海南岛骑行记我的第一次长途骑行🚴🏻 环海南岛骑行 9天 1026KM 完美闭环西进东出路线：海口—临高—海花岛—东方—莺歌海—三亚—万宁—博鳌—文昌—海口幸运的是天气很好风景很好椰林海浪沙滩很符合我对海南岛的期待从乡间小道到椰林大道路途上两人爆胎了三次环岛旅途中的骑友很多！同行的伙伴路上随时都可以碰到路上碰到过一家四口骑行妈妈带着儿子一起骑行的很温馨很温暖临高—海花岛那日虽然出发太晚但这个意外让我们抵达海花岛时看到了无敌美的日落那绝对是我看到过最好看的之一莺歌海到三亚那半程的逆风下坡都骑的像是上坡三亚到万宁爬过好汉坡后发现还有一半400的爬升此时此刻已经夜黑了带着害怕愣是一个劲的蹬就想早点到民宿天黑山路坡陡 buff直接叠满当时我真以为自己要噶那了但是放坡后看到城市的光亮简直就是感觉活过来了棋子湾光村银滩海花岛木兰湾后湿地公园每个地方都很值得纪念！我的旅途结束了你的何时开始我想说要永远保持一颗热忱的心和敢于前行的勇气！想去的地方在你心里决定启程的那一刻就已经到达了

55. 海南岛。海南岛骑行Day7 ，博鳌—文昌。今天全程在赶路，不得不说东线风真的超级大。把人都吹成不倒翁了（左右摇晃哈哈哈哈）。带着搭子一个劲的往前蹬，一会一个芒果，一会一碗清补凉，一会吃个大椰zhi，感觉全程都在吃吃喝喝哈哈哈哈 128公里，全程大逆风，虽然很累，但是风景很美，很出片！搭子和我不抛弃不放弃，都顺利到达终点，这也算是一种享受，很难忘的一次体验。路上也遇到了10后的少年队，帮我们00后破风（说实话我都不好意思说我们是00后哈哈哈哈，蜷缩在角落瑟瑟发抖，全是大Pro，他们破风，我们破防了，年轻真好.....真的很佩服他们17.18岁就敢一个人走南闯北的勇气！！！）明天也是环岛最后一天啦，还没结束已经在怀念了呢，非常感谢我的搭子，帮我拍了这么多照片，一路上不孤单，还能时不时逗我捧腹大笑，祝我们都能在这次旅行中玩得开心！最后附上照片～

56. 漫长的距离，伟大的坚持历时9天，我的环海南岛骑行之旅结束，此刻的我躺在家中，看着相册，回忆起刚结束的这段旅程八天时间很短，走马观花式的966.6km，从海口出发，西进东出逆时针环岛一圈，每天睁开眼睛就是骑车，从朝日初升时骑到夕阳西下，自己的腿仿佛一个不知疲倦的机器，重复干着相同的工作，每一次蹬踏都是在书写这趟环岛之旅的故事。环岛公路就像是生活的缩影，充满了未知与挑战，残酷又美丽，路上海风、美景、烈日、台风、暴雨、烂路、陡坡各种好的坏的相互交织，每当觉得没有力气了，迎面而来的骑友、司机、当地的居民都会慷慨的伸出他们的大拇指大喊一句加油，为我抹去身上的疲惫.… 当然也要感谢队友超哥前半程的陪伴，因为两个台风的原因环岛时间被压缩到了极限，每天里程不断增加，确实少了很多骑行的乐趣。对他的退出我尊重也理解，就像他说的那句话:骑车是为了开心，既然不开心何必再继续呢？这趟环岛之旅教会了我很多，却唯独没有教会我放弃，在29岁的年纪，也感谢我有勇气去做了自己想去做的事情。有的人并不理解我为什么要到海南骑单车环岛，用这种方式旅行又累又玩不到什么，可骑行的乐趣不就在此吗？人生就是体验的过程，不用害怕失败，去感受，去经历，去成长，风景永远在路上，不管去哪，先出发，去感受路，在路上见识世界，在途中认清自己。与其说这次环岛是一次旅行，我觉得更像是一场冒险，趁年轻，尽早出发.…好了我的朋友们，我的旅程告一段落，已经迫不及待开启下一场冒险之旅啦！#每个人都在奔赴各自不同的人生沿途风景随拍 #环海南岛骑行 #用歌声记录旅途风景 #一路向前生活不止眼前的苟且还有诗和远方

57. 这是我第一次独自长途骑行，现在想来依旧觉得疯狂，甚至不敢相信，自己真的一个人环完了半个海南岛。出发前，我设想过无数种意外：爆胎、断链、天黑前赶不到落脚点……所幸一路顺遂，没有发生。特别感谢我的车车，在我最需要的时候，始终靠谱，从没掉过链子。这一路上，遇见了各式各样环岛的人，由衷敬佩每一位骑行者——敬佩他们出发的勇气，敬佩一路坚持的恒心，更敬佩那份风雨无阻的乐观。或许以后还会再来骑行，但此刻这份独一无二的心境，再也无法复刻。途中与无数骑友擦肩而过，我们彼此相视一笑，竖起大拇指，互道一声加油，摩友的一声鸣笛，车友特意放慢速度摇下车窗为你呐喊鼓励，也有热心骑友因为路段封路，我骑的慢，特意停下来等我，怕我走错。或许这就是骑行的魅力吧：无需多言，他懂你的坚持，懂你的不易，更懂你藏在风里的勇气。 #骑车看风景 #环岛骑行 #感受骑行的独特魅力

58. 环海南岛骑行顺利收官

59. 环海南岛骑行欣赏海岛独特风光的心愿今天终于完成了。自2月27日起程到3月11日结束，用了13天时间，其中单纯游玩观景6天，骑行7天，总行程988公里，在7天的骑行中，经历了风吹雨淋，经历了35度的高温天气和烈日曝晒。由于没有长途骑行的经验，忽视防晒和防皮肉磨擦保护，骑行的第一天大腿就被烈日灼伤，屁股也磨破了皮，疼痛难忍，一路上用碘伏消毒伤口，用创可贴保护伤口。虽然遭受皮肉之苦，但一路上看到有众多来自全国各地执着坚强的骑行爱好者同行，有大美风光的吸引，永不言弃、永不放弃的信念还是战胜了困难，最终凭着坚强的毅力平安完成了人生第一次长途环岛骑行。有这次长途骑行的体验，相信今后的骑行生活会更完美、更精彩…#爱生活爱骑行 #骑车看风景 #感受骑行的独特魅力

环岛900公里少走弯路：骑坏3辆车才明白，防晒和装备远比体力重要

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