洪涝积水到底有多脏？看完这篇，你就知道为什么不能随便下水了

辽宁的暴雨还在持续，很多人仍然牵挂着当地的救援和抢险进展。

不过也有在尚未退去的积水中下水游泳、搓澡、冲浪的勇士。

从医学角度来说，这样的行为并不可取。

因为洪涝中的积水，并不是普通的雨水，它在流经道路、农田、居民区和排水系统的过程中，会混入生活污水、垃圾、动物排泄物以及各种细菌、病毒和寄生虫，健康风险远比看上去要高。

更值得关注的是，这场降雨过程还没有结束。

7月15日6时，中央气象台继续发布暴雨黄色预警、高温黄色预警和强对流天气蓝色预警。

未来，辽宁之外，山东、江苏、广西、广东等多地仍将受到强降雨影响，部分地区还可能伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

这意味着，除了已经受灾的地区，其他正经历暴雨、城市内涝或积水天气的地方，同样需要提高警惕。

很多人认为，洪涝最大的危险就是洪水本身。但在疾控专家看来，洪涝期间和洪水过后，饮水污染、皮肤感染、虫媒疾病等公共卫生风险，同样不容忽视。

今天，就来聊聊暴雨和洪涝天气下，那些容易被忽略的健康隐患。

洪涝积水为什么不能随便碰？

很多人觉得，积水就是脏一点的雨水。

其实，两者完全不是一回事。

洪涝积水在流动过程中，会裹挟各种污染物，包括生活污水、下水道污物、垃圾、动物排泄物、腐败的动植物残骸等，其中可能携带细菌、病毒、寄生虫和真菌。

如果皮肤有伤口，或者不小心把积水溅入口鼻、眼睛，就有可能增加感染风险。

因此，无论是游泳、戏水，还是赤脚涉水，都不建议尝试。

如果必须涉水出行，也应尽量穿胶鞋、防水靴，减少皮肤直接接触积水。

腹泻、呕吐……很多都是吃出来的

洪涝期间，最常见的健康问题就是胃肠道疾病。

这是因为饮用水和食物最容易受到污染。

尤其是以下几种情况，要格外注意：

• 饮用未经处理的井水、河水或积水；

• 食用被洪水浸泡过的食品；

• 冰箱长时间断电后继续食用已经变质的肉类、海鲜等。

这些行为都可能导致感染性腹泻、细菌性痢疾等疾病，出现腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。

怎么预防？

原则其实只有一句话：把好入口关。

饮用烧开后的水或正规包装饮用水；饭菜彻底煮熟；水果尽量削皮；饭前便后认真洗手。

对于已经被洪水泡过的食品，哪怕看起来没有变质，也不要继续食用。

舍不得一袋食物，可能换来好几天的肠胃折腾，实在得不偿失。

一个小伤口，也可能惹出大麻烦

洪涝期间，不少人要搬运物资、清理淤泥、整理房屋。

铁钉、玻璃、木刺等尖锐物品，很容易造成划伤、刺伤。

如果伤口又接触了污水，就可能发生感染。

尤其是糖尿病患者、老年人，以及免疫力较低的人群，更容易出现伤口愈合慢、感染加重等情况。

如果伤口较深，或被泥土、污水严重污染，应尽快前往医院处理，由医生判断是否需要接种破伤风疫苗或注射破伤风免疫球蛋白。

千万不要觉得"只是破了点皮"，简单贴个创可贴就继续干活。

脚一直泡在水里，皮肤先扛不住

长时间泡在污水里，皮肤最先受到影响。

不少参与清淤的人都会发现，双脚发白、发皱、脱皮，甚至又痒又疼。

这是因为皮肤长时间浸泡后，天然屏障功能下降，细菌和真菌更容易趁虚而入。

轻则出现脚癣、湿疹，重则可能发展为蜂窝织炎等细菌感染。

清理积水时，建议做好这几点：

• 穿长筒胶鞋，避免赤脚涉水；

• 戴防水手套，减少双手接触污水；

• 工作结束后，及时洗澡、洗脚，更换干净衣物；

• 如果皮肤已经有伤口，尽量不要继续涉水。

一旦出现皮肤明显红肿、流脓、持续疼痛，应尽快就医。

暴雨过后，蚊子可能迎来爆发期

很多人觉得，暴雨把蚊子都冲走了。

实际上，等降雨结束后，路边的小水坑、废旧容器、花盆托盘等积水，很快就会成为蚊子的"育儿室"。

随着气温升高，蚊虫数量往往会快速增加。

蚊虫不仅让人烦，更可能传播登革热、乙脑等虫媒传染病。

因此，家里家外都要及时清理积水。

倒空花盆托盘、废旧桶盆里的积水，储水容器及时加盖，必要时使用驱蚊液、蚊帐等防护用品。

减少一处积水，就少一处蚊虫孳生地。

别忽略老鼠带来的健康威胁

洪水来了，老鼠也会搬家。

原来的洞穴被淹，它们会跑到居民区寻找食物和栖身之处。

如果接触到被鼠类排泄物污染的环境，也可能增加部分鼠传疾病的传播风险。

因此，清理垃圾时不要徒手操作；发现动物尸体，也不要自行处理，应交由专业人员进行无害化处理。

家里的粮食、食品要密封保存，垃圾及时清运，减少鼠类活动机会。

暴雨天气，这些事情尽量别做

除了洪涝灾区，对于正在经历暴雨的地区来说，也有一些行为需要避免。

不要在积水中游泳、戏水。

不要赤脚趟水。

不要让孩子把积水当成"游乐场"。

涉水回家后，尽快洗澡、更换衣物，清洗鞋袜。

如果身上有伤口，要及时消毒处理。

一旦出现持续腹泻、发热、呕吐、皮肤红肿、伤口疼痛加重等症状，应及时到医院就诊，不要自行拖延。

暴雨天气，家里不妨备一个健康应急包

暴雨天气可能影响出行和购物，家里的小药箱不妨提前检查、及时补充。尤其是以下几类用品，在洪涝期间使用频率较高。

😷 日常防护用品

医用外科口罩、一次性医用手套、免洗手消毒液、酒精消毒湿巾等，可用于日常防护和清理积水时减少直接接触污染物。

🩹 伤口护理用品

碘伏消毒液（或碘伏棉签）、生理盐水、创可贴、无菌纱布、医用胶带等，适用于清洁和处理轻微擦伤、划伤。若伤口较深或被污水污染，应及时就医。

💧 肠胃常备药品

口服补液盐可帮助腹泻后补充水分和电解质；蒙脱石散可用于缓解急性腹泻；益生菌制剂可作为腹泻恢复期的辅助调理。若出现高热、血便或持续腹泻，应尽快就医。

🦟 防蚊止痒用品

驱蚊液、驱蚊喷雾以及炉甘石洗剂等，可用于蚊虫叮咬后的日常防护和皮肤护理。雨后及时清理家中及周边积水，才是减少蚊虫滋生最有效的方法。

暴雨还没有结束，防护也不能松懈。

对于受灾地区来说，救援仍在继续；而对于其他地区的人来说，提前了解洪涝期间的健康风险，同样是一种重要的防灾准备。

很多疾病，并不是因为洪水有多可怕，而是因为一次侥幸心理：觉得积水没关系、伤口不用管、食物还能吃……

真正有效的防护，往往就藏在这些不起眼的细节里。

希望每一场暴雨都能平安度过，也希望每一个人都能在关注天气变化的同时，把健康和安全放在第一位。

作者提示含AI生成内容。