超市货柜全扫空，就为了试试哪款牛奶最好喝

讲真，真买空了个货柜

当然，不是全部买了的那种

只是品种买完了

一共二十种牛奶

没有普通的旺仔啊蒙牛早餐奶什么的

不知道为什么，货柜上就是没有

然后就有了个悲伤的故事

牛奶买回来，疯狂吨吨吨

就这种，三天吨完了

一起来看看都是神马味道吧

一、购买牛奶简介

此次一次性购买了二十种

为了方便一顿喝完，没有选择大容量装的，都是小瓶，一口干的那种，170-250ml

国内国外的都有，大众的小众的也都有，纯的不纯的也都有，纯的居多

反正，大概是这么多吧，大概也是有这么些吧

一共花费115.2元，含购物袋*2

其中国产14种，占比70%，进口6种

进口6种来自5个国家，分别是丹麦、澳大利亚、德国、新西兰、荷兰

国内的注明奶源地的只有圣牧的2种纯牛奶，其他均只有生产地址

涉及的品牌有13个，分别是蒙牛、上质（进口）、新希望百菲酪、卓牧、伊利、澳牧（进口）、甘蒂牧场（进口）、光明、安佳（进口）、荷高、圣牧、中芬乳业、山花

大部分都是纯牛奶，2种羊奶、5种调制乳，1种注明清真食品，1种舒化奶

价格方面卓牧纯羊奶（精选）最高，200ml装的12.9元，价格最低的是上质纯奶（进口）200ml装1.9元，我也不知道为啥

二、营养成分分析

牛奶产品主要标明的营养成分为能量（KJ）、蛋白质（g）、脂肪（g）、碳水化合物（g）、钠（mg）、钙（mg），均为每100ml含

小图可能看不清楚，标注也是标注错了，不是KJ/盒，而是KJ/100ml

单位能量最高的是新希望百菲酪的水牛纯奶，320KJ，最低的是上质纯牛奶145KJ，其余均在280KJ左右

全脂奶的能量普遍较高，卓牧的两款纯羊奶则较低，240+KJ，最低的两种均为脱脂奶

从上图曲线来看，蛋白质的含量波动不是很大，含量最高为新希望百菲酪水牛纯奶3.8g，最低为中芬乳业榛子巧克力牛奶2.3g，其余除卓牧纯羊奶、伊利谷粒多核桃燕麦牛奶、光明大白兔奶糖风味牛奶、中芬乳业奶兔牛奶外，均在3g以上

碳水化合物则差别较大，中分乳液榛子巧克力牛奶10.2g毫无疑问carry 全场，卓牧两款纯羊奶则4.1g全场最低

脂肪的话上质纯牛奶和荷高脱脂纯牛奶毫无疑问0分，伊利臻浓牛奶4.6g最高

钠含量则是光明优加纯奶70mg微弱优势胜出，安佳有机纯奶和澳牧纯奶（进口）40mg垫底

钙含量新希望百菲酪、卓牧两款纯羊奶130mg并列第一，伊利谷粒多核桃燕麦牛奶、光明大白兔奶糖风味牛奶、中芬乳业奶兔牛奶没有标注钙含量，弃权

三、吨吨吨详解

可能由于冰镇过的缘故，此次二是种牛奶口感、香味均较常温偏淡，喜欢喝常温奶的可以在我的基础上适当提高相关感受，大概加一档吧

嗯，大概加这么多

1、蒙牛纯牛奶

250ml装，2.9元，能量284KJ，蛋白质3.2KJ，脂肪4g，碳水化合物4.8g，钠62mg，钙100mg

口感浓度一般，就是通常的牛奶的浓度口感，奶味较淡

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2人拼购价42元

2.上质纯牛奶（进口）

德国进口，200ml装，1.9元，能量145KJ，蛋白质3.5g，脂肪0g，碳水化合物5g，钠50mg，钙124mg

浓度一般，味道淡

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看这价格，我是不是买了临期品

3.新希望百菲酪水牛纯奶

200ml装，6元，能量320KJ，蛋白质3.8g，脂肪3.6g，碳水化合物7.1g，钠48mg，钙130mg

口感较浓稠，奶味香浓，但是类似奶粉冲泡牛奶的味道，和一般纯牛奶的口感不一样

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4. 卓牧纯纯羊奶

200ml装，7.9元，能量243KJ，蛋白质2.8g，脂肪3.4g，碳水化合物4.1g，钠47mg，钙130mg

口感较浓稠，有浓浓的羊奶味

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满两件8.5折，到手合70+，和超市价格差不多

5.卓牧纯羊奶（精选）

200ml装，12.9元，能量247KJ，蛋白质3g，脂肪3.4g，碳水化合物4.1g，钠47mg，钙130mg

口感浓度一般，羊奶味较上一种淡，有轻微颗粒感，讲真，不知道和上一种相比，贵在哪里，仅仅少了4KJ能量，多了0.2g蛋白质

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2件9折

6.伊利无乳糖牛奶（全脂型）

即舒化奶，220ml装，4.15元，能量280KJ，蛋白质3.2g，脂肪3.8g，碳水化合物5g，钠60mg，钙100mg

口感较浓，奶味淡，入口微甜，无乳糖，适合乳糖不耐受的朋友选择

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7.伊利谷粒多核桃燕麦牛奶

200ml装，4.2元，能量311KJ，蛋白质2.5g，脂肪3.5g，碳水化合物8.2g，钠65mg，钙未标注

口感浓稠，麦香浓郁，有核桃、燕麦果粒，更像是牛奶泡燕麦，是此次二十种牛奶中唯一标注清真食的

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8.伊利臻浓牛奶

250ml装，3.5元，能量311KJ，蛋白质3.3g，脂肪4.6g，碳水化合物5g，钠56mg，钙100mg

调制乳，口感浓度一般，奶味浓，鲜奶片的味道

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9.澳牧纯牛奶（全脂）（进口）

澳大利亚进口，250ml装，11元，能量265KJ，蛋白质3.4g，脂肪3.4g，碳水化合物4.8g，钠40mg，钙120mg

口感最稀，完全没有奶味，喝水一样

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10.甘蒂牧场巧克力味牛奶（进口）

丹麦进口，调制乳，200ml装，5.8元，能量292KJ，蛋白质3.7g，脂肪1.5g，碳水化合物10g，钠43mg，钙120mg

口感较浓稠，奶味淡，巧克力味浓郁，有粉状感

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11.甘蒂牧场草莓味牛奶（进口）

丹麦进口，调制乳，200ml装，5.8元，能量277KJ，蛋白质3.4g，脂肪1.5g，碳水化合物9.4g，钠44mg，钙115mg

口感浓度一般，奶味浓，草莓味浓郁，但是满满饮料口感

丹麦进口甘蒂牧场（MUH）牧牌草莓味牛奶风味早餐奶200ml*12盒整箱69元京东去购买

满2件9折

12.光明大白兔奶糖风味牛奶

调制乳，200ml装，5元，能量289KJ，蛋白质2.4g，脂肪3.5g，碳水化合物7g，钠60g，钙没有标注

口感较一般的奶稀，奶味淡，奶糖味较浓

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2件7.5折，页面还可以领取满99-5优惠券，合52.4元/箱

13.光明优加纯牛奶

200ml装，5元，能量292KJ，蛋白质3.6g，脂肪3.8g，碳水化合物5.3g，钠70mg，钙120mg

口感浓度一般，几乎没有奶味

光明纯牛奶优加钻石装常温早餐牛奶200mlx12盒礼盒整提56.9元京东去购买

1件9折

14.安佳卓冉有机纯牛奶（进口）

新西兰进口，250ml装，2.5元，能量276KJ，蛋白质3.8g，脂肪3.5g，碳水化合物4.8g，钠40mg，钙120mg

口感浓稠度一般，奶味有，但较淡

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15.荷高脱脂纯牛奶（进口）

荷兰进口，200ml装，6.5元，能量151KJ，蛋白质3.8g，脂肪0g，碳水化合物5.1g，钠44mg，钙127mg

口感浓度一般，奶味淡，几乎可以忽略

荷兰原装进口荷高（Globemilk）脱脂纯牛奶200ml*24整箱装3.7乳蛋白89元京东去购买

mmp，京东只合2+/盒，超市卖我6.5元，感觉被坑了一个亿

16.圣牧有机纯牛奶（优醇）

奶源地乌兰布和沙漠，250ml装，6.5元，能量285KJ，蛋白质3.3g，脂肪3.9g，碳水化合物5g，钠65mg，钙115mg

口感浓度稀，奶味淡

圣牧有机纯牛奶优醇250ml*12支×2箱全脂奶有机奶品质保证香醇好喝129.5元京东去购买

17.圣牧有机纯牛奶（挚纯）

奶源地乌兰布和沙漠，250ml装，8.2万元，能量285KJ，蛋白质3.3g，脂肪3.9g，碳水化合物5g，钠65mg，钙120mg

口感较浓稠，奶味也较浓

圣牧全程有机纯牛奶250ml*12支/箱挚醇礼盒全脂奶3.6g高蛋白原生高钙香醇好喝98元京东去购买

18.中芬乳业奶兔牛奶

调制乳，170ml装，3.5元，能量310KJ，蛋白质2.4g，脂肪2.9g，碳水化合物9.5g，钠60mg，钙不知道，没标

口感浓稠度稀，饮料口感，奶味淡，奶糖味浓，项融化的奶油冰淇淋的味道

中芬乳业大白兔奶糖风味牛奶早餐整箱家庭礼盒装网红白兔成人儿童饮品16*170ml每箱特惠装（32袋）89元京东去购买

19.中芬乳业榛子巧克力牛奶

调制乳，170ml装，3.5元，能量311KJ，蛋白质2.3g，脂肪2.6g，碳水化合物10.2g，钠50mg，钙也没说

口感较稠，奶味淡，巧克力味浓，同时还有蛋蛋的榛子香

中芬乳业全脂纯榛子巧克力牛奶170ml每袋整箱家庭礼盒装巧克力奶成人儿童饮品特惠装（32袋）89元京东去购买

20.山花特浓牛奶

200ml装，5元，能量272KJ，蛋白质3.3g，脂肪3.5g，碳水化合物5.1g，钠68mg，钙110mg

口感，口感，对不起，保质期7天，而我决定喝它的时候显然已经过了至少俩7天

酸奶，你去外面店子里点了个蛋花汤然鹅老板娘看上了你想让你少奋斗十年所以放了20个鸡蛋的口感

非原本口感，请自己买了尝试！！！非原本口感，请自己买了尝试！！！非原本口感，请自己买了尝试！！！非原本口感，请自己买了尝试！！！非原本口感，请自己买了尝试！！！非原本口感，请自己买了尝试！！！非原本口感，请自己买了尝试！！！

翻了半天没看到这种山花有售，想尝试的自己去超市买吧

四、重点推荐

想要味道多变就选调制乳，各种口味都可以选择，姿势繁多

国外进口的话奶味较国产的淡

乳糖不耐受可以选伊利无乳糖牛奶（全脂型），口感意外很棒，回味甘甜

（一）口感最佳

推荐新希望百菲酪的水牛纯奶和卓牧的纯羊奶（7.9）的那种，奶味较浓

（二）最不像奶的奶

毫无疑问，我要选荷高脱脂纯奶，尤其是冰箱里冰过以后，吨了一口水

（三）最均衡营养

个人认为是新希望百菲酪的水牛纯奶，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、钙的含量都是偏上的，也比较均衡，当然，能量最高，减肥退散

（四）最减肥

上质纯牛奶吧，虽然和荷高脱脂纯牛奶数据上差不多，但是人家喝起来至少不那么像水

（五）最清真

对不起，这二十种里只有伊利谷粒多核桃燕麦牛奶这一种注明了清真，要是我没看错的话

其他，根据当地超市自行选择吧

或者可以对比一下价格再找狗东

当然，这之前你看你想要收藏一下

所以

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呗