“棉毛衫、棉毛裤”穿起来了没有？高性价比贴身内衣如何挑选

创作立场声明：坚持独立的评价观点是笔者创作的基本底线，绝不会因商品来源不同而有所偏颇，请各位放心。

前言：

冬天来了，我们面对的最大问题就是是“冷”，除了穿上厚厚的外套，“保暖内衣”也就是南方人说的棉毛衫、棉毛裤也是我们抵御寒冷的好物件。

记忆中最早的内衣裤，是蓝色的两条杠运动服，很多人把旧运动服裤子中间剪个“洞”就拿来当内衣裤穿了，男同学们都是统一的蓝色内衣裤。

之后，三枪等紧身的专用内衣裤就开始普及了。那时候的保暖内衣，用的是薄膜+人造棉的技术，内衣比羊毛衫还厚，保暖是没得说，但透气和舒适感，真是不提也罢。

再后来，就是羊毛、棉质混纺以及先进的人工合成材料做的内衣裤了，保暖、厚度、透气性等各项指标都有了长足的进步。

常见的贴身内衣材质：

棉：

棉花曾经是我们保温的首选材质，棉纤维具有较好的吸湿性以及保湿性，含水率为8-10%，接触人的皮肤，使人感到柔软而不僵硬，所以纯棉内衣是非常受欢迎的。但纯棉布料速干排汗性能比较弱，所吸的汗水并不能较快地散发出去，而且纯棉布料在潮湿后保温性能迅速下降，很容易导致人体失温，我们出汗后感冒的罪魁祸首一大半就是“纯棉内衣”。所以，棉内衣仅适合不出大量出汗的情况里穿着，运动出汗的时候就不是适合了，至于户外徒步更是棉内衣的“禁地”。

羊毛：

作为性能最好的天然纤维（可以说没有之一），羊毛最大的好处是冷热通吃、抑菌防臭，湿了不冷。相对于湿纯棉衣服的冰冷体感，羊毛衣物即使被汗水打湿掉，仍然拥有良好的调温能力。而且在保暖克重比上（单位重量布料的保温能力），羊毛大概是棉的2到4倍。而且羊毛织物透气排汗能力非常不错，在30度时穿着薄羊毛服装依然有较好的舒适感，可以说是“冷热通吃”的衣料。当然确定也很明显，就是价格高、耐用性比较差。

莫代尔：

莫代尔纤维是一种纤维素纤维，属于人造纤维。但因为莫代尔是由榉木木质浆液后经过专门的纺丝工艺制作而成，所以莫代尔也可以说是一种半人造半天然的纤维。莫代尔身具有的很好的柔软性和优良的吸湿性，但耐用性和保温性能一般，所以并不适合以“暖”为目的的内衣裤。如果是保暖内衣，需要和其他纤维混纺。

合成纤维：

随着纤维科技的发展，人造合成纤维变得很全能，各种有特点的纤维都研制出来。不但保温性能非常出色，而且通过不同的材料和不同的编织方法，能达到保温、透气、高弹和耐用兼备的效果。在冬季贴身层上，鸟、UA、巴塔、夸福特等各家都有各家的绝活，其中原理我们不用深究到底，只需要关心穿着效果即可。

我的内衣裤推荐

日常穿着部分：

GUNZE 郡是

我的LP大人是郡是的忠实用户，秋衣裤和内裤都是她家的产品。前几天还在日亚上海淘了一大堆回来：

现在海淘我不推荐了，大家去 GUNZE 郡是天猫店购买即可，安全又快捷。

男式的，质量好，面料舒服。

GUNZE进口自发热男士商务轻薄保暖套装日本郡是21秋打底内衣内裤378元天猫精选去购买

女式内衣设计很贴心，除了轻薄和保暖兼备之外，袖子只有八分长度，领口也足够大，即使穿V领毛衣，也能够做到“不露边”避免细节方面的小尴尬，搭配衣服很容易。在品质和穿着感受上，比优衣库更胜一筹。

GUNZE日本郡是发热保暖衣无痕内衣女加绒冬进口秋衣内穿打底衫269元天猫精选去购买

GUNZE郡是21新秋冬进口女士自发热保暖长裤静电减轻轻薄9分裤239元天猫精选去购买

而郡是的加绒产品，则是她家的王牌，HOTMAGIC自发热系列保暖效果很出众。

GUNZE日本郡是发热保暖衣无痕内衣女加绒冬进口秋衣内穿打底衫269元天猫精选去购买

GUNZE郡是日本进口21秋冬自发热保暖裤加绒裤女秋冬打底内穿秋裤319元天猫精选去购买

打底裤和踩脚裤也非常值得选购。比如我老婆最爱的踩脚款：

GUNZE郡是女士秋冬内加绒480D保暖踩脚裤500D天鹅绒加厚连裤袜子108元天猫精选去购买

以及加压瘦腿打底裤，能提高腿部的基础代谢率

GUNZE郡是21新加压瘦腿打底裤卡路里消耗运动裤SABRINA139元天猫精选去购买

优衣库HEATTECH系列

早在2003年优衣库就与日本纤维厂商东丽合作推出了第一款HEATTCH系列，是轻薄型保暖内衣的标杆品牌，它改变了以往保暖内衣厚实笨重的形象，薄薄的一件，穿上十分保暖，因此它也成为优衣库冬季服装销售的一个爆款系列。一开始只有一种厚度，之后扩展为三种不同保暖程度：

基础款（HEATTECH）：粘纤34％,聚酯纤维33％,腈纶28％,氨纶5％，

多舒暖（HEATTECH EXW）：腈纶50％,粘纤33％,聚酯纤维13％,氨纶4％，

高舒暖（HEATTECH ULTRA WARM）：腈纶47％,聚酯纤维26％,粘纤20％,氨纶7％。

三款我都买过，我坐标浙江南部，冬天最冷在0度上下。日常穿着的话，我的感觉是：

一般秋天到初冬穿基础款就足够，9分袖很适合穿衬衫里面：

优衣库男装HEATTECH圆领T恤(九分袖温暖内衣)418790UNIQLO59元天猫精选去购买

优衣库男装HEATTECH紧身裤(温暖内衣)429021UNIQLO79元天猫精选去购买

特别的冷的时候，多舒暖刚刚好：

优衣库男装HEATTECHEXW圆领T恤(九分袖)(温暖内衣)42901799元天猫精选去购买

优衣库男装HEATTECHEXW紧身裤(温暖内衣)429022UNIQLO99元天猫精选去购买

高舒暖的话，我觉得裤子有点太暖了，穿起来有种暖的大腿内侧酸酸的感觉。适合室外有风或者更冷一些的地方（例如上海、南京）穿着。前几天寒潮的时候，我是高舒暖的高领上衣配多舒暖的裤子，感觉非常不错。

优衣库男装HEATTECHULTRAWARM圆领T恤(长袖)(温暖内衣)429019149元天猫精选去购买

优衣库男装HEATTECHULTRAWARM紧身裤(温暖内衣)429023149元天猫精选去购买

lativ诚衣

誉为台湾省优衣库的诚衣也有类似款，价格上要比优衣库低一些。

普通厚度版本

lativ诚衣薄款男士秋衣打底九分袖T恤内搭轻薄圆领衫上衣男装45元天猫精选去购买

磨毛加厚版本

lativ诚衣秋衣男两翻领内层磨毛九分袖上衣T恤秋冬打底衫内搭男装69元天猫精选去购买

ZEALWOOD赛乐 美丽诺羊毛系列

ZEALWOOD赛乐是国内做美丽奴羊毛比较专业的厂家，我买过他家的羊毛袜，质量不输国际大牌，最重要的是袖子不会BT的长！所以在这里也推荐他家的羊毛内衣。

ZEALWOOD赛乐200g美丽诺羊毛服装舒适保暖吸湿排汗薄男款长袖t恤259元天猫精选去购买

Vancl/凡客

凡客诚品最近口碑好像有些参差不齐，但他家这款内衣是真的好。性价比非常高，平时与优衣库基础版本的差不多，剪裁也非常适合亚洲人，袖子和裤管都不长。50出头的到手价，一套的价格和优衣库一件的价格差不多了。

Vancl/凡客黑科技保暖发热纤维内衣套装无痕秋衣秋裤男款轻薄冬季79元天猫精选去购买

我认为的坑货：植绒内衣

这种植绒内衣，首先透气性不好，穿起来不舒服；是那种闷闷的暖，非常厚，和一件好的抓绒保暖层差不多了，所以我个人非常不喜欢。

运动内衣

运动内衣的话，保温性能就没有那么重要了，毕竟人在运动的时候发热量比较大，重点是排出人身上的汗水，保持皮肤干爽不失温，所以不建议穿任何含棉的内衣。

冬季我感觉最好的就是这种格子绒内衣，UA和巴塔出得很多，其他牌子也有出：

Power Dry是Polartec系列导湿速干面料中的一种，既有夏季轻薄的，也有冬季保暖的。Power Dry一面光滑，另一面则是细绒，细绒表面为无数的小方格，透气排汗能力出色，也具备一定的保温能力，而且面料厚度比羊毛衫薄很多。通常情况下，Power Dry可以用于制作与皮肤直接接触的最里层服饰（内衣类）。也能应用于服装高弹拼接部位，或者作为中间层。

巴塔哥尼亚

巴塔哥尼亚的C系列内衣裤，是户外也是比较知名的产品。从C1、C2、C3、C4，保暖性越来越好。

巴塔哥尼亚内衣主要应用了Pwoer Grid科技面料

与C1、2、4相比，C3款在排汗保暖快干防臭舒适等综合功能上，可谓全能冠军，所以是最受欢迎的款式。

PATAGONIA巴塔MwCrewC3保暖功能内衣4442744447男款BLK黑色S819元京东去购买

UA Base 3.0

Base是厚格绒产品系列(好像现在有部分产品简配，变成平绒材料了)，后缀2.0、3.0、4.0依次保暖性增强。Base 3.0修身剪裁，,舒适灵活，更适合日常及中小运动量时穿着。

安德玛官方UAColdGearBase3.0男子运动紧身裤UnderArmour1343246灰色001M599元京东去购买

CRAFT

CRAFT以功能性贴身层服饰起家，旗下看家本领三标贴身层，按照保暖性分为蓝标、绿标和红标。蓝标适合5℃以上，绿标适合-20℃-10℃，红标适合0℃以下直到-30℃的范围（具体穿着还要看运动强度和环境），为户外运动爱好者们提供功能强大且舒适透气保暖恒温的贴身层。

我的感觉是，对于一般人来说，绿标产品就足够了。Craft绿标运动排汗速干保暖内衣套装适合10℃到-5℃的户外运动， 速干排汗性能非常不错，就是袖子和裤管略长……

Craft户外骑行登山滑雪跑步运动排汗速干保暖内衣套装男功能绿标159元天猫精选去购买

总结：

凭着这些年个人一点小小实际经验总结，以及自己头脑中的点点记忆，稀里糊涂地说了这么多，也不知道对大家有没有帮助。个人能力有限，难以面面俱到，或者有过时信息，还请大家在评论中斧正。感谢！

注：以上部分资料源自网络收集，侵删。