坐上去,动起来——野小兽划船机R30初体验

2021-01-17 16:34:02 3点赞 3收藏 1评论

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创作立场声明:自购,两千四,花钱吃下去的饭再花钱减下去。

大家好,我是蘑菇。

转眼间2021年已经到来,细细思索一下去年我的收获,工资月光奖金没有,上班摸鱼下班刷剧,存款基本为零,技能基本不会——若不是逐渐丰润的肚腩,2020年简直就是被人偷走了一样。

坐上去,动起来——野小兽划船机R30初体验

——难道只有肚腩?感觉洗面奶都用得比之前快了……抛开减肥的因素,保持良好的运动习惯显然很有必要,尤其是久坐之后扭一下腰,嘎嘎蹦蹦的声音伴随着一阵舒爽,不过河北的冬季虽然比起东北有所不如,达不到泼水成冰的零下二三十度,但是稳稳在零下还是没问题的。出门跑步?别闹,冻得脸疼;健身房?去年依次从三家健身房办了三张卡,经历了三次健身房人去楼空的悲剧之后,这个话题便成了我心中无法抹平的伤痕……既然没法靠别人,干脆咱就靠自己。

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“划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展,可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群,划船器运动给您带来意想不到的塑身效果。”

坐上去,动起来——野小兽划船机R30初体验

其实划船机这个产品,第一次看到它还是在美剧《纸牌屋》中,当时搜了一下价格直接劝退。如今换了新居,在某天揉着我的圆脸,吃着零食看老罗直播,然后我就再次信了老罗的话,把这台野小兽水阻划船机搬回了家:

坐上去,动起来——野小兽划船机R30初体验

包装箱其实挺大挺重的,还好顺丰提供配送入户,不然就凭我自己,很难无损搬到家里来。从餐厅拍个照,其实家中软装还没有全部完工,背景中塑料套着的冰箱是1200买来的海信532,好多朋友问怎么做到的这个价格,前xx名真的很好抢,心水的朋友建议去咨询一下客服要历史名单,基本上只要你想参加,都能抢得到名额。

拆箱

坐上去,动起来——野小兽划船机R30初体验

话不多说,略过枯燥的拆箱过程。我入手的这款型号为R30,滑轨是可以折叠的,所以就算买来吃灰,也没法当衣服架……整机在水箱未注水状态下重30kg,底部两个滚轮还是很方便移动的。

坐上去,动起来——野小兽划船机R30初体验

个人觉得松木比榉木颜色要好看,细节方面处理的不错,把金属部位都做了倒角处理,可以有效避免身体被刮伤。

坐上去,动起来——野小兽划船机R30初体验

展开以后长宽高分别为2120*515*620mm,轨道长度大约106mm。

坐上去,动起来——野小兽划船机R30初体验

换个角度。说明书中有点疏漏的地方,比如关于说明书上写着先把尾部的卡垫拆下再装座位,其实实际卡垫并未安装,而是给了四条自攻螺丝自己开孔。PS、背景中套着塑料袋的是299买来的海信洗衣机,购买方式同上面的冰箱,不做赘述。

坐上去,动起来——野小兽划船机R30初体验

脚蹬位置是斜面的,模拟皮划艇的设计,符合人体工程学。需要说的是这个座位,一开始我差点装反,以为中间空着的是留给蛋蛋……座位软硬适中,很舒适。

坐上去,动起来——野小兽划船机R30初体验

野小兽R30采用带式传动,传动带有点像部队中的背包绳,很结实。上面有支架可以用来放置手机或者Pad来看视频或者随着课程进行运动,支架底部是直接开了个槽来支撑,不会因为用久了而“下垂”。

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拉杆同样是实木的,手感很好,不过如果10岁以下小朋友玩(熊孩子对啥都好奇),还是需要注意安全,毕竟对于孩子来说拉杆略粗,而且有一定的牵引力。正式使前自然是需要往水箱内注水,随机配送了一个水泵,不过我感觉再送一个漏斗会好些,毕竟注水不需要多大技术含量,直接倒进去不就得了?过个一年半载换水的时候再用水泵抽就好。

坐上去,动起来——野小兽划船机R30初体验

水箱有刻度线,初中化学老师教过读数需要平视,不过这里从上往下看就行了,只要不超过水位线即可。

体验

坐上去,动起来——野小兽划船机R30初体验

导轨轮子橡胶很厚很静音,无跑偏情况出现。

一开始我觉得只有106mm的轨道是不是有点短啊,我这1米2的大长腿,不过坐上去之后发现我想多了。按照我175cm身高的话,蹬到头还剩下一大截,所以目测如果不是脖子以下全是腿的圆规身材,2m的身高也完全不会因为轨道不够长而没法使用。

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划船机动作要保持背部平直,驼背含胸是不规范的;同时脚部要固定到位,手呢,自然要抓牢握把。

坐上去,动起来——野小兽划船机R30初体验

入水动作适当后仰,腿要蹬直,将握把拉至肋部下方。

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不锈钢桨叶,划桨顺畅,伴随着水声哗啦啦的,很有感觉~有点像单位里的波轮洗衣机,不知道后续厂家会不会开发出洗袜子功能……

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支架位置放手机追剧显得有点大了。

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放平板追剧正好,上面是7.9寸的iPadmini,随包装附带了一个小扳手,如果支架松紧度不合适可以自己调整。

APP教学

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新手运动最怕什么?当然是动作不标准或者出现错误,轻则会影响运动质量,重则甚至会造成受伤等严重后果。健身房里请教练纠正动作也就是这个原因,野小兽划船机提供了APP教学服务,可以根据自己购买的设备串号进行激活兑换会员。

坐上去,动起来——野小兽划船机R30初体验

当然,也不是必须购买他家设备才能用这个APP,首次注册送7天体验会员,如果觉得教学还好,可以自己购买会员搭配身边友商的产品用也是可以的。

坐上去,动起来——野小兽划船机R30初体验

找到划船机课程。等等?为啥椭圆机是女教练,划船机就是个老爷们?不行,我要女教练。

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果然,在课程选择界面里往下滑动屏幕就可以找到其他教练的课程了,都是从入门到放弃,呃不,是从入门到进阶,全部课程都可以和教练一起做。

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和教练一起做热身运动。运动前热身能使筋腱更灵活,因为它提高了体温并增加了关节活动范围,从而可避免关节,韧带和肌肉损伤。

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由于热身也是教学课程的一部分,所以按部就班的来就可以了。热身之后,和教练一起坐上去自己动~

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我粗略的数了一下,这位教练名叫Chelsey,一共有57节课程,其中新手入门类课程为15分钟,耐力燃脂类课程为30分钟。另外还有三名男教练——总之课程丰富程度方面不是问题,目前来说,唯一需要用户做的,就只剩下坚持了。

尾声

坐上去,动起来——野小兽划船机R30初体验

基本上写到这里,体验也就结束了。作为新手,运动几分钟就能觉得身上开始发潮、有要出汗的感觉,看来的的确确是缺乏运动。

其实无论使用什么器械,哪怕是单单跑步也好(不过跑步膝盖会受到冲击,不如划船机这种运动起来对膝盖无冲击力),减肥健身,最重要的还是要靠持之以恒。

近期河北疫情有点严重,虽然我大唐山暂时无恙,但是好多卖家已经不发河北快递了,我的唯一运动项目——下楼取快递基本上也告吹。跑步出入小区不方便,有了野小兽划船机更能方便运动。不过我严重怀疑督促运动的,并不是自己的毅力,而是我买划船机,那花呗账单上的两千多块钱。

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