你有没有每天因为早餐给小朋友吃啥而发愁？

家有三年级挑食娃，以前为了做早餐确实也头疼过，不是因为不知道做啥，是因为做的他都基本不吃，只吃自己喜欢的。

随着孩子慢慢长大，他能接受的食物越来越多，早餐也变得简单起来。

给娃做早餐我选择简单，快速的，他能喜欢吃的，不太喜欢早起做饭，之前刚搬家的时候也早起给老公做过饭，后来觉得还是放过自己吧。

妈妈睡好了，心情好，情绪稳定，家庭氛围才能更好，哈哈~~这个是我自己想的。

那现在我家的快手早餐都有啥呢？

⭕三明治

我家的三明治可简单了，因为孩子不吃煎蛋，所以早上起来后就直接把提前化好的鸡胸肉煎一煎，有时候是孩子自己煎，然后洗洗生菜，拿出自己家做的土司片，番茄酱，其他的就交给孩子了。

他自己非常喜欢吃这种家里做的三明治，实打实的鸡胸肉，加自己做的吐司又软又香。

鸡胸肉可以提前腌制，例如周末去超市买四块鸡胸肉， 回家把它片成片，一般一块鸡胸肉我是片四片。

然后加：葱姜，蒜片（多来一点），白胡椒粉，生抽，盐，香油，把肉拌匀放在冰箱里冷藏一晚，或者直接拌匀后分装在保鲜袋里。

我家是四片装一袋，如果第二天早上要吃三明治，晚上就从冷冻层拿到冷藏层，第二天一早煎就可以了。

家里有电饼铛，放进去开小火慢煎，这时候可以直接去洗漱，洗漱回来翻面，然后倒水准备去学校灌的水，回来就盛出鸡胸肉可以吃了。

搭配牛奶，豆浆，都很方便。一般这个过程也就10分钟，所以三明治在我们家早餐是常客。

⭕包子

我们家都比较喜欢吃大包子，娃格外喜欢肉包。所以我有时间的时候会多包一点小笼包或酱肉包，包子熟透后放凉，然后放在保鲜袋里，进冷冻层。

等早上吃的时候直接拿出来上锅蒸，和刚开始蒸的时候一样，凉水上锅，开锅后蒸18分钟左右。

吃包子的时候我也会顺便给娃放两个鸡蛋，南瓜条，到时候他想吃啥就吃点啥。

如果早餐吃包子，我一般晚上会提前在锅里接好水，放好篦子，第二天早上起来先把包子放锅里定好时间，再去洗漱。

喝的可以是粥，可以是豆浆，家里有破壁机能提前预约，晚上预约好时间，早上直接倒出来喝就行。

⭕花卷

我家娃喜欢吃花卷，不管是葱花卷还是火腿花卷。

保存花卷的方式和包子一样，如果是火腿花卷他早上会搭配大米粥。

或者有时候直接给他做毛毛虫放冰箱，毛毛虫的做法很简单，也省事，孩子也爱吃。

⭕玉米

如果孩子早上胃口不是很好，早上他会告诉我就想吃根玉米，那早上我起来以后就给他煮两根玉米。也会搭配点地瓜，南瓜，山药蒸一蒸。

这早餐就很简单了，热热牛奶，吃根玉米，不够了再吃点地瓜。

⭕香葱小油条

这个我们基本两三周才吃一次，因为早餐现在孩子不喜欢吃太油腻的。这个香葱小油条我也不会给他炸，都是放空气炸锅里热一下。160度8分钟就可以。

里面有香葱，吃起来油条不腻，还充满了葱花的香味。

正常情况是会搭配一晚疙瘩汤，或者豆腐脑，奈何我家娃这两样都不吃，所以就提前打好豆浆，给他搭配了，做饭也是省事了。

有时候也会搭配一晚馄饨，只不过他只喝汤，不吃馄饨。

其实还有很多早餐可以做，像肉夹馍，晚上卤好肉，第二天煎下饼就行。像手抓饼，葱花饼，像小餐包，小面包等等，都是可以的，具体的看孩子的喜好。

目前我家就是比较简单，日常做饭时，多做出一点包子，花卷一类的，到时候就当早餐了。

大部分孩子就是三明治，玉米，如果不是很饿，也是直接喝点牛奶，但是早餐他是每餐都吃的。

其实早餐简单点就好，后期孩子越大上学越早，早上吃的也不多，有时候太麻烦的他们也吃不几口。有时候我卤好牛肉，想给孩子做牛肉面，孩子都会摇头，说中午吃，早上就简单吃点。

不用过于焦虑孩子早餐，家里有啥就做点啥，简简单单，千万不要因为早餐早上忙忙碌碌像打仗一样。

哪怕有一天不想做，出去买个早餐也很好，何必为此焦虑苦恼呢？