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养生之日常生活肾保养

【文章摘要】 肾虚可以说是短视频时代大伙儿谈之色变的话题了。一出问题一搜索就是肾虚……肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。第一步:拒绝饮料多喝水!多饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出,降低... 阅读全文
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