牙齿敏感怎么办？舒适达抗敏感牙膏有用吗？自费实测10款抗敏牙膏

叨叨几句

大家好鸭，我是热爱生活的牛皮酱，热衷于分享我踩过的坑和拔过的草，希望我的分享可以为宝子们带来帮助，点点关注不迷路！

俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命！”

作为一个资深的吃货，每天最快乐的时光就是吃上了好吃的。本以为可以一直快快乐乐地做个小吃货，直到去年的某一天，牙齿突然敏感酸痛，看着各种各样好吃的，想吃吃不着，只能瞪着眼睛看别人吃个high，简直比刀了我还难受。

自那以后，我摸索着怎么保护好自己敏感的牙齿，后面也基本上没有出现牙齿特别敏感的情况，还是能愉快地做个小吃货。今天来分享一下，如何我是避免牙齿敏感牙膏，同时分享10款抗敏感牙膏的使用体验，希望对大家有所帮助。

牙齿酸痛敏感的原因

牙齿酸痛敏感的本质原因是：牙齿受损导致牙本质暴露，说白了就是牙齿“保护层”没了，里面的“敏感神经”直接暴露在外，一碰到冷热酸甜就会“报警”，严重的时候甚至喝口水都会疼。造成牙齿敏感的主要原因有很多，比如错误的刷牙方式，过多饮用碳酸饮料，没有坚持早晚刷牙等等。

抗敏感牙膏有没有用

先说结论，抗敏感牙膏是有用的。抗敏感牙膏的原理是根据成分不同，或是牙齿表面形成保护层，修复牙釉质的微小缺损，或是降低牙床神经的敏感性，减少饮食冷热酸甜等给牙齿带来的不适。不同价格的抗敏感牙膏选择的抗敏感成分不同，贵的牙膏往往是采用多种抗敏感成分复合，见效更快抗敏感成分更具优势，这个是舒适达之类的高端抗敏感牙膏价格贵的原因。

自打我坚持使用抗敏感牙膏以来，牙齿酸痛敏感的情况有明显改善，出血的情况也很少了，不管是吃火锅还是吃冰激凌，都毫无问题，能够愉快地做个小吃货。但是，抗敏感牙膏也并不是万能的，对于牙齿表面缺损，或是蛀牙严重的情况，单单靠抗敏感牙膏是不够的，最好要定期检查蛀牙，及时修补牙齿。

实测10款抗敏感牙膏体验

抗敏感牙膏琳琅满目，到底哪款才是真好用，光看广告介绍可不够。我自费入手了 10 款主流品牌的抗敏感牙膏，今天就来实打实测一波，咱们一起看看孰优孰劣！

舒适达专业修复Pro

舒适达专业修复Pro牙膏是一款定位高端牙膏，属于舒适达扛把子产品，主打修复牙敏感的效果。

从成份上来看，这款牙膏的主要抗敏感成分为磷硅酸钠钙，这是一种能够对牙齿起到修复的活性成分，长期使用能够对牙齿起到修复的效果。

磷硅酸钠钙又称生物活性玻璃，核心是在水性环境中水解释放钙、磷、硅等离子，形成羟基磷灰石层并实现组织键合，兼具硬组织修复、软组织促愈、抑菌与生物相容等多重功效，在牙科、骨科、皮肤护理等领域应用广泛。

同时，舒适达还添加了0.14%氟化钠用于防止龋齿。另外，这款牙膏的表活采用的是甜菜碱和氨基酸，都是比较温和的表活，对口腔的刺激更小。

舒适达专业修复Pro的外观呈现乳白色膏状，略有一些颗粒感。薄荷味道，刷起来清新凉爽，泡沫丰富不辣口，是目前我长期使用的牙膏。坚持用了大半年了，牙敏感的情况有明显改善，就是价格比普通牙膏稍贵点，不过贵有贵的道理，不论是从抗敏感还是表活成分的选择，都用的是“高级货”，效果没得说，对像我这样牙敏感的吃货来说，用着挺值的。

好来修白抗敏牙膏

好来牙膏是以前的黑人牙膏，属于妥妥的一线品牌。这款好来修白抗敏牙膏，价格上几乎与舒适达专业修复持平，可以说是好来牙膏中的天花板了。

这款牙膏的的主要抗敏感成分是羟基磷灰石和柠檬酸钾复配，属于通过物理和化学方法双重抗敏感的牙膏。羟基磷灰石成分与牙釉质、牙本质的主要无机成分完全一致，其功效是直接以纳米级微晶形式填充牙釉质的脱矿微孔、牙面细微划痕，相当于给牙齿 “补釉填空”，提升牙面光滑度和硬度，减少牙渍附着，同时也能轻微封堵牙小管缓解轻度敏感。同时，复配柠檬酸钾，能够快速缓解冷热酸甜刺痛，二者双管齐下，起到抗敏感的效果。牙膏的表活是采用SLES，清洁效果更好，但可能会对口腔产生刺激。

这款牙膏的外观为粉白色膏状，山茶花香味入口的感觉很棒，刷起来特别温和，没辣口、没刺痛，牙龈敏感也毫无不适感，泡沫绵密好冲。柠檬酸钠的主打快速治标，初次使用就有一定的降低敏感效果，双重抗敏感起效更快，适合牙齿中度或者重度敏感的宝子们。

舒客抗敏修护牙膏

舒客是近些年热度比较高国货牙膏品牌，牙膏产品线丰富，主打一个性价比。

这款牙膏的主要抗敏感成分是羟基磷灰石，属于物理抗敏感牙膏，但是属于单一抗敏感成分，效果可能要比复合成分要差一些。

这款牙膏的膏体质地非常细腻清凉，刷起来气泡效果很棒。味道是柠檬香型，但是香精味有点重，口感稍有点点廉价感，比较适合轻度敏感的宝子们。

高露洁360°抗敏修护

高露洁360°抗敏修护牙膏是高露洁品牌打造抗敏感牙膏的高端产品，价格几乎与舒适达持平。

这款牙膏的主要抗敏感成分是促生氟磷灰石与柠檬酸锌。促生氟磷灰石是氟改性羟基磷灰石，物理修补效果要强于羟基磷灰石。同时，通过复配柠檬酸锌降低牙齿神经末梢的敏感度，起到双重抗敏感的效果。

牙膏膏体外观为透明啫喱浅绿色和白色撞色，花茶香味入口口感不错，不辣口不刺激，清洁力也在线，刷完嘴里清清爽爽的，还有淡淡的清新味道，一点不刺鼻。不论是短期治标抗敏感，还是长期抗敏感，都有不错的效果。

云南白药抗敏牙膏

云南白药牙膏在商超里的售价一直都是比较贵的，相比而言，这款抗敏感牙膏的售价反而在同品牌中显得挺有性价比的。

牙膏的主要抗敏感成分是羟基磷灰石和硝酸钾，属于物理和化学双重抗敏感成分。硝酸钾属于化学抗敏感，它像给牙神经装了 “缓冲垫”，快速阻断刺痛信号，避免冷热刺激牙齿神经。除了抗敏感之外，牙膏还添加了云南白药成分，有助于减少牙龈出血的情况。另外，这款牙膏不含氟，没有防蛀效果，不适合睡前刷牙使用。

这款牙膏外观为乳白色膏状，膏体细腻易起泡，薄荷味道，入口稍微有点发酸的感觉，刷完嘴巴有点涩涩的，可能是云南白药的成分引起的。

六必治防酸抗敏牙膏

六必治是老牌国货牙膏品牌，这款抗敏感牙膏在价格上很有性价比。

这款牙膏的主要抗敏感成分为羟基磷灰石和氯化锶，是一款双重抗敏感牙膏。氯化锶的作用效果和前面提到的柠檬酸锌或者硝酸钾效果类似，起到缓冲刺激的效果，单次使用也能迅速提升牙齿抗敏感的能力。除此之外，还添加了一些植物提取物，有助于改善口腔的环境，清新口气。需要注意的是，成分中不含氟，没有防蛀效果，更加适合早起后使用。

这款牙膏的膏体为半透明墨绿色啫喱状，有比较浓郁的薄荷花香味道，可能是添加了一些植物成分，个人感觉花香味更重，薄荷味不是很明显，刷起来口感清新，入口易起泡，最最关键是不辣口，体验还不错。

佳洁士快速抗敏感牙膏

佳洁士这个品牌无需过多介绍，从我小时候开始就是牙膏界御三家，这款抗敏感牙膏的价格也不贵，看看实际效果怎么样。

与其他的牙膏产品不同，这款牙膏的主要抗敏感成分是氯化亚锡和柠檬酸锌，这两个成分都是化学抗敏感成分。氯化亚锡的作用与柠檬酸锌类似，是通过化学沉淀与蛋白膜双重加固，起到封闭牙本质的效果，但是氯化亚锡的见效时间慢，封堵效果更好，而柠檬酸锌见效快，封堵效果不如前者，二者复配弥补了相互的缺点，提升牙齿抗敏感能力。

这款牙膏的膏体为乳白色，里面有很多蓝色小颗粒，入口可以感觉到薄荷花香味道，薄荷味更重，花香味道比较清淡，入口没有辣辣的感觉，比较适合中度、重度敏感长期使用。

中华焕白抗敏牙膏

中华焕白抗敏牙膏是是一款主打抗敏和美白的牙膏，十多块的售价也非常有性价比。

牙膏的主要抗敏感成分是羟基磷灰石、柠檬酸钾和柠檬酸锌，柠檬酸盐的功效差不多，实际上还是属于双重抗敏感牙膏。同时也添加了氟，有一定防蛀效果。此外还添加了牡丹根、雪莲花提取物等植物成分，有助于改善口腔环境，保护牙龈。

牙膏的膏体为粉红色，茉莉花茶味道口感很棒，泡沫丰富，清洁力不错，作为双重抗敏感牙膏，可谓是性价比拉满，打工人也能消费得起。

纳爱斯抗敏感牙膏

纳爱斯抗敏感牙膏是国民老牌的牙膏，主打温和止敏与清新护龈，价格上非常有性价比。

这款牙膏主要抗敏感成分是氯化锶和硝酸钾，硝酸钾拥有快速止敏的效果，而氯化锶起到物理阻挡层的效果，搭配牡丹皮提取物，三管齐下，有效抗敏感。

牙膏的膏体为纯白色膏体，花香味道，口感很好，非常适合牙齿敏感的宝子们作为日常牙膏使用。

冷酸灵极地爽双重抗敏感牙膏

牙膏的抗敏感成分和前面的纳爱斯类似，以氯化锶和硝酸钾两种抗敏感成分，复配一些植物成分改善口腔环境，起到健齿的效果。需要注意的是，这款牙膏不含氟，不适合晚上睡前使用。

牙膏的膏体比较高级，透明蓝色啫喱状，同时肉眼可见很多冰爽因子，冰冰凉凉薄荷味非常上头。

总结

从这次10款抗敏感牙膏全面比较来看，舒适达专业修复牙膏还是贵有贵的道理，同类抗敏感牙膏基本没有平替，如果是牙齿敏感比较严重的宝子们，优先推荐这款。如果预算有限，也有可以考虑纳爱斯抗敏感、中华焕白抗敏牙膏，但是不管选择哪款，都需要坚持使用，才能起到很好的抗敏感效果。

最后，看完的宝子们别忘了点赞、收藏与关注，欢迎评论区交流，笔芯。