许多人误以为长寿靠补品或锻炼，其实60岁后，夫妻关系的好坏才是决定寿命的关键。医学证实，长期生气冷战会诱发心脑血管疾病，而和睦相伴比药物更有效。这就来看看如何通过调整两性关系，为下半生健康长寿打下基础。
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60岁后长寿，夫妻和睦比补品锻炼更重要
家是讲爱的地方，争对错辩输赢最伤身体
少指责多夸奖，良言暖心是最佳养生
老来福在相伴，有事一起扛才最踏实
亲密有间留空间，互相监督健康不添乱
精华内容
人到六十，人生下半场拼的是心态与健康。与其迷信补品，不如经营好枕边关系。以下五句箴言，助你修得长寿心。
家是讲爱之地
老两口过日子，最忌讳争对错、辩输赢。为一点小事较真或冷战，最后气坏的是自己的身体。60岁以后，赢了道理往往输了心情。
小事不妨装糊涂，大事多商量，不抬杠、不揭短、不翻旧账。你让我一步，我退你三分，和气不仅能生财，更能生寿。
少指责多夸奖
很多夫妻到了老年，反而把最坏的脾气留给最亲的人，张口抱怨，闭口挑剔。殊不知良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
真诚地夸一句“你辛苦了”或“有你真好”，比什么补品都暖心。被认可和温柔以待，心情舒畅气血通畅，病痛自然减少。
有事一起扛
老来福在相伴，有病互相照顾，有事一起商量，这才是老伴的意义。别什么事都自己硬扛，也别把对方当外人。
常说“我陪你”、“我们一起”、“有我在”，这三句话是晚年最稳的靠山。心里踏实，睡眠安稳，身体自然更硬朗。
留一点空间
再好的夫妻也需要呼吸空间。你有你的爱好，我有我的圈子，互不干涉彼此尊重。黏得太紧容易窒息，离得太远容易生疏。
不远不近，相互牵挂，各自欢喜又能彼此依靠。信任在心，自在相处，关系舒服了，人也会更长寿。
健康放首位
60岁后身体是本钱，伴侣是最好的健康管家。一起规律作息、清淡饮食、适度运动、按时体检。
不劝酒、不熬夜，互相提醒和约束。你为我着想，我为你负责，两人都健健康康，少去医院少遭罪，这才是给子女最大的福气。
人到六十，最珍贵的财富并非房产存款，而是身边有个伴、心里没怨气。最好的养生并非昂贵补品，而是不计较、多包容。夫妻同心，方能和气致祥、健康长寿。
