PHS绿宝石鱼油

鱼油是近期开始吃的，这个鱼油真的是我妈妈那种草过来的，之前就是我看我妈总是在药店买，我每次看她吃那么大颗粒都不知道是怎么咽下去的，但是我妈她说，随着她的年龄增大更年期啊什么的记忆力减退很多，吃鱼油可以提高记忆力，这点倒是没太打动我，但她还说鱼油它还有帮助血管的作用以及护眼，这个我觉得就还蛮需要的了，所以也开始尝试吃鱼油了。

一开始挑，我也功课蛮久的，最后才选的这款鱼油。

其他的鱼油我不懂啊，但我知道Omega-3含量达到85%以上的鱼油，才能起到预防心脑血管疾病、辅助降血脂的作用。吃含有杂质的鱼油会给身体带来更大的负担。所以挑选起来要更慎重才行。

PHS鱼油就做到了95%的高纯度，而且杂质少，对肝脏的负担小，吸收率也好，活性高、不刺激肠胃。多重优势。

鱼油就是从多脂鱼类（比如三文鱼、金枪鱼）提取出来的油脂，Omega-3人体自身无法合成，需要从食物或补充剂中获取。

海产品的安全性也要注意。PHS他们家的鱼油原料来自秘鲁，远离核污染区域，在全球营养补充剂市场有一定的认可度。我这都不是辅助治疗什么疾病的产品，仅仅是在日常饮食中可以摄取到的，而且是人体“必须”的营养物质，只是可能“量”会缺那么一点，所以，以“补充剂”的形式补充。