功率训练vs二区训练：业余骑手提升成绩该选谁？1000+观点大碰撞

01-07 23:08

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1评论

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  • 不知道在说什么功率训练和二区训练不是一回事吗，通常说的功率训练就是指二区功率训练，堆有氧！
    至于没功率计的一般按照心率三区或者乳酸阈值心率二区训练
    09-14 04:06 · 广西
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