公司抠门自掏腰包买了把工学椅：ENOVA自由家1年使用体验

年轻时候不懂事，哪怕办公室的座椅再差，一天工作12小时+，整的自己腰酸背痛也从没想过自己花钱换把好椅子。年纪大了想明白了，赚钱是公司的，健康是自己的，打工人不心疼自己，还指望老板良心发现给你换上人体工学椅吗？

公司最好的椅子（100多大洋）VS自己买的座椅

买椅子最好的方式还是线下点去试，舒不舒服做一坐立马知道，有些造型复杂、看起来很酷的实际不一定舒适，有些款式简单的反而可能很舒适。但尴尬的是线上很多品牌的工学椅款式线下店都没有，而线下款的座椅价格通常比较放飞。为了价格还是自己在网上云对比。陆续看了一个多月经过多方对比，最终下手ENOVA自由家人体工学椅，1100多元买的铝合金脚+6D扶手+腿托（脚踏）的版本。

在选择人体工学椅的过程中，我的感受是工学椅已经形成了等级森严的产品定位，比如1000元档位各主流品牌给到你的配置是相当的，基本都是座椅背高度调节，座深调节，可联动的腰托，线控底盘，中配的活动扶手等，不会出现某品牌工学椅的功能规格明显更高。所以除了个别有溢价高的品牌，主要品牌的人体工学椅相同价格档位的配置不会相差太大。但需要注意的是，不同工学椅针对的人群可能不同，有些针对高个子的，有些针对小个子女同志的，这方面的坐感差异也要考虑。

我选座椅有个绝对的前提：最低高度要尽可能矮，最好能到40cm左右！不知道大家有没有发现75mm标准高的办公桌十分不合理，坐在常规50cm高度的座椅要弯着腰敲键盘、看显示器，十分反人类。最好的解决办法当然是换可升降办公桌，但公司办公桌是联排的我无法换高桌子，所以只能找个尽可能低的座椅。人体工学椅看了好多，高度低于45cm可谓是凤毛麟角，500到1200元之间的五个手指都能数出来，ENOVA 自由家就是屈指可数的几款之一，最低高度为43cm。

自由家曾经是ENOVA的旗舰产品，配置在1000元档位算是齐全的。不过ENOVA今年又推出了定位更高的自由家大师版，以及合金大师系列，普通版ENOVA自由家正式变为中档定位座椅，但2025新款也做了小升级，扶手的调节幅度变得更大一些，并且增加了椅背联动功能（就是座椅向后仰，扶手也随着椅背后仰，说白了就是扶手固定在底座，还是固定在椅背的区别）。

好几十公斤重

人体工学椅算是大件商品，就是选了京东自营店，配送还是从厂家发的物流，箱子非常沉，不是彪形大汉的话一个人搬不动，我是遇到写字楼的善良保安小哥，帮忙一起搬到公司门口的。

需要自己组装

螺丝与工具质量不错

轮子直接按上去就行

座椅底盘和椅背

需要拧的螺丝并不多

需要拧的螺丝并不多

座椅里面没有纸质说明书，组装方法可以扫二维码看视频。ENOVA自由家设计合理整体组装下来比较轻松，大概扫一遍视频就会了。座椅的螺丝和附带的扳手工具用料扎实，柄比较长拧螺丝过程并不痛苦，这点比低价工学椅的体验好很多。

装好的样子

装好的样子

拉开腿托的样子

坐垫、椅背和腿托是U-MESH弹性网面

从外观上看，ENOVA自由家可能与600元左右的人体工学椅看起来没什么不同，可以选配腿托，整体框架是塑料的，坐垫、后背和腿托都是网面材料，但仔细看会发现框架很厚实、很重，用料明显更好，还有一个重大区别是底盘和可调节的部位更多。

坐深调节：紧贴椅背状态

坐深调节：向前拉的状态

头枕可以上下前后调节与旋转

头枕可以上下前后调节与旋转

后背追腰功能拨杆开关

最普通的人体工学椅只是座度可调节，ENOVA自由家除此之外，可以调节椅背高度、座深（椅子座可以前后移动5cm幅度），扶手可以上下左右前后调节（所谓对的6D）、头枕调节，以及椅背腰部支撑的是否追腰调节。多的这些调节，优势是可适应不同身高体型的人。而这些不能调节的座椅，可能身高180cm体重75Kg的坐着舒适，但身高160cm体重80Kg的人坐着就不那么舒适，就像汽车的驾驶座位，我们开别人车一般都要先调一下座椅才舒服。

线控调节：后仰角度锁定键

ENOVA自由家的底盘是所谓的线控底盘，不是常见的伸出来一两个调节杆，需要弯下腰去拉拨杆。线控底盘则是做成了调节按钮，按钮就在坐垫边缘，不用弯腰直接可以摸到按钮，调节起来更省力。

操作鼠标可以给比较好的支撑

鼠标操作办公状态实拍

扶手也和几百块人体工学椅有明显不同，它可以上下升降，一定幅度的左右移动，并且扶手前半段还可以上扬，操作鼠标的话可以给手臂支撑，的确比没有扶手支撑感觉好一些，但也很有限。

键盘打字办公状态实拍

整体的舒适性上，就我个人的主观感受，如果满分10分，ENOVA自由家我打8分，坐起来已经很舒适。

头枕还是差点意思，不是那么贴合颈部与后脑勺

要说不足的地方主要有两点，一是尾椎骨那块支撑略有不足，二是头枕的支撑差点意思，这两个不足要更高一档价格的工学椅才给你做到位，你看配置就知道2000元以上旗舰工学椅比千元座椅的主要提升，就是这两个方面，所以1000元的ENOVA自由家自然不能给你做到位。

后仰午睡状态实拍

腿托折叠收纳要费些力

我很大的一个需求是中午在办公室要眯一会，半个小时左右，这样下午和晚上工作才有精神。以前都是趴在桌子上，但午休时间段刚吃完饭就趴着睡，起来时胃十分难受，而且胳膊也很酸麻，要缓好一会。所以ENOVA自由家特意选了带腿托的版本，可以后仰躺着的工学椅来提高午休质量。总体来说，换了ENOVA自由家中午眯觉真的舒服了不少，它的最大后仰角度145度虽然不算大，但也够用，起身也好起来。要说缺点就是腿托收纳起来不丝滑，需要两个手用些力气才能折叠起来收回去，小问题不影响功能使用，但每次收纳时都会略有不爽。

我的工位：全公司最工整、最有生活气息的桌面

座椅用了一段时间了，一天工作12个小时后身体感受的确好很多，特别是午休的时候比以前趴在桌子好很多，就是在加班太晚在单位过夜，睡过一晚也可以将就，比以前趴桌子上隔一会胳膊麻了就要醒来缓一缓好太多了。总的来说这1000块花的也算值了，比钱花在键盘鼠标上的舒适度提升更多，键盘鼠标买了一大堆了，公司的办公椅这是第一次自己掏钱买，中年打工人一定要对自己好一点。

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