乐睛视力营养素值不值得买，我家孩子近视的真实测评！

我家孩子是23年近视的，到现在已经两年多了，最近刚复完散光各涨25度，近视度数没涨，右眼眼轴增长:0.17mm，左眼眼轴增长:0.019mm。医生说控制的很好。

我们是每3个月复查一次，戴的星趣控眼镜每天戴镜12小时以上。

饮食上多吃颜色鲜艳的水果蔬菜，甜食吃的不多。还给补充的乐睛视力营养素，乐睛视力营养素它含有高含量花青素，原花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），DHA藻油，亚麻籽油（Omega-3脂肪酸），叶黄素脂（进口），锌，维生素A，β红萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，甜菊糖苷，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E等。乐睛视力营养素可以补充眼睛所缺少的营养，提高眼睛抗疲劳能力。睡前给眼贴，按摩。

平时户外运动不多，也就是课间操，体育课，上学放学路上坐电动车，周末户外时间多一些。

坐姿不端正，从一年前开始自己才能注意点，还是经常低头歪头。平时不看电视，每周3次网课，用平板上，每天看手机时间控制在10分钟左右，不玩游戏，寒暑假每天电视控制在1小时以内，寒暑假户外的时间比较多。

台灯用的护眼灯，室内顶灯用的是防频闪的。

坐姿，电视，手机等导致现在孩子近视率高，发现自家娃近视后，不要焦虑，抓紧去正规医院的眼科检查，定期复查。近视并不可怕，放任不管才可怕。这是我家娃的防控近视的方法，不一定适合所有的孩子，供大家参考。