起跑线24期：唯品会国潮跑步装备挖宝！500元是否能淘到一身好物呢？

运动的目的是什么？无非就是爱好和锻炼身体。良好的身材是由长期锻炼累计而来了，稍微停下来过个年腹肌就出逃了，爱好跑步的跑者也是一天不跑就感觉全身不习惯。所谓的工欲善其事，必先利其器，必要的跑步装备能帮助轻松跑步也能更好的保护自己 。

在具体的给出装备建议前，先给大家科普几个春天户外跑步tips！跑步很简单，跑伤也很快，不要因太激动伤害到身体部位，简单科普大家都要谨记哦！

• 切勿过量：如果刚开始跑步，切勿操之过急，遵循“慢跑不跑快，长跑不跑长”的跑法，让能让你身体更好的适应。如果刚开始接触跑步的新晋跑者，肌力或者体能很差，跑起来特别吃力的初期可以考虑用跑走交替的搭配的方式，呼吸不顺畅换成快走，恢复后再开跑。

• 跑前热身：跑前热身是常识，让身体的每个部位都运动起来，让身体从静态到运动状态的过渡，避免引起韧带、肌肉拉伤。

• 添加衣物：春季温差较大，晨跑的小伙伴记得穿薄外套或者皮肤衣，出汗时不要马上脱掉衣服避免着凉。

• 及时补水：春天气温比较干燥，跑步过程会流失不少水分，不及时补水会加重人体缺乏水分反应，不要感到口渴才补水。

跑步装备的品牌很多，相信大家也不想搞那些五花八门的事情，前段时间给大家扒了值得买的丐版装备，很多朋友都没过瘾，都在让我连带着跑鞋一块推荐，这次我又来啦！给大家针对性商城和品牌进行推荐，找一些好用、价不高、舒适颜值都在线的跑步装备，如果有其他款式大家可以评论一块种草哦~

考虑到人群不同，选购的单品不同，所以在唯品会商城的国潮品牌里进行搭配，从头到脚攻略齐全，大家可以看看有没有种草到你，全身搭配在500元左右，秉承不盲从购买高价单品，平价装备也不差，适合你的永远是最好的，全都是个人总结，大家可以进行补充。

一、跑步上装：

由于唯品会商城的一些跑步上衣选择较少，所以挑选了男女两款进行推荐，一般上衣不要选择含棉的面料即可，专业的跑步一定要求能吸汗、排湿、速干，一般选择化纤材质。另外，女生跑步一定要买运动bra，天气炎热还可代替跑步T恤。国潮品牌质量也不错，挑选几款给大家推荐。

①你需要一件匹克透气T恤，摆脱闷捂畅享户外。科技速干面料，促进汗水快速挥发，功能纤维，促进微弹，紧致舒适。86.7%的聚酯纤维+13.3%氨轮的面料设计，专业的速干面料穿着更加的舒适速干，保持体表干爽舒适。颜色设计也很百搭，修身版型裁剪，更加修饰身材，大家可以多关注这款，性能还不错，大牌售价不高~

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②跑步属于高强度运动，负重比较大，建议大家选择高强度的跑步Bra，挑选了商城里很多个品牌都没有找到几款有高强度的，碰到逛到李宁这款，带有强力支撑，价格也不高的朴素又才华。李宁这款采用专业运动面料，U型领口展现性感锁骨，胸前网孔设计透气吸汗，让跑步穿着不闷热。很多背心都不带调节导致穿着太松不舒适，这款采用可调节肩带舒适随心调整，背后交叉结构加强稳定。

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二、跑步下装：

随着天气的变化，大家近期都穿起了短裤去跑步，穿短裤跑步不仅能减轻跑步阻力，也能让大腿更好的迈动和抬腿。选择短裤一定要是速干的，能快速排干水分，避免服饰吸汗排汗慢增加身体的负重增加大腿摩擦，所以一定一定要买专业跑步裤子！

①短裤已经是春天跑步必不可少的了，当我抱着尝试心态买了这款单价不高的特步后发现，其面料专门为跑步设计，吸湿排汗，清爽速干舒适的穿着告别春天燥热，甚至比一些运动大牌的跑步短裤的面料都舒服。直筒有型符合人体工学，穿着不贴皮肤，这个价位真不高，大家可以入！

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②还有一款同样版型的跑步专业裤，这款和男士的有明显差别，是带有压缩紧身裤的。压缩裤透气性好，有贴合皮肤，使用的材质和剪裁上都比较好，基本没什么多余的部分。同价位里这两款特步的跑步运动裤还是个不错的选择。

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三、空顶帽：

早晨出门晨跑，空顶帽必不可少，春季来了天气也会相对比较炎热，出汗量多也是难免。而身体的75%热能集中于头部中间，汗水十分容易顺着头部往下流，所以做好头部止汗措施很重要，避免汗水直流眼睛里感到不适。空顶帽也能避免阳光直射脸部晃眼又能防晒，一帽两用。

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四、跑鞋：

跑鞋是跑者最重要的装备，但如何选择跑鞋任意绝大多数跑者的痛点。是不是鞋的码数OK就行了？如何区分自己适合缓震型还是稳定性、控制性性跑鞋？我自己也是一个装备党，”跑男“在推荐跑鞋前先给大家普及下如何选择适合自个的跑鞋，大家负责对号入座即可！

首先了解自己的足弓：把脚沾湿踩在报纸上或者看其他跑鞋磨损鞋底来进行选择，然后对应图片自己属于哪种足弓。

• 缓震缓冲系跑鞋：这类跑鞋一般有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在云端时均匀受力，帮助足部缓震。适合正常内旋、内旋不足跑者，正常足弓或者高足弓；

• 支持稳定系跑鞋：鞋底具有受力均匀的柱子或者内侧有夹层结构。适合一般过渡内旋跑者、低足弓；

• 控制系跑鞋：通常比较硬。能减小或控制足部的过渡内翻，防止脚裸受伤。适合严重过渡内旋跑者，平足；

①缓震缓冲跑鞋：李宁国潮赤兔4代，从2015年的第一代赤兔到现在第4代，鞋面采用贾卡材质，与单层网面混织，质感摸起来还好。缺点是没有弹性而且不耐磨。中底使用lightfoam科技，拿起来没有下坠感，鞋底中间有抗扭的TPU，在鞋的中部加入两根细绳，用来加强动态包裹提高包裹性，43码单只重263g，实际脚感方面在脚跟落地时能感受到明显的缓震回弹。

适合慢跑使用训练鞋，比较适合初级和中阶跑者，马拉松成绩在330-600之间，体重在40-90公斤之间。普通学生党跑1000米，也是可以胜任。

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②李宁超轻17今年国产品牌纷纷抢占“超轻跑鞋”市场，李宁超轻17从鞋重上来说并不是最轻的，但仍在轻质跑鞋的水准范围内，性能水平也保持着。17代鞋底部分沿用了16代的LIGHT FOAM减震中底科技加上硬质TPU配置。改变主要在大底，由上一代的前后掌分离式，变化为这一代的全掌轻质防滑橡胶布局，内置TPU稳定模块也因此被嵌入底部中心位，不再延展至侧边

超轻17在性能上是足够满足普通跑友的日常训练需求的，推荐进行中短距离轻松跑或者恢复跑时穿着。当然，如果你想穿它跑竞速或是干更长距离，不是不可以，只是没必要。缺点是大脚趾弯折处被热压条硌脚，但这个价位的跑鞋中，这款算是平价中不错的。

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③态极2.0pro的定位是入门级跑鞋，相对于2.0的穿搭和轻跑步，pro更加强调了跑步属性。采用全新赛车式鞋身，鞋底前掌颗粒密集和地面的摩擦力，增加了抓地性的提高。中掌是针对性的镂空设计，减轻了鞋的重量，让跑步更加的轻量。鞋面采用一体式镂空设计，配合侧翼三角的MONO纱，能让鞋面更加透气舒适不闷热。

颜值第一眼就会被种草，加厚的太极中底使脚感很澎湃，侧面环抱式TPU设计增加稳定性，穿着给我的感觉就是十分透气，颜色设计十分丰富，缺点是不防水雨天谨慎。鞋底是有TPU材质的支撑，配合鞋底的软度回弹让穿着干更加舒适。

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这些单品大多数都是国潮品牌，平价好用价不高，大家可以根据近期的需求进行购入，全都是个人观点，大家还有什么国潮的跑步装备推荐的可以评论，小编也想种草一些其他款式~