宝贝爱吃｜缓解宝宝出牙不适的“磨牙棒”，你给宝宝选对了吗？

婴儿一般6个月左右会萌出牙齿，在牙齿萌出期间，会不可避免地出现牙龈不适、肿胀、疼痛、痛痒的感觉，还会分泌很多唾液。因此宝宝总想找东西咬，喜欢什么东西都放进嘴里啃。如果找不到合适的东西，就会把小手伸进嘴里，有咬痛的危险。

这时，不妨给宝宝准备一根磨牙棒，既能缓解牙龈不适、强健牙床，锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力，还能适当补充营养，真可谓一举多得。

今天，我们挑选了市面上热销的一款亨氏磨牙棒进行测评，一起来看看它到底适不适合你的宝宝吧～

一、包装设计

与其他零食不同的是，磨牙棒的质地比较坚硬，很耐吃。一般对于小宝宝来说，一根磨牙棒就能吃上半天了。因此在外包装上，建议爸爸妈妈给宝宝选择轻便易携带的独立小包装，这样方便拿取，也有利于保存和携带方便。

拆开包装能看到，亨氏这款磨牙棒是纸盒装，独立小包装，共8小袋，每袋8g。干净卫生，比较方便拿取。

磨牙棒的形状为长条形，也比较宽，这一点迎合了出牙期的宝宝，因为这时的宝宝手部精细动作发育还不完全，手指的抓握力不够，而这种长条柱状的磨牙棒更贴合宝宝手掌，从而在啃咬过程中不易掉落，啃起来也比较安全。

但要提醒父母注意的是，宝宝吃磨牙饼干时，最好在身边看护，避免宝宝咬断并吞咽，出现窒息的危险。此外，如果宝宝如果啃咬到小块，最后无法抓握时，就不要再给宝宝吃了，避免剩余的小块食物噎到宝宝。

二、坚硬度

宝宝的嗓子很细，所以在选择磨牙棒时，需要注重其质地：耐磨、不易折断且不易碎的。选择具有一定硬度的硬磨牙棒，才能充分发挥磨牙的作用。

此外，如果宝宝在咀嚼过程中容易折断，吞咽能力弱的宝宝容易噎到而窒息，这是很危险的。所以建议要选择不易折断、不易碎的磨牙棒。

手动掰开磨牙棒，这款亨氏磨牙棒手感还是比较坚硬的，断面质地比较紧密，需要很使劲才能掰开。断面比较齐整，几乎没有碎屑。

为了进一步测试磨牙棒的坚硬程度，将其放入一个装有37摄氏度温水的化学玻璃杯中。浸泡几分钟后，观察磨牙棒的溶解情况。

5分钟后可见，虽然经过一段时间浸泡，但是只是表面湿润泛白，中间仍然很坚硬，说明坚硬程度比较高。

三、营养成分

根据国家标准，食品中能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠的含量必须标明。当我们看营养配料时，我们更应该注意碳水化合物和钠的含量。

《中国居民膳食指南》中指出，婴幼儿的膳食要求少糖无盐。少糖是为了预防宝宝龋齿及肥胖。无盐是因为宝宝的肾脏代谢不完善，过多的盐可能会妨碍宝宝日后形成重口味的饮食习惯，影响宝宝的健康，此外，食用香精也不能添加。

世界卫生组织提出，儿童每天的游离糖摄入量应控制在25克以内，每天的游离糖的量不要超过50g。配料表可见，含有食用葡萄糖，葡萄糖相对于蔗糖来说，甜度更低，但也不要多吃。如果妈妈比较介意这一点，可以尽量选择不含糖的磨牙饼干。

再来看钠含量。规定不满一周岁的宝宝不需要额外添加食盐。1-3岁的儿童每日食盐的摄取量不超过2g，对应的钠的摄取量不超过770mg。配料里钠含量换算后为每8g磨牙棒钠含量为18mg，含钠量不高。

四、口感试吃

最后到了试吃环节，我们照常请来了5位家有宝贝的爸妈来品尝一下，看是否适合孩子吃。

经过试吃，爸妈普遍认为这款磨牙棒硬度比较大，耐咬，磨牙感很好，口感上不咸不淡，比较适合小一点的宝宝。

小结：

总的来说，这款亨氏牛奶谷物磨牙棒质地坚硬，不易掉渣，尺寸大小方便宝宝抓握，还是比较适合宝宝的。配料表现上，钠含量比较低，但可能是为了提升口感，此外配料里添加了食用葡萄糖。单经过试吃之后的体验来说并不算太甜，总体还算清淡。妈妈们可以考虑看看是否入手这款磨牙棒。

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最后，需要提醒大家注意的是，在吃磨牙棒饼干时，家长要在旁看护，避免宝宝咬断并吞咽饼干，出现窒息的危险。第一次没吃完的磨牙棒，第二天就不要吃了，容易滋生细菌，不利于宝宝健康。