有饭有菜,一人食的懒人饭教给你!香到没朋友!

2021-03-08 21:00:00 25点赞 325收藏 18评论

本文经贝太厨房授权发布,原标题:有饭有菜,一个电饭煲就搞定!一人食的懒人饭教给你!香到没朋友!,文章内容仅代表作者观点,与本站立场无关,未经允许请勿转载。

过完年又恢复到正常的工作中了,忙碌依旧,天天吃外卖也不是长久之计。

如何吃的有营养又方便显得尤为重要。

有饭有菜,一人食的懒人饭教给你!香到没朋友!

番茄饭真的是不错的选择,不用蒸不用炒,只用准备好材料一起放入电饭锅中就可以了。如果不想洗菜切菜也可以选择在超市中购买。

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现在很多超市都有出售配好的净菜套餐,只需要热加工就可以啦。蒸好的番茄饭滋味浓郁,肉香、菜香混合在一起配合的相得益彰。

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这样的饭就连小朋友们也很爱吃,番茄酸酸甜甜的滋味吃起来格外开胃,制作简单也能让妈妈们不用为吃什么而烦恼,这道番茄饭包容性也很强,也可以换些自己喜欢的食材。荤素都有,吃起来滋味也更丰富。

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无论什么季节,热气腾腾的食物总是特别能慰藉人心。这样五彩斑斓的番茄饭,一口吃进春天,看着就心情大好!

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无论你是不是一个人吃饭,都要好好吃饭。

电饭煲番茄饭

有饭有菜,一人食的懒人饭教给你!香到没朋友!

· 制作材料 ·

大米 200g / 番茄 150g/个

土豆丁 50g / 胡萝卜丁 50g

午餐肉丁/培根碎 100g

青豆 50g / 玉米粒 50g

鸡蛋 1个

调味料部分:

食用油 5ml / 黑胡椒粉 3g

生抽 5g / 盐 3g

装饰部分:

海苔碎 少许

制作步骤

▼ STEP 1

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将大米洗净和调味料部分的材料拌匀,加入水,水没过大米一厘米即可。

▼ STEP 2

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把食材都放入拌好的大米中,最后放入切好十字刀的番茄。

▼ STEP 3

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按下煮饭键,还有10分钟熟的时候加入1个生鸡蛋。

▼ STEP 4

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饭熟后,把番茄去皮,把锅中所有材料拌匀。

▼ STEP 5

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盛起来就可以吃啦,还可以加点海苔肉松什么的,口感更好哦!

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文 | 柚小姐

图 | 六六

烘焙师 | CiCi

未经授权,不得转载
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