痔疮--7.2亿人心中的难言之隐

本文经“ 京医通（ID：jingyitong_kefu）”授权转载，原标题：常喝酒？爱吃辣？得痔疮的真相竟然是……，未经允许请勿转载。

提起痔疮，这大概是很多人心中的「难言之隐」。

你说它不疼吧，但却没事老便血

你说它不痒吧，还毕竟是个肉球

你说它没事吧，排便却总不舒爽

这次我们就请了专家，来跟我们聊聊痔疮那点事儿。

痔疮是个什么病？

痔疮是肛垫病理性肥大、移位及肛周皮下血管丛血流淤滞形成团块，并由此带来的脱出、排便困难、潮湿瘙等症状的疾病。

简单来说，痔疮 = 出血 + 一坨

是不是十分形象！

痔疮是吃辣椒引起的？

因为西南地区（四川、重庆、湖南等）普遍爱吃辣，东南地区（广东、福建、浙江等）普遍不爱吃辣，但痔疮发病率都差不多。

问：既然无关，那为什么吃了辣椒后“菊部”会隐隐作痛？

因为辣椒有负责辛辣的「辣椒素」，对于有痔疮的朋友们，会引发时间较短的灼热感和炎症，加重痔疮症状，或者让安静的痔疮变得活跃起来，感到热辣辣的痛。

专家提醒：吃辣椒不会让你患上痔疮，但如果你已经有痔疮了就少吃点辣椒吧！

为什么会得痔疮？

一图读懂三种痔疮

痔疮大致可以按照出现部位不同分为三种类型，内痔、外痔、混合痔。

皮肤与直肠黏膜交界处有一条锯齿状的环状线，叫齿状线。

● 齿状线以上的出现的痔称为内痔；

● 齿状线以下出现的痔称为外痔；

● 齿状线上下均有出现的痔称为混合痔。

痔疮该如何预防？

养成良好的习惯是预防痔疮的关键，同时也治疗痔疮最主要的方式。

预防痔疮发作，5点建议：

1、多喝水、多吃富含纤维食物，以保持大便通畅。忌食辛辣刺激性食物，酒、槟榔要杜绝。

2、提肛运动，加强血液循环。

动作要领：深呼吸时收缩并提肛门，呼气时将肛门缓慢放松，一收一放为１次，每日晨起及睡前各做１次，每次3~5分钟。

3、保持肛周皮肤清洁干燥，便后用温水清洗肛周，勤换内裤。

4、必要时可温水坐浴，促进肛门周围血液循环，但注意水温不要过高，而且一般情况下坐浴1天不要超过2次，每次不要超过5分钟。

5、每天定时排便，排便时不宜久蹲，排便时勿长时间看手机、阅读、吸烟等。

虽说日常预防很有必要，但当我们出现痔疮的症状时，一定要抹开面子，抓紧去正规医院肛肠外科（去挂号）或普通外科（去挂号）及时就诊~