7款快手营养早餐，简单实用，一周不重样，孩子爱吃，妈妈轻松

食物，跟爱一样温柔。嗨！大家好，我是益君。又到了给大家分享美食的时间啦！

想必每个宝妈都会跟我一样，每天早晨最重要的事，就是为孩子准备一顿丰富的早餐。今天我就给大家分享7款营养美味的早餐，零失败，做法简单，一学就会。

7款快手营养早餐，简单实用，一周不重样，孩子爱吃，妈妈轻松

一、【蜂蜜脆底土司】

所需食材：土司，蜂蜜，黄油，白砂糖

烹饪步骤：

1：准备好所有的食材，土司对角线切两刀，成小三角形。

2：把切好的吐司平铺在烤盘中，黄油隔水融化后滴人蜂蜜，搅拌均匀，用刷子刷在土司片上，两面都刷均匀，然后撒上砂糖。

3：烤箱预热，上下火180度，放入土司烤10分钟，想要更脆，翻面再烤五分钟即可。

二、【奶香香蕉布丁】

所需食材：香蕉两根，酸奶一盒，奶粉两勺，鸡蛋两个

烹饪步骤：

1：准备好所有的食材。香蕉加两勺宝宝奶粉捣成泥。加入两个鸡蛋搅拌均匀。加入一盒酸奶继续搅拌。大概这个样子就可以啦！

2：放在烤箱中上下火220度20分钟就可以端盘上桌啦！

三、【紫薯麦片土司】

所需食材：紫薯、麦片、土司、炼乳

烹饪步骤：

1：准备好所有的食材。把紫切片放在盘子中。土司切去边缘，然后横竖切成四等份。

2：把紫薯放入锅中，开火蒸熟。蒸熟的紫薯放上炼乳，压成泥备。切好的土司均匀的涂抹上紫薯泥，撒上麦片，然后挤上炼乳即可！

四、【火腿沙拉吐司】

所需食材：吐司片，火腿，沙拉酱

烹饪步骤：

1：准备好所有的食材，火腿切丁放在 大碗中，接着放入适量的沙拉酱搅拌均匀。

2：取一片吐司，中间放火腿沙拉酱，放在三明治机煎5分钟左右即可。

五、【蓝莓吐司】

所需食材：吐司片，蓝莓果，蓝莓酱

烹饪步骤：

1：准备好所有的食材，蓝莓放在一个碗中，加入适量的蓝莓酱搅拌均匀

2：把搅拌好的蓝莓放在吐司中间，再盖上一个土司，放在三明治机中，加热5分钟即可。

六、【燕麦烤苹果】

准备食材：苹果，燕麦，鸡蛋，酸奶，蔓越莓干，椰蓉

1：准备好所有的食材，燕麦放在一个大碗中。接着打入一个或者两个鸡蛋，充分的搅拌均匀。

2：苹果去皮切块备用。苹果丁倒入燕麦中，加适量的酸奶搅拌均匀，撒点椰蓉。撒点蔓越莓干。放烤箱180度烤20分钟即可。

七、【红薯饼】

所需食材：红薯、红糖、面粉、糯米粉

烹饪方法：

1：红薯洗净切片，早餐机加水，放入红薯片蒸熟，蒸熟的红薯放在一个大碗中，压成泥！接着放入适量的面粉和适量的糯米粉，揉成不粘手的面团！

2：把面团分成大小相等的剂子，取一个剂子压扁，加入拌了面粉的红糖，包起来，压扁！用擀面杖沾水，沾芝麻，沾到饼的中间！

3：锅中放油，放入红薯饼，小火，盖 上锅盖煎熟即可出锅！

好了，今天就分享到这里，我是本文的原创作者益君美食分享，我愿意每天动手用美好的心去做属于“生”属于“活”的事情。让生活中一点一滴的温暖在美食中凝结……请大家关注我，给我收藏、点赞、留言，一起来交流美食经验。我会坚持每天更新，为大家带来不一样的美食！让大家在尽享美味的同时吃出健康好身体！感谢大家地支持和厚爱！明天我们再见！