护眼灯值不值得买？最值得买的护眼台灯推荐

想要选好护眼台灯首先我们要知道什么是护眼台灯，大的方向来看，护眼台灯就是可以保护视力的台灯，深入些讲就是具备让灯发出接近自然光特性的光线，同时光线不会伤害人眼而出现造成眼部不适甚至是视力降低的照明设备。

从细节上看就要具体到护眼台灯的设计、硬核技术、贴心细节、光源的把控等等，灯光的覆盖面积也是关键，综合下才能确定什么才是一台好的护眼台灯。给大家分享几款好用的防近视护眼台灯。

（1）选择AA级照度的护眼灯

护眼灯的照度标准分为A级和AA级。AA级的亮度要求会高于A级，可以优先考虑。

（2）选择RG0无危害蓝光

蓝光对人眼睛的伤害最大，选购的时候尽量选择RG0无危害蓝光，减少对眼睛的伤害

（3）选择侧发光无眩光产品

在眩光环境下用眼很容易引起不适和视疲劳，造成视力减退、近视散光。建议选用在正常工作状态下即使直视灯罩也不会感觉明显刺眼的侧发光台灯。

1.书客护眼台灯Pro

用眼舒适度指数：✨✨✨✨✨

优势：具有RRT红光养眼技术，在光源99.8%还原太阳光的状态下，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险。是一款颠覆传统理念的产品。

从技术与专业度而言，SUKER书客对护眼养眼、安全品质要求极高，是国内“护眼养眼”技术的开创者！专为儿童青少年而研发了RRT红光养眼技术，颠覆了传统护眼台灯的理念，实现有效延缓近视发生，引领台灯进入3.0时代，因此也是公认的行业标杆！优于国标AA级的2.1倍！就连CCTV都曾认证推荐，专业平台“丁香医生”也都认可且推荐。

国外多家知名研究所和中国科学院研究发现，长波红光可以延缓近视发生，每天只需要接受3分钟红光就能够显著缓解视力下降。SUKER书客专门为此方面研究多年，打造出RRT红光养眼技术，精准剔除有害蓝光，补全有益红光，提高新陈代谢能力，增强眼部活力，从而提高视觉敏感度，在护眼的同时更是在养眼。

同时使用的是特研的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源打造至99.8%还原自然光，结合而出的光线不仅柔和舒适，更能够延缓83%用眼疲劳和降低92%的近视风险！

SUERK书客拥有丰富的8年专业光学技术和护理经验，早年主要给多家知名灯具品牌提供专业的光学技术解决方案！这款书客L1 Pro就由光学生物专家主导研发，联合多家眼科机构进行护眼效果数据化测试！真正做到安全健康护眼养眼，才推出正式市场。

书客坚持以“护眼养眼”为核心前提，将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它兼具实现动态化科学护眼的“二代SDIT自适应调光系统”、20/45min双模式定时提醒、手扫无极调光、无重影背发光、感应开关灯等功能与技术。

2.小米飞利浦读写台灯

用眼舒适度指数：✨✨✨✨

优势:Wi-Fi可以连接米家APP，可以小爱语音控灯。底座设计小巧，长15.6cm。

小米飞利浦读写台灯双臂灵活调节，贴合桌椅高度，打造超大空间照明。灯头转轴可以实现平行、上下、左右三维翻转。不论做什么总能找到适合的光线角度、亮度。

3.华为智选 达伦智能台灯2

用眼舒适度指数：✨✨✨

优势:采用的是三轴的设计，灯头和灯臂可以多个角度的灵活转动，可以满足不同年龄使用需求。

达伦2灯头采用了这两年比较流行的“圆饼”样式设计，上面由78颗LED组成，可以提供更加柔和可调光线。“圆饼”可以向左右两边各自旋转90°，采用了160MM大口径灯盘，光照面积越大，光线就越柔和，工作学习时重影现象就越少。

4.良亮4308台灯

用眼舒适度指数：✨✨✨

优势:灯身和灯臂采用的ABS材料。圆盘形发光面配合漫射发光，照明更广阔

良亮4308具有国AA级，无蓝光，无可视频闪，全光谱，显色>95，还有辅助小夜灯，台灯很高，灯臂是铝合金的，可调节范围很大。有多种灯光模式，满足工作学习娱乐需求。

5.Paulmann P柏曼M1台灯

用眼舒适度指数：✨✨✨

优势:采用的是环形的发光面，设计出360°交叠照亮桌面的光路，有效削减手部及头部的阴影。

此款采用德国工艺设计，以欧盟护眼为标准，减蓝光无频闪危害，适合儿童、学生使用，优质金属灯身，可多角度旋转光随心动。自然舒适的光，削减阴影，滋润双眼，来自全向光束技术，纯粹健康的材质，不含双酚A，安全稳固，来自全金属主材。