【玉米粒外皮】宝宝营养辅食的拦路虎

玉米，作为一种常见的食材，因其营养丰富、口感独特，深受大众喜爱，尤其是宝宝辅食中的常客。然而，很多人都不知道的是，看似普通的玉米粒外皮却隐藏着一个健康的隐患——它可能给宝宝的消化带来一定困难，影响身体对玉米粒果肉中营养的吸收。

玉米粒外皮主要由纤维素和木质素组成，这些元素单独对人体是有益处的，但由于这些元素对人体来说较难消化，尤其是对于消化系统尚未完全发育的宝宝来说更是如此，玉米皮就成了阻碍肠胃对玉米粒果肉中营养的吸收，影响宝宝营养摄入的物质。

另一方方面宝宝在食用玉米时，外皮容易留在口中，导致宝宝咀嚼不充分，增加吞咽时的难度，严重时可能导致卡喉。

这种情况下脱皮玉米粒的好处的就显示出来了

1.易消化吸收

2.二好咀嚼，不塞牙

3.减少卡喉的风险

4.让做辅食更轻松