双十一补充维生素这个品牌吃着确实有用！一天一把吃了一年一次没溃疡！

随着岁数越来越大，真心觉得我们日常所需的维生素啊，钙啊这些仅仅靠着食补已经不够了，加上没事出去应酬，胡吃海塞，不说地沟油啥的，就是工作压力下的饮食不规律也让我三天两头的口腔溃疡。

大概一年前老婆给买了FANCL的相应保健品，包括日常用的VC、B族、维生素D、以及钙，每天按时按量服用，我感觉确实有改善，虽然我没去为这个检查过身体，但是实实在在的这一年来再也没一次口腔溃疡了。虽然是日本货现在感觉有些膈应，但是不得不说确实补充上了。不过第一次看到这个，我还以为这品牌是专门做化妆品的呢！

其实维生素对于我们的日常非常重要，比如VC，其具有包括抗氧化、促进胶原蛋白合成、提高铁的吸收率等多种功能。因此也让其在我们的免疫系统中发挥着至关重要的作用，免疫力强了，自然不得病。

而维生素B族则是包括了B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12的多种维生素组合，对于我们新陈代谢、神经系统功能和能量产生中都起着至关重要的作用。比如B1可以帮助碳水化合物代谢，B12对于红血细胞的形成和神经系统的健康都有好处。

而维生素D是专门配合钙吃的，一方面维生素D可以帮助人体吸收和利用钙和磷，维持骨骼牙齿健康，同时也对于免疫系统、神经系统和心血管系统的健康有好处。

钙就最好理解，缺钙会导致骨质疏松、让人更容易骨折啊啥的，因此这四个我一直吃，毕竟由于饮食习惯或我们身体的吸收问题，每个人对于这些维生素无法充分摄取。因此这类保健类的产品就能够很好的维持我们这一点，杜绝问题的发生。

FANCL这个产品有几个很细节的地方，首先是价格确实不贵，月为单位来吃花不了多少钱，性价比对我来讲可以。第二是每一袋其实都是正好一个人一个月的量，吃着比较省心，周期也容易对应。第三是他没有使用瓶装，而是袋装，对于差旅和收纳非常友好，不会鼓鼓囊囊的很好收纳！

所以趁着双十一我也会补一批，如果你最近也在看双十一要下手什么保健品，也可以看看这个，另外，现在日本的东西不太安全了，还有什么其他不错的品牌也可以推荐给我备用，保健品这个坑也挺深的，确实有点越看越迷糊，谁给指个靠谱的路，提前谢谢大家了。

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