骑行的快乐，怀念当年有200块钱就敢骑行四百里路的日子！

记忆中最快乐的骑行有两次，一次是毕业骑行，还有一次也是一年国庆节，当时公司几个小年轻都不回家就商量着骑车去隔壁市区玩两天再骑行回来，说走就走，但是大家都没有自行车，车子是花三十元一天在捷安特山地车店里租的，租了三天花了不到一百元，但是真的很勇，临近出发公司人事妹子也加入进来，事实证明有个女孩子可以省下我们很多麻烦，而且这妹子全程不掉队，服气。

我们当时是早上很早就出发，一路沿着国道骑行，累了就休息，饿了就吃点自己带的零食面包，但是每个人背了一个大包，状水和食物以及换洗衣物个人用品。

骑行装备来说基本等于零，就是市场服装，人事妹子很贴心的给我们准备了劳工手套和帽子，每个人自己带了墨镜，其他的真的就没有了，事后知道有人偷偷带了女性护垫，但是没啥用这样长距离的骑行一切都得得灰飞烟灭，我自己当时还是穿的厚重的登山鞋。

一天骑行直到下午六点多才到达目的地，大家都累趴了，都是第一次骑行这么远，其他人可以说是第一次骑行，在目的城市玩了一天就返程了，有两个男同事回不来直接大巴车运回来了，这里要夸下人事美女，毅力非常好，回来的时候就轻松多了沿途还玩了几个景点，下午三点多就到公司了。有几个同事回来后一周走路姿势都比较奇怪，像是遭受了非人虐待。

其实骑行真的不错，有时间真的可以好好骑，对自己也是好处多多。

1. 健康益处：骑行是一种有氧运动，可以提高心肺功能、增强肌肉力量和灵活性。经常骑行可以降低患心血管疾病、高血压和中风的风险，还有助于控制体重和改善身体的代谢水平。

2. 心理益处：骑行有助于释放压力和焦虑情绪，提升心情和幸福感。户外骑行也能让人与自然接触，享受大自然带来的舒缓和放松。

3. 环保效益：骑行是一种零排放的交通方式，不会产生空气污染和噪音污染。通过选择骑行代替汽车或公共交通工具，能减少碳排放和环境污染，有助于改善空气质量和减少交通拥堵。

4. 经济效益：骑行不需要燃油消耗，相比驾车或乘坐公共交通工具，能够节省出行费用。同时，骑行也减少了对汽车的依赖，省去了维修、停车和保险等成本。

5. 社交益处：参加骑行团队或骑行社群能够与其他骑行爱好者建立联系，拓展社交圈子，并享受共同的兴趣爱好。骑行也是一种团队活动，可以与家人、朋友或同事一起进行，增进彼此之间的关系。

不过骑行还是要注意安全，佩戴头盔和其他防护装备，遵守交通规则，不要和我们当时一样，太勇了，当时真的不懂，也没有那个条件。