新年新计划，健身flag 不能倒

俗话说：“每逢佳节胖三斤”。对于许多人来说，春节是一个放松和享受美食的时期，但这也往往意味着我们的健身计划可能会被搁置一旁。然而，我相信过年期间也可以是一个保持健康和积极生活方式的好机会。

回顾 2023 年，我曾经立下了许多运动 flag，比如每周坚持三次有氧运动、每月完成一次长跑挑战等等。虽然在实现这些目标的过程中遇到了一些困难和挫折，但我始终没有放弃。

我还记得年初的时候，我的身体状况并不是很好，经常感到疲惫和无力。但是，通过逐渐养成运动的习惯，我发现自己的精神状态有了很大的改善。运动让我更加有活力，能够更好地应对工作和生活中的各种挑战。

在过年期间，我也制定了自己的新年健身计划。首先，我会坚持每天进行简单的锻炼，如散步、瑜伽或者慢跑。这些活动不仅能够帮助我保持身体的活跃，还能够缓解压力，让我心情更加愉悦。

其次，我会更加注意饮食的健康平衡。虽然过年期间美食众多，但我会尽量选择清淡、营养丰富的食物，避免过度摄入高热量、高脂肪的食物。同时，我也会保持适量的饮食，避免暴饮暴食。

最后，在制定新年健身计划时，选择合适的健身装备是非常重要的，2023年陪我经历各种各样的锻炼培训最长的运动装备竟然是骨传导蓝牙耳机！没错，就是去年年初就入手的韶音（SHOKZ）OpenRun S803/S804 环法特别版，有了它也算是给我的运动锻炼增添了不少乐趣，跑步听歌，健身房也听歌，游泳🏊‍♂️也听歌没有它我都不知道怎么完成这么多当初随便立的flag感觉这是我在值得买混迹这两年买过最值的商品了🥰下面还是简单介绍一下该装备的使用体验叭！

韶音OpenRun骨传导蓝牙耳机使用体验：

- 佩戴舒适：OpenRun骨传导蓝牙耳机采用不入耳佩戴方式，独特的耳挂式设计分散了耳机的重量，佩戴稳固且舒适。

- 运动无忧：OpenRun骨传导蓝牙耳机采用韶音研发的全新一代骨传导技术，漏音较少，在跑步、骑行等运动中，能够听到外界的声音，提升运动时的安全性。

- 续航能力强：OpenRun骨传导蓝牙耳机的续航时间长达10小时，轻松满足日常使用需求。

- 快速充电：OpenRun骨传导蓝牙耳机充电速度快，10分钟即可充电50%，快速恢复能量。

- 双设备连接：OpenRun骨传导蓝牙耳机可同时连接两台设备，便捷切换，满足多场景需求。

刚到手时的照片，还是挺好看的蛋黄色

还送了一个灰色的收纳袋🥰

总之，过年期间不止家里蹲，更要健身锻炼，保持最好的精神状态，美美过新年。无论是分享自己的新年健身计划还是总结过去一年的运动成果，都是一种对自己的鞭策和鼓励。让我们一起在新的一年里，继续坚持运动，继续在值得买上选择更好的生活方式，追求健康和活力的生活