再忙也要吃好点，那些性价比很高的速成食品分享。

最近忙着在家开会，经常一天8,9场会，忙到晚上10点多，一天都顾不上吃饭，连拿外卖的时间都没有，所以囤了不少速成食品，锅里一热，立刻就是一顿不错的快餐，也弥补了经常吃泡面的口味单一和营养不均衡的问题。京东经常有299-150和399-200的券，虽然优惠力度不如之前，但是在疫情各方面条件都受限的情况下，囤一冰箱的食品还是更加安心。跟大家分享下最近我囤的速成食品。

国内京东自营生鲜 299-150券（更新多组方案、另有支付优惠、全品类券及膨胀金活动等）肥牛烤肠童子鸡均在促销范围~更新了多组叠加活动，牛羊肉、水果、鸡肉等都有，有需求的可以直接参考！值友爆料原文：京东自营生鲜299-150券可领取，24日可用，疫情反复，有需求的屯吧，另有膨胀金、支付优惠、全品类券以及其他随机券（先清空购物车，然后将商品加入购物车，再在购物车内点击“砸金蛋”飘窗，有一定几率获得，每天可试）等，也bbsdy| 值337 评论122 收藏870去购买

京东经常有299-150活动，生鲜食品包括肉类、海鲜、速食、水果、冷冻蔬菜等等丰富的食材，不论是简单吃一顿还是烹饪佳肴都可以满足。

国内限地区、PLUS会员：HONDO 恒都 谷饲眼肉原切牛排 450g43元（需买3件，共129元包邮，双重优惠）柔嫩多汁，肥瘦相间的肉眼牛排。plus会员200-10元全品类券值友爆料原文：京东此款目前活动售价89.9元，参加139选3件，使用plus会员200减10全品券，折后实付129，折合每件43元。近期好价，感兴趣的值友可以入手。恒都是国内著名的肉牛企业，从肉牛养殖到生产拥有完整的产业链。这款牛排选自京亚讯| 值0 评论4 收藏3去购买

恒都是国内牛肉类产品一个比较有名的品牌，性价比比较高，虽然肉的品质比不上一些更好的品牌，但是价格一直还是不错，最近想囤牛排，看了看普遍价格都涨了不少，而它家的原切眼肉还能维持在不到20元/200g的价格，当作口粮还是不错的，起码能保证原切。

这次用恒都的眼肉牛排做了黑椒芒果牛肉粒，品尝起来肉质略显老，但是还是不错的，超市的牛肉也要50左右一斤了。

国内有券的上：美享时刻 黑椒味/原味火山石烤肠 500g（10根）10.08元（需买8件，共80.6元，需凑单，双重优惠）天然猪肠衣灌肠，口感韧脆有嚼劲。注：200-20是京享值5000可在页面领取该条优惠信息中所提到的优惠券限部分用户可领取，属于概率性事件，不是面向所有用户的。如果需要，可以先领券试试手气哦。值友爆料原文：黑椒火山石烤肠10.8元/根，远远低于同款精选频道推荐价！美享时刻黑胡椒味火山石烤肠500g（1柳丁丁最腻害| 值135 评论97 收藏254去购买

最近酷爱吃火山石烤肠，比起普通的香肠这个的含肉量更高，口感更好，而且用空气炸锅制作后爽脆的表皮和劲道的内里，吃起来很满足，之前买的95%含肉量的火山石烤肠，平均一根4块左右，价格有点高，这个含肉量85%左右，一包10根，价格20左右，性价比更高一点，所以后来就吃这个了。

好价稻田白鹭 叉烧肠粉 185g 速冻肠粉16.8元值友爆料原文：稻田白鹭叉烧肠粉185g速冻肠粉冷冻肠粉懒人早餐速冻食品半成品加热即食方便菜天府食探| 值0 评论0 收藏0去购买

肠粉是我最爱的广式美食之一，在广东每次吃饭必点，尤其虾肉的好吃，凑单买了这个广式叉烧拉肠，只要蒸5分钟即可，它配了调料汁，撒上就可以，品尝一下，肠粉皮的口感不错，软糯可口，和现做的有点像，不过叉烧肉有多少，看在价格的份上也可以了。3条当早点吃刚好。

国内阿三生煎 小锅虾肉生煎 516g（12只）17.95元（需凑单，需用券）选用优质原料，口感细腻柔滑~值友爆料原文：京东现价35.9，1号页面领取使用399减200优惠券合理凑单能做到5折，低至17.95元/件~叠加活动：满3件打7折阿三生煎小锅虾肉生煎，精调鲜活的淡水虾，通过3道工艺加工，使其Q弹紧实，尽可能保留食材原有的味道，上半部分蒸汽中蒸熟，酥软可口，下半部分用油星星点灯tmac| 值0 评论7 收藏5去购买

阿三生煎好像是个有名的品牌，这个生煎有皮冻在里面，只要倒上油和少量水，盖盖子焖几分钟，一份地道的生煎就做好了，包装内还配了芝麻，撒上一点就更加正宗了，吃一口汁水四溢，还真有点店里吃生煎的感觉，不过这个感觉油比较大，要注意控制。一盒12个，一顿6个感觉就吃饱了。

好价广州酒家 利口福 叉烧小笼包 600g17.96元值友爆料原文：京东此款目前活动售价39.9元，1件打9.5折优惠活动，24日0点合理凑单使用页面优惠券299减150，折合每件17.96元，近期好价，感兴趣的值友可以入手。叠加活动：满1件打9.5折严选原料，义烧浓郁，香软可口，小麦粉与叉烧的碰撞，麦香夹裏着饱满的内馅，严选食材，造就香甜的混合口感，京亚讯| 值0 评论0 收藏2去购买

广州酒家好像也是个老字号，也是广式风味的，叉烧口味偏甜，不过我觉得馅料较少，而且要蒸好久才有松软的感觉，并不是我的口味，不过量很足，一袋24个，600g，一次6个也就足够了。

国内CP 正大食品 琵琶腿 1kg14.9元（需凑单，需用券）肉质细腻，口感嫩滑~值友爆料原文：京东此款目前活动售价29.8元，22日0点合理凑单使用页面优惠券299减150，折合每件14.9元，近期好价，感兴趣的值友可以入手。叠加优惠券：满299元减150元正大食品是正大集团旗下的一个食品品牌，包括鸡鸭猪等生鲜和熟食系列产品。此款鸡大腿肉质鲜嫩、口感鲜美，产京亚讯| 值0 评论5 收藏19去购买

奥尔良鸡腿也是又方便又好吃的代表，腌制几个小时，然后烤箱半小时就可以出炉，味道好营养也足，锻炼健身也可以吃，所以也是我经常囤的食材之一。

除此之外，还有虾滑、肉卷、鳗鱼、鱼丸、虾仁、裙带菜、玉米青豆、鸡米花等等食材，都是我经常凑单囤货的食材，不论是火锅还是5分钟速食饭，都可以满足，即使足不出户忙于工作，也可以有营养全面的饭菜吃，如果遇到了一些原因无法出门的情况，也能维持一两个星期自给自足，还是很安心的。

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