618囤点好喝的低脂牛奶

牛奶营养丰富，富含多种维生素、蛋白质，为我们提供丰富的钙，促进骨骼健康，所以每天都要喝。

选购牛奶主要看以下三点再根据价格是否划算选购：

1.蛋白质含量越高越好

2.脂肪含量越低越好

3.钙含量越高越好

为什么要喝低脂牛奶

减脂人群特别适合喝低脂牛奶，他们是美食爱好者。谁又能拒绝美食呢？如果你喜欢吃火锅、红烧肉、回锅肉、麻辣鱼等美食，谁能拒绝美食呢？在不知不觉中就会多摄入脂肪；糕点、糖果、香蕉、葡萄、荔枝等零食和水果，这些食物中都含有糖，摄入过多的糖也会转化成脂肪，慢慢的你就会发现长胖了。那么我们可以从喝低脂牛奶开始，减少一些脂肪，适当控制一下吃好吃的食物的量来不让自己长胖。

618临近了，牛奶是必须要囤点的。0脂肪的牛奶确实不好喝，低脂的牛奶就比0脂的好喝太多了。今天为大家分享一下我喝过好喝的几款低脂牛奶。

1.伊利金典超滤高钙低脂牛奶250ml*8盒

蛋白质含量6g/100ml，250毫升摄入蛋白质15g。

脂肪仅1.5g/100ml，250毫升摄入脂肪3.75g。

钙180mg/100ml，250毫升摄入钙450g。

钠70mg/100ml，250毫升摄入钠175mg

牛奶中的顶级品质就属它了，金典超滤牛奶通过超滤工艺过滤多余的脂肪和钠，优化重组牛奶成分，浓缩出只喝250毫升就能获得超高蛋白质和钙的高品质牛奶，奶源是荷斯坦奶牛，口感醇厚鲜香，淡淡的甜味，适合减脂人群和需要补充蛋白质的人群。

目前多多62元8盒是相对低的价格，单盒价格7.75元，基本上是两盒普通牛奶的价格却是普通牛奶达不到的高品质牛奶。

2.认养一头牛低脂牛奶200ml*10盒

蛋白质含量3.3g/100ml，200毫升摄入蛋白质6.6g。

脂肪仅1.2g/100ml，200毫升摄入脂肪2.4g。

钙120mg/100ml，200毫升摄入钙240mg。

钠50mg/100ml，200毫升摄入钠100mg

这款牛奶的奶源是荷斯坦奶牛，荷斯坦奶源出的牛奶口感醇厚香甜，虽然是低脂牛奶，仍然能感受到它的口感真的是奶香醇厚、浓郁，有淡淡的甜味，虽然蛋白质含量不算太高3.3g/100ml ，超低的脂肪含量1.2g/100ml，超高的钙含量120/100ml，价格也不算太贵，性价比特别好。

目前京东活动价格一件10盒41.30元，买5件优惠后28.79元一件，相比原价打七折，单盒价格从4.13元降到2.88元力度还是很大的。

3.伊利舒化无乳糖低脂牛奶 220ml*12盒

蛋白质含量3g/100ml，220毫升摄入蛋白质6.6g。

脂肪仅1.3g/100ml，220毫升摄入脂肪2.86g。

钙100mg/100ml，220毫升摄入钙220g。

钠65mg/100ml，220毫升摄入钠143mg

这款的奶源是普通奶牛，主要适合乳糖不耐受人群，低脂也适合减脂人群。口感比较淡，甜味比其他低脂牛奶要甜一些，是采用了专利技术乳糖水解，营养更好吸收，喝起来感觉像在喝饮料不是喝牛奶，因为它的甜度太好喝了，三五口就喝完了。

目前多多伊利品牌旗舰店百亿补贴49.90元24盒，单盒2.08元，非常不错的价格。

4.天友百特纯牛奶200mL*12盒

蛋白质含量3.8g/100ml，200毫升摄入蛋白质7.6g。

脂肪仅1.3g/100ml，200毫升摄入脂肪2.6g。

钙120mg/100ml，200毫升摄入钙240g。

钠60mg/100ml，250毫升摄入钠120mg

这款牛奶的奶源是来自天友乳业高山云牧场的荷斯坦奶牛，口感醇厚，淡淡的甜味。特别是蛋白质含量达到了3.8g/100ml，是一款品质非常不错的高蛋白低脂肪的高钙牛奶。

包装盒很有特色，包装盒上图案有三种，分别是重庆标志性的地点：解放碑、洪崖洞、大剧院。

目前多多一件39.90元12盒，两件79.80元24盒，折合单盒3.33元，是目前买到的超低价格高品质的牛奶了。

总结

以上就是我喝过好喝的低脂牛奶了，除了伊利舒化奶是普通奶牛采用专利技术乳糖水解以甜味俘虏你的味蕾外，伊利金典超滤高钙低脂牛奶、认养一头牛低脂牛奶、天友百特纯牛奶奶源都是荷斯坦奶牛，味道醇厚香甜，它们都是高品质的低脂好喝的纯牛奶。如果你还没有喝过，现在活动价格非常不错，可以试一下。

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