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职场打工人的关节必须好好养护

爱摸鱼的老牛 2023-05-20 18:22:54
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【文章摘要】 职称打工人，属于自己的时间实在太少，总是久坐缺乏运动，可能体重就上升了，身体各关节的负荷加大了，并且随着年龄的增大，氨糖的流失，膝关节，髋关节等地方有可能就会开始隐隐作痛了。尤其是膝关节，平时下楼，上楼，走路，跑步，如果落地缓冲不足，膝关节受到的压力是巨大的，... 阅读全文
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