解决PC常见问题 篇八十六：理论+实测数据对比丨NAS/笔记本换成板载内存究竟是进步还是退步

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⏹ 前言

最近拆机拆的有点多，发现个非常有趣的现象，笔记本和NAS这类高度集成设备在更换内存形态，将传统SO-DIMM槽取消掉，换成了直接把颗粒焊在主板上的板载形式。

这个改动到底是好还是不好得打个问号，还是用最简单的量化对比法简单一些，本文就拿数据说话，对比下两者的优劣势，觉得有所帮助欢迎关注点赞收藏三连哈。

⏹ 本文目录

由于是比较严谨的科普评测，所以本文分为理论解析和实际测试两段，实际测试包含性能与空闲率两部分。

⏹ 纸面参数解析

先聊一聊内存的类型，数据来源为JEDEC协会和Intel公开资料，这一段不包含常规PC和服务器，有机会单独说。

1️⃣ 物理形态

目前的笔记本电脑和NAS如果支持自行替换内存，一般使用的是SO-DIMM槽，也就是小型双列直插内存模块，和第几代DDR没有直接关系：

好处在于更高的频率与可替换，用户可以自行调整更换原生内存容量与频率。

缺点就在于兼容性和稳定性上，毕竟这两类设备几乎都会根据外壳模具去定制主板，用户自行增加/替换出现不兼容很正常。

板载就比较简单了，通过焊接方式将封包好的内存颗粒直接焊在主板上，手机、苹果笔记本、部分NAS（主要是ARM）产品都在使用这个方案：

好处在于只要品控达标很难出现松动导致的接触不良，也不会因为用户替换兼容性差的内存导致过不了自检。

坏处就是原装内存没办法很方便的直接替换，必须要吹下来重新焊接，并且也需要考虑替换颗粒的兼容性。

除了手机以外，偏向高性能的中高端笔记本电脑和NAS型号现在会选择折中方案，主流趋势是将原厂配置的内存用板载形式焊接在主板上，同时会给一个额外的SO-DIMM槽方便用户自己加装，刚拆解过的华硕无双15就是这样的方案。

2️⃣ 电压性能

操作过手动内存超频的朋友一定知道，内存性能和电压直接挂钩，目前DDR4和DDR5范畴中，JEDEC将低功耗/移动端内存按照电压分为普通DDR、LPDDR和LPDDRX三种标准。

标准DDR多数使用可拔插的SO-DIMM接口，一般电压在1.2V，频率上限较高，DDR4的频率一般为2666MHz和3200MHz，DDR5则是4800MHz和5200MHz，多数用于性能向笔记本上。

LPDDR（LowPowerDDR）顾名思义就是低电压标准，JEDEC给的定义就是Mobile（移动端），存在形式以板载为主，LPDDR4电压在1.1V（比标准DDR低了0.1V），性能比DDR略低，具体性能得看主板设计和厂商调教，一般以板载形式运用在手机、轻薄本和NAS上。

LPDDRX可以理解LPDDR的进阶版本，存在形式以板载为主，LPDDR4X电压下限比标准DDR低了一半（0.6V-1.1V），性能上限则是和LPDDR4相同，在设计合理的情况下能耗比会比LPDDR强很多，手机、工控机、智能家居、电动汽车、上网本和NAS都有在用。

3️⃣ 平台匹配

就设备工作原理而言，内存的存在就是为了服务CPU，所以具体性能功耗的取舍还是得看平台整体调教程度。

以华硕无双14为例，这台笔记本使用平台为i5-12500H，Intel官方介绍如下：

在使用DDR4（SO-DIMM）的时候，传输最大支持到3200MT/s。

在使用DDR5（SO-DIMM）的时候，传输最大支持到4800MT/s。

在使用LPDDR4X（板载）的时候，传输最大支持到4267MT/s

在使用LPDDR5（板载）的时候，传输最大支持5200MT/s

这里就很有意思了，虽然JEDEC说的是LPDDR4X的读写上限比DDR4要低，实际上就i5-12500H这个平台而言，使用LPDDR4X/LPDDR5会更合适一些。

NAS则以威联通TS-464C为例，这台NAS使用平台为N5095，Intel官方介绍如下：

内存类型同时支持DDR4和LPDDR4X，也就是SO-DIMM和板载都可以。

最大性能并没有用传输速度这个维度，最大频率只支持到2933MHz，但支持双通道。

单独说一下N5xxx归属的赛扬平台，Intel对其定位为主打能耗比的低功耗平台，但对内存的描述其实不准确，比如N5095上两条16G其实能识别到32G并正常使用，所以实测才有意义。

4️⃣ 纸面总结

根据上述理论知识和行业标准参数而言，我们可以得出以下结论：

如果设备使用的是纯SO-DIMM槽方案，好处在于用户可以轻松替换调整，但实际内存性能并不一定会比板载形式强，并且也需要考虑到兼容性问题。

如果设备使用的是板载+留空SO-DIMM槽方案，将原生内存从可拔插换成板载并不算开倒车，甚至在稳定性上有所增强，毕竟暴力运输或者自行更换都可能导致松动。

如果设备上只有板载内存没有给用户预留空的槽位，厂商调教强+平台适配合适的前提下性能和稳定性会比插槽形式更好，但用户必须得自行确认板载内存容量是否与需求匹配，手机和苹果笔记本就是典型案例。

⏹ 实际性能比对

接下来开始实测，看看具体差差距有多大，软件使用版本同为6.7的AIDA64作为测试工具。

PS：这一段只比对X86架构平台，手上没DDR4/LPDDR4X的ARM平台设备了。

1️⃣ 可拔插DDR4丨台电凌珑M（准系统）

凌珑M是标准的类NUC迷你主机，平台同下面的威联通TS-464C一致为N5095，作为准系统预留了双通道SO-DIMM槽供用户自行安装，这里测试内存使用的是单根阿斯加特DDR4普条。

这条内存性能参数为16G+3200MHz+C19，AIDA64测试分数如下所示：

读取速度：14761MB/s

读取速度：16884MB/s

拷贝速度：13476MB/s

延迟：69.2ns

由于只有单通道，即使怼到16G容量，实际上内存IO能力依旧是这组对照设备中最差的。

2️⃣ 板载LPDDR4X丨威联通TS-464C

为了测试严谨，这里为464C引导WindowsPE作为使用系统，使用内存为板载LPDDR4X。

PS：相信应该有朋友对如何给威联通NAS装其他系统感兴趣，为了不影响数据对比放在最后手把手讲解。

这组内存颗粒的性能参数为8G+4266MHz+C20，AIDA64测试分数如下所示：

读取速度：16720MB/s

读取速度：27393MB/s

拷贝速度：24815MB/s

延迟：67.0ns

通过跑分可以看到，虽然威联通比较良心用了4266频率+C20的颗粒并且走的是双通道，但由于平台限制IO也读取速度只比上面16G的DDR4内存高了13%，写入速度倒是提升了62%。

另外比较有趣的一点是网卡，通过AIDA64可以看到网口信息，新款的TS-464C将之前的8125B替换成了更为稳定+性能略微有所提升的i225-V，这点真不错。

3️⃣ 混用方案丨华硕无双15笔记本电脑

华硕无双15作为中端笔记本，内存为板载+SO-DIMM的组合，测试时候除了板载以外还插有一条8G的DDR4内存。

这对板载+可拔插内存的性能参数为16G+3200MHz+C22，AIDA64测试分数如下所示：

读取速度：41585MB/s

读取速度：41485MB/s

拷贝速度：39665MB/s

延迟：83.4ns

可以看到DDR4+LPDDR4X混用的双通道情况下，实测数据贴近Intel对i5-12500H定义的极限能力，IO能力比上面凌珑M的单通道16G翻了接近两倍。

4️⃣ 实测总结

根据上述测试实测数据，我们可以得出以下结论：

华硕和威联通选用的板载LPDDR4X性能都比我自己采购的DDR4强不少，所以就性能而言，将可拔插SO-DIMM取消掉换成板载可能是一种升级，注意是可能。

同样使用板载LPDDR4X内存方案的华硕笔记本比威联通464C的IO能力要高很多，所以具体性能得看设备所用CPU、主板以及厂商调教，并不是说用哪个颗粒/方案就肯定很强。

⏹ 实际容量测试

IO性能是一部分，常规使用更看重基础容量，这段模拟常规使用，推导最合适低功耗平台的合适容量。

1️⃣ Windows空闲率测试

以N5095的凌珑M为例，使用系统为Windows11专业版，版本号为22H2。

无任务运行的空载待机状态下，Windows本身要吃掉2.8G左右的内存容量用于系统运行，也就是说去掉核显吃掉的0.2G，还有13G的可用容量。

适配环境这里我模拟轻办公，同时开启Edge浏览器播放B站视频+腾讯文档+微信+WPS后内存实际使用量也才6.7G，当然CPU已经满载，剩下的9G多内存浪费了，如果是酷睿级别常规笔记本，16G容量才能最大程度发挥CPU性能。

2️⃣ 威联通QTS空闲率测试

不吹不黑，威联通NAS的待机内存利用率在所有NAS系统中算比较高，毕竟基础服务就有很多，更何况还有QMaggie、HBS3这类存储刚需套件。

下图是开机很久的TS-264C测试机，上述常规服务（看右下统计）都启用外加开了Qbittorrent等少量Docker项目也就用了2.21G，CPU利用率也只是在4.6%，所以对威联通QTS系统来说8G容量已经很富裕了。

除了威联通自研套件和Docker项目以外，还有些用户可能会创建Windows虚拟机挂一些只能在win下使用的项目，这里用VirtualizationStation3创建一个Win10虚拟机作为测试。

上面的凌珑M测试结果已经能看到，原版Win11其实非常吃内存，这里测试使用的是Lopatkin基于Windows10（2016LTSB）制作的精简64位版本。

VirtualizationStation3和VM、Vbox这类虚拟机平台一样，按照用户配置直接调用物理内存容量创建虚拟内存，期间会有容量损失，虽然我切了4096MB的容量，实际上可用只有3.94G，同时程序本身也会吃掉500MB左右的内存。

将AIDA64复制到虚拟机中，重跑内存性能测试：

读取速度：14840MB/s

读取速度：18212MB/s

拷贝速度：13878MB/s

延迟：53.3ns

对比之前TS-464C安装Windows直接测试，虚拟出来的内存不仅可用容量有损失，IO能力也下降了非常多，唯一提升的就是延迟。

3️⃣ 实测总结

根据上述测试数据，我们可以得出以下结论：

对笔记本电脑而言，内存容量和性能不会是瓶颈，在CPU性能足够强劲的前提下尽量上16G容量，特别是使用板载内存的型号，这个预算必须得加上去。

对低功耗主机而言，赛扬系列CPU性能实在是有限，内存8G已经足够匹配，建议使用精简版本Windows降低操作系统对CPU+内存的固定占用。

对NAS而言，由于系统对空载的优化比Windows强很多，不用虚拟机的前提下8G内存富裕太多，但开虚拟机就有点捉襟见肘，建议能用Docker解决就尽量不要虚拟机。

⏹ 彩蛋安装教程

为威联通设备安装其他第三方系统相当简单，并且可以轻松恢复成原生的QTS系统。

1️⃣ 流程说明

威联通NAS硬件组成和普通电脑没什么区别，只不过主板上多了个板载EMMC用于存放QTS系统，BIOS也没有屏蔽硬件挂载，所以安装第三方系统的流程和普通电脑没啥区别：

制作系统安装盘→进入BIOS更改引导顺序→执行系统安装流程

为了不水字数，对安装系统感兴趣的新手朋友请移步到更详细的保姆级教程，制作安装盘的流程就不再赘述，推荐使用Ventoy，下面简单提一下重点步骤。

2️⃣ 正常U盘安装

所有第三方系统安装都离不开U盘引导，开机操作前首先需要做的是接键盘鼠标和HDMI线，并插入用于承载第三方系统的硬盘，机械硬盘或者2.5寸固态硬盘都可以。

确认制作好系统安装盘后，接入威联通TS-464C的前面板USB接口，按开机键开机，威联通开机会比较慢，听到嘀一声的蜂鸣器提示后，连续按键盘的F2键进入BIOS配置页面。

进入BIOS后，可以看到，威联通的BIOS界面还是公版，相信经常装系统的朋友就懂了：

第一步，用键盘→键，移动到Save&Exit。

第二步，用键盘↓键，移动到BootOverride这里，找到UEFI开头的Ventoy引导盘，直接回车会开始从U盘引导，名字可能不一样，不是QnapOS开头的那个就是了。

特别说明：如果是想用威联通设备跑黑群晖、PVE、UnRAID等放在U盘上的系统也是一样的操作，这些黑系统目前均有支持i225网卡的版本。

进入Ventoy后选择你需要安装的系统，回车键开始安装流程，先别急着关掉本文。

重点来了，之前说过威联通几乎所有NAS都有一个存放QTS系统的eMMC（相当于一个独立的小固态硬盘），在安装系统的时候可以看到它，看总大小即可判断。我这里是驱动器1，这个eMMC的上分区千万不要删，删除后将无法恢复QTS系统。

之后走正常流程安装即可，另外需要注意的是Windows11我测试了下安装失败，即使关闭TPM验证也无法给硬盘分区，应该是主板BIOS不带CSM验证的问题，所以如果你想要装Windows系统，正常安装Win10就好。

3️⃣ 恢复原生系统

恢复威联通原生的QTS系统就很简单了：

第一种方式，相信很多朋友会拿16G或者32G这种小SATA固态硬盘给威联通装第三方系统，关机把Windows系统所在的那块硬盘拔掉，直接不用这块硬盘即可，这是最简单的方法。

第二种方式，PE盘接威联通，引导进入威联通后拿DiskGenius删掉windows系统所在硬盘上的所有分区后重启开机即可，不然每次都会优先引导进Windows，切记别删成eMMC上的包含QTS的分区。

⏹ 相关案例设备

列一下本次测试使用的设备，内存设计都不一样，比较有代表性。

1️⃣ 笔记本电脑丨华硕无双15

华硕无双英特尔Evo平台12代酷睿i5标压15.6英寸2.8K120HzOLED轻薄高性能笔记本电脑(i5-12500H16G512G)5499元京东去购买

简介：本文案例设备，作为通过EVO认证的本子，无双15使用的i5-12500H作为能耗比相当不错的CPU，12核+16线程+4.5GHz频率可以胜任常规多开任务，自带的80EU核显也能胜任基础剪辑直播和普通网游，内存为板载+SO-DIMM的混合方案。

2️⃣ NAS丨威联通TS-464C

威联通（QNAP）TS-464C4盘位8G内存四核心处理器网络存储服务器内置双M.2插槽NAS私有云（453Dmini升级版）4699元京东去购买

简介：本文案例设备，也是威联通第一批取消SO-DIMM改成板载内存的型号，CPU使用的是N5095，作为NAS性能富裕很多，同时网卡也换成了比8125B或者i213v更好的i225v，根据上文实测数据评估，内存和网口改动是升级。

3️⃣ 迷你主机丨台电玲珑M（准系统）

台电（TECLAST）凌珑M迷你电脑四核N5095家用办公主机微型mini主机软路由工控双网口凌珑M【N5095+8+256+WIFI+蓝牙】单主机1699元京东去购买

简介：本文案例设备，N5095双网口的类NUC主机玩法太多了，轻NAS、软路由、HTPC、轻挂机等等，如果不怕炸还可以做AllinOne，性价比在这儿摆着，如果你买的是准系统版本，根据实测上一条8G内存就可以适配CPU，4G*2的双通道更好。

4️⃣ 机械硬盘丨东芝N300

东芝(TOSHIBA)4TB256MB7200RPMNAS网络存储机械硬盘SATA接口N300系列(HDWG440)859元京东去购买

简介：东芝的机械硬盘一直都是以性价比出名，N300作为高端型号用上了自家所有高精尖技术以确保7*24运行的稳定性，7200r+256MB的大缓存也能提供274MB/s的读写速度，对数据存储要求高的朋友推荐入手。

5️⃣ 组网设备丨蒲公英X1

贝锐蒲公英X1路由器旁路组网盒子自建私有云硬盘变云盘网络存储异地组网DIY家用Nas99.01元京东去购买

简介：如果是刚入NAS坑的新手，外网访问可以考虑接一台蒲公英X1做SD-WAN组网，相对而言操作难度较小并且国内使用传输也比较稳定，对于没有公网IP/不适合走IPv6访问的用户来说帮助很大。

⏹ 总结

给一拉到底的朋友总结下：

第一，根据本文三台设备的理论+实测比对，板载LPDDR4X的性能确实是比常规DDR4强一些，LPDDR5X和DDR5暂时没有案例实测，我估计也差不多情况。

第二，由于LPDDR-X的稳定性和性能上限比传统DDR强一些，相信接下来一段时间会有更多的笔记本电脑/NAS/迷你主机会选择板载内存方案，笔记本可能是板载+SO-DIMM可拔插混用。

第三，板载内存方案虽然性能和稳定性确实比较强，但是纯板载不支持扩展就需要用户自己评估买什么容量合适，使用定制系统的赛扬系列NAS上8G稳稳够用，使用i5以上酷睿的Windows系统笔记本建议16G起步。

以上就是本次的结果与个人看法，感谢观看，觉得有所帮助记得点赞收藏关注三联。

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