腰是女人的灵魂，让我们一起成为小腰精吧

本人产后132斤，做完月子还有125斤，看着镜子中臃肿的自己，摸摸自己肚子上的肉肉，真是太难看了，恨不得把自己肚子上的肉肉割啦，无比心痛。 做完月子又值新年，又一想到怀孕生孩子那么辛苦，必须要奖励自己，于是约上闺蜜一起逛商场买衣服买鞋子！

当时一到商场就直奔服装区，要好好的挥霍一番，愉悦一下辛苦的自己，美美的过大年。然而“梦想很丰满，现实很骨感”，为什么这样说呢？由于腰粗，衣服太难选了，模特身上那么好看的裙子，穿在我粗如大树干的腰上好壮，宛如一位膀大腰圆的大汉，丑哭了。有件A字小短裙最让我扎心，当时看到那个小裙子很好看，就跟闺蜜说我要l的吧(孕前我都穿s)，闺蜜说不行，你穿不上，腰太粗了，我说能吧，结果一试脸绿了，还差三四厘米才能拉上，当时心如刀绞，不想活了。瞬间萌生了必须减腰的想法，于是回家就开始了减肥大计划。

分析了自己的身型，我属于h型身材，腿比较长，但是腰短腰粗，腰围86，有句话说得好“腰是女人的灵魂”，腰粗毁一切，所以我要找回我的“灵魂”，两个月的时间找到了，两个月的时间腰围从87减到了69，整整瘦了18厘米，效果太明显了，整个人看着都轻盈了很多，除了有管住嘴和迈开腿的功劳外（前面我写过如何管住嘴迈开腿的文章，有兴趣的小伙伴可以翻看呦😃）更有塑形裤和健身扭腰盘这两个瘦腰神器来助攻。

南极人健身扭腰神器

中医说扭胯可以修复我们的脾，把脾运化起来，我们身体血液循环会好，可以很好的瘦腰。瘦腰计划一开始时，我经常去小区里健身区的三方位扭腰器上活动，每次500下，运动完腰部热乎乎的，感觉腰部的脂肪在“熊熊“地燃烧。但是作为一个新晋宝妈来说，时间太宝贵了，不可能天天出门，于是我就在网上发现了南极人健身扭腰神器，是一款智能扭腰神器，它是一款颜值高高效瘦身充满趣味性的智能扭腰神器，有防滑底座更安全，可以智能按压脚底穴位，增加机体的活力，底盘加大尺寸设计，空间大更安全，适合全家使用。我每天晚上站在上面扭15分钟，相当于跑步40分钟，游泳30分钟，运动完腹腰热乎乎的，感觉到脂肪在燃烧，不懈的努力下，终于有了69厘米的腰围。

塑形裤让我们腰上的肉不肆意妄为的生长。

除了运动之外，为了更好的塑形，我还买了塑形裤，这款塑形裤面料非常的轻软，5倍弹性舒适，360度塑形，自然贴合，不像传统的塑形裤又厚又勒。他还有记忆钢骨支撑，绝对不会卷边和下滑，还可以很好的细菌，高腰护肚子，保护好女性的腹部。

大家看截图可以知道我买过两次，第一次是l码，瘦到110斤后又换成了s码，一般我只在白天穿，晚上就换回普通的内裤。这款塑形裤质量刚刚滴，后来演变成我的运动裤，运动时来穿它，直到现在我还在穿。因为太好穿了，身边至少有十个小伙伴买过它，穿过它的小伙伴都赞不绝口。

一开始是87的腰围，好粗好粗

这是72的腰围，成功后腰围是69

上面两个就是本人瘦腰的神器，想要瘦腰的小伙伴加油吧，期待你们都能成功，我们一起做小腰精，穿美美的衣服，过美丽的人生。🧚‍♀️

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