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冬天滋补讲究多？这6种食物该吃就吃，营养又滋润，早吃早受益

龙宝美食小厨房 2022-11-17 20:47:54
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【文章摘要】 冬季寒凉，人们的食欲会随之增长，所以也就有民间“贴膘”的食补习俗。然而大多数人的食补方式都是以鱼肉为主，认为这样能够给人体补充更多的能量物质，但其实进食荤腥过多会对肠胃造成过重负担，反而得不偿失。冬季比较干燥，大家可以遵循“应季而食”的传统理念，通过吃些像水果... 阅读全文
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