一个妈妈选择护眼作业灯快被逼疯的历程

随着暑假的到来，娃写作业基本上都安排在了晚上，迫切需要一个护眼灯，网上各种护眼灯推荐几百到几千甚至上万的眼花缭乱，之前买东西从不爱看细节的我，自从当妈后，对于孩子用的东西太过仔细。哎，不知道孩子多大才能不用这么紧张

这段时间开始了灯具的研究，首先是搜索目前销量比较高的几家店铺进行分析经过仔细对比发现，决定护眼灯在哪个价位最大的不同是光谱，虽然都是说全光谱概念，大家都有光谱图，但是光谱是不一样的

广告都在宣传太阳光谱，所以顺着这个方向下去是没错的

太阳光中复杂的混合光，通过不同波长排列，就是太阳光的光谱，其中包含紫外光、可见光、红外光的光谱曲线，太阳光的光谱可以称作全光谱。

清晨的光线对眼睛最友好

同时呢，每种光对视力有不同的影响，所以每种光的多少对于护眼灯来说尤为重要

首先蓝光，蓝色光线的危害主要是伤害眼睛的组织结构，引起黄斑病变，容易引起视疲劳，影响睡眠等，蓝色光线具有极高的能量，能够穿透晶状体到达视网膜，导致光敏感细胞死亡，导致视力下降甚至完全丧失，而蓝色光线会使眼球晶状体吸收部分蓝色光线，导致白内障，长期受到蓝色光线的刺激，导致近视加深，复视，也可能导致睡眠质量差等。现在基本上的全光谱灯都有降蓝光，所以蓝光这里闭眼选，大多数都符合RGO

其次绿光 绿光有利于眼睛保健绿光能缓解视疲劳，放松眼部肌肉，对眼睛有保护...差不多问了几家客服要的光谱，基本上绿光大家都是达标的

最后红光：红光有修复细胞的作用，实验证明红光可延缓近视的发生。全光谱补全了普通LED中缺失的760-780nm波段的红光，可促进视网膜中C氧化酶的增加，补充能量，真正做到科技护眼。但是有补红的光谱很少，目前发现的只有四五家，价位都在三千以上的，三千以下有补红光的灯暂时没找到

下图是实测的太阳光谱，和自己原本的室内光谱，通过差距可以看出，太阳光蓝光最少，红光多。而普通灯光的光谱蓝光居多，红光没有。

户外太阳光光谱，红光非常多

家里灯的光谱

所以根据这个方向，要了几家畅销大路灯的光谱对比来看，蓝光基本做的都比较好，都有降低，但是红光只有价位三千以上的个别灯符合，三千以下的红光会相对很少或者基本没有。

其次是几大参数

照度 ：照度选择参数越大的越好，因为都是可以调的，所以最大范围越大越好

显色度：目前市面上表现最好的能达到Ra＞98 ，国标要求是Ra＞95。这个值越高显色度越好

防眩光值：国家AA级标准UGR≤19 ，这个目前几十块钱的灯也都能达到这个标准

芯片：差不多都是普瑞芯片，问了好几家

了解这些参数后再去选购适合的护眼灯就很容易了，也是巧合，孩子学校让提交孩子每年的视力检测结果，家门口新开了一个铂林眼科门诊，就带着孩子去检查，检查的过程中竟然发现诊所竟然也有大路灯，然后就顺着聊了一下，现场眼科医生实测了光谱，照度。对比之前看过的同类产品，数值都是很优秀的。并且有专业的眼科医生推荐，当时就很感兴趣。后来回家搜索他家刚开了网店，价格不低，因为知道新店肯定会优惠很大，不再担心质量问题。后来一再的讲价，给了一个非常合适的新用户价格。惊喜的是赠送一个智能离焦眼镜（专业的近视训练器，最好还是先去线下了解后再配），并且送了线上视力检查套餐。立马下单。然后可能就成为了这家店的第一个客户。要不是因为在线下体验过，直接购买也会有所顾虑。

送的智能离焦转换镜，很专业的感觉

总之收到后试用了很满意。灯非常沉，之前担心怕倒了砸到孩子的可能基本不存在，因为我一个大人都弄不动，用灯之前给孩子测试了视力情况。后续还会更新孩子视力的变化。

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