秋季关节养护不能停啊

保健品不是药，有病及时就医。

这两款算是关节养护保健品的网红款了，大家都在讨论和购买。Move Free 的氨糖软骨素（绿瓶）和骨胶原。

我先放了几个官方店和京东国际的店铺链接，简直是太乱了，什么旗舰店都有，都在卖。购买中存在一定问题，就是有的店铺便宜，但是不敢买，官方店卖的又贵。这方面没有经验提供，但是便宜的店铺我也买过，暂时没发现问题，大家紧盯值得买优惠信息吧。

这哥俩一起吃比较好，但是真的贵。关节问题不严重的用户，建议买个红瓶，日常养护即可。稍微严重点的，可以像我这样买绿瓶和骨胶原双管齐下，对我来说是管用的。绿瓶添加了缓解疼痛的成分。

日常生活中会出现运动过度，负重过大，久坐不动等等，都会导致关节出问题。

氨糖和软骨素都有修护关节，强韧关节软骨的作用。

透明质酸则可以促进润滑液生成，帮助关节抗压。

绿瓶有的MSM和果糖硼酸钙，则为舒缓因子，可以改善关节不适。

各个国家，各个品牌的保健品厂商都在做氨糖软骨素类的产品，其实很好区分，看看成分含量就可以。比如有些产品非常便宜，其实就是主要成分减少了而已，没什么稀奇的。认准主要成分，对比价格，就没问题。

这款Move Free 绿瓶的氨糖软骨素，每粒含有1500mg氨糖，200mg软骨素，1500mgMSM，216果糖硼酸钙，和3.3mg透明质酸。

接下来是这个骨胶原，其实也是近期才开始买的，和氨糖好搭档，加强效果的。

胶原蛋白是人体软骨组织中的重要组成部分，其中主要是II型骨胶原蛋白，具有促进软骨细胞分化的功能，可以看作是软骨的“钢筋”。每粒含有40mg专利骨胶原，另外的成分还有5mg硼负责维护关节软骨的微量元素，3.3透明质酸，维持关节润滑和运动。

绿瓶的氨糖每瓶120粒，每天3粒。骨胶原73粒一瓶，每天一粒。

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