带你了解选择喝0钠的玉米汁对小孩的好处

现在人们越来越认识到，谷物饮品的好处，营养丰富，口感也不输其它饮品，尤其是给老人和孩子选择饮品时，谷物饮品更是成为了热选，而作为谷物圣品玉米，其榨成的玉米汁，营养口感都非常棒，接下来就来分开说一说。

1. 营养丰富：玉米汁含有大量的维生素和矿物质，如维生素A、C、E、钾、镁等，对儿童的生长发育和免疫功能都有积极影响。

2. 促进消化：玉米汁含有丰富的膳食纤维，可以促进小孩子的消化系统运作，缓解便秘问题。 

3. 提供能量：玉米汁中的碳水化合物可以为小孩子提供能量，适量摄入可以满足他们日常活动所需。

玉米汁适合任何时间喝，但最好在早餐或下午茶时间饮用，这些时间段对于小孩子的能量需求较高，喝点玉米汁既能补充水分，又能摄取能量。

那么为什么要选0钠的玉米汁那？

如果摄入了过量的钠，对婴儿的身体危害程度是比较高的，钠是通过肾脏代谢的，而婴儿的肾脏处于发育的初始阶段，过量的摄入钠，会导致婴儿肾衰竭。在摄入钠之后，钾元素也会随之流失，钾元素控制着人体的肌肉活动，在失去钾元素的支撑之后，会出现心肌活动减慢，严重的会出现心衰。过多的钠还会加速钙离子的排泄，这种情况下也会诱发骨骼发育迟缓、骨质疏松、骨折等情况。所以婴儿一定要严格限制钠的摄入量。

这时候0钠的好处就体现出来了：

1. 控制血压：0钠元素的饮品可以帮助控制小孩子的血压，预防高血压问题。

2. 促进骨骼发育：少钠的饮品有益于钙的吸收和骨骼的发育，对于小孩子的生长非常重要。

3. 预防水肿：低钠饮品可以减少体内的水潴留，预防小孩子发生水肿。

所以给孩子喝玉米汁的好处很多，但一定要注意营养成分表，选择0钠的更放心给孩子喝。