父女手记 篇五十七：跳绳年级第一，再玩什么？攀岩的女生最美丽，小壁虎上墙记

大家好，我是旗央，关注孩子的运动和成长，要买什么？要怎么用？跟我一起来！

我原以为女儿没运动天分，就像她老爸一样，大学还为体育达标奋斗。可自从她跳绳从0到了200，成了年级第一，我似乎明白了什么叫潜力，隐藏的才是。

跳绳继续，再玩什么呢？

在课外兴趣组招新的时候，我和女儿竟然都选中了攀岩。曾经在游乐场里爬一半就哭的她，攀岩比赛只看女子组的我，究竟发什么神经？

为什么是攀岩？

女儿的想法简单而好笑：篮球足球是男生玩的，啦啦操就像课间操，攀岩课很好玩耶！

学校有攀岩课？敲黑板了！

攀岩已经在东京奥运会上成为比赛项目，全国的中小学已经在普及和培养后备力量。女儿所在的小学加入了市级攀岩人才培养项目，还建了一面人工岩壁，开了攀岩课。

小学阶段的运动，跟学习一样，多半是被动的，要靠家长选择和坚持。我并不追求成绩，在我看来，攀岩和跳绳一样，可以助长发育，锻炼力量、协调感和节奏感。

长期练习攀岩，女孩的身材会修长匀称，柔韧又有力量。嗯，反正该有的都有，这叫运动气质。

文明精神，野蛮体魄，攀岩也需要超强的自律和镇定，勇敢和坚强，灵活计算点位和线路，胜过家长唠叨“认真“、”仔细”。

让女儿攀岩，没错。

如何开始？

因为陌生，所以偏见，很多人觉得攀岩很遥远，装备好难搞。

其实不然。初级攀岩对于装备要求不高，甚至很低，服装只要不限制四肢运动就可以，安全保护装备一般在场馆都有提供。

孩子入门攀岩，装备更简单，运动服就好，再选一双专业合脚的攀岩鞋，保障有力，应对攀爬和下降中的不安。

所以，万事俱备，选一双攀岩鞋就够了。

如何给孩子选攀岩鞋？

篮球鞋平时也可以穿，还挺酷，但是攀岩鞋不行，它是攀岩运动中使用的专业装备和工具。

如果依照穿着平时的鞋子标准来评判：合适、舒服，长时间穿不挤、不累。

No，攀岩鞋一条都算不上！

我正好给女儿选了一双攀岩鞋，做了些功课，就拿来做范例，解读儿童攀岩鞋怎么挑，一双好的儿童攀岩鞋应该怎样。

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我给女儿选的是始林蜥的壁虎E1 mini，属于入门级儿童款，针对孩子设计，脚感舒适，磨合快。

第一眼就喜欢，樱花粉配色鲜明跳跃，不沉闷，适合“岩壁上的芭蕾”，附赠鞋袋，还可以加购一个同款配色粉袋，帅呆。

看鞋先看底。攀岩是对抗重力向上发力的运动，不需缓冲层，所以更薄，重点就在橡胶底。

这双鞋采用多彩丁基粘性橡胶底，厚4.2mm，专门针对人工岩壁开发，提供强大摩擦力。

不仅薄，攀岩鞋也瘦，主要体现在包裹性。壁虎全系采用自主研发的适合亚洲人脚型的鞋楦，良好包裹，尽量舒适。

除了瘦，攀岩鞋还有明显的弓形造型。从足弓到鞋尖呈弓起造型是根据攀岩运动特质设计，因为踩点靠足尖部分，足尖要想能够尽量增大有效接触面积，只有鞋尖下弯能够满足。

有点弓，不是很弓，对吧？

因为壁虎E1系列针对新手设计，弓曲度较低，近乎平直，不会对足弓和足尖造成强烈的压迫感。

攀岩鞋薄、瘦，但并不软，依然要有足够的支撑构造，看壁虎E1的1.88mm TPU全掌支撑系统。

这是去掉丁基橡胶大底的内部图，支撑系统薄至1.88mm，呈船型，将趾尖压力分散至全掌脚掌，适合稳定姿态。

攀岩鞋呈弓形，所以鞋头下压，鹰嘴1型设计，有一个形象的斜切面，使脚趾充分靠近顶端，便于精准控制岩点。

同样是考虑到初学者的适应性，壁虎E1前端预留了趾骨弯曲空间，为初学者提供相对舒适的足部空间。

最外层是橡胶和超级超级纤维鞋面的组合，让鞋面有良好的弹性，对新手来说，磨合的过程更迅速，相对舒适一点。

S型交叉扣带调节设计，使用起来快速方便，固定很快速。

攀岩鞋的尺码和普通鞋是相同的，但是无论从外观还是穿着时都会感觉比同码的普通鞋要小。

看看女儿的壁虎E1和普通运动鞋的差异。

别怀疑，跟着运动鞋尺码就好。

因为鞋瘦而弓，同样尺码的鞋，运动鞋舒适，攀岩鞋挤脚。

别担心，适应一下，新鞋还有个“卸劲”过程，穿一阵就好了。一般来说，攀岩不穿袜子，脚的触感更灵敏。

初次试鞋时可以用自带试鞋膜，把脚包上后再穿，减少皮肤和鞋里摩擦。

双脚穿进鞋后，要充分感受脚和鞋的贴合感，从脚趾到脚跟全部贴合，没有空隙又不会挤得生疼。

关于攀岩，我不在乎女儿能达到什么级别，我希望她能快乐地享受攀岩运动带给她的美好时光，进入到有趣的“爬行”社交圈。

现在稚嫩的攀爬，没所谓，将来没准也会为一条线路坚持，死磕，跟朋友们分享自己的懊恼和成功，玩笑着，坚持着、快乐着！

我把她带到攀岩的门口，就像是时光传送门，门的另一边是多彩的未来！

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