Claude嵌入Office全流程指南：跨应用高效办公实操_办公软件

1. 盘点一周AI大事(5月3日)｜Google上线AI口语陪练 Google IO即将发布Gemini 4和Veo 4 Gemini上线原生文件生成 Google推出AI衣柜 Google翻译上线AI口语陪练 Claude 接入50多款创作软件，能直接操作Photoshop修图、做海报，接管Blender建模，用Ableton创作音乐英伟达开源全模态模型Nemotron 3 Nano Omni 研究员训练出复古大模型talkie KAIKAKU发布食品大模型Epicure 研究员开源突破性智能体协作框架Recursive MAS Moonlake上线Blender智能体Moonlake 3D Agent #前沿科技趋势发布月 #AI新星计划 #AI #AIGC #大模型

2. 目前的做大需求的工作流：1. 使用 Claude Opus 4.6 编写技术方案文档2. 使用 GPT-5.3-Codex 将文档拆解成一系列小需求3. 使用 GLM-5 逐个开发小需求4. 所有需求开发完毕后，再次使用 GPT-5.3-Codex 进行整体 Review、兜底

3. Claude自己写出Claude！2小时干完两月活，人类在工位上多余了？

4. 卧槽牛P了Anthropic 推出 Claude Cowork 大众版 Claude Code为了让普通用户（不仅是开发者）也能像使用 Claude Code 那样，操控电脑里的文件进行工作和执行任务。他们基于 Claude Code 的底层能力，重新设计了一个更直观、更简单易用的版本：CoworkCowork 的核心机制：Claude 拿到“动手权”你可以让 Claude 访问你电脑中的一个文件夹。一旦你授权，它就可以在那个范围内：读取文件：看懂里面的内容；编辑文件：修改或补充；创建文件：从零生成新的文档；整理文件：例如自动分类、重命名、清理下载文件夹。举个例子：你有几十张发票截图散落在下载文件夹里，Cowork 可以识别这些截图中的文字，提取出金额和日期，再帮你生成一份 Excel 表格列出所有支出。和普通 Claude 聊天有何不同？普通 Claude 是“对话式”的，它只会输出文本回答。Cowork 则是“执行式”的：它会真正动手完成任务。比如你说：“请帮我整理这个资料夹，把文档按年份和主题分类。”Claude 会：克劳德会：制定一份行动计划；通知你它将要执行的步骤；逐步完成；期间实时汇报进度；等待你确认下一步。这让它的体验更像与一个“能干事”的同事协作，而不是一个聊天机器人。详细：网页链接互联网的那点事的微博视频

5. Claude Opus 4.7刚刚曝光！Claude Code一夜重构，7x24小时替你打工

6. 【智能体大战升温：Claude可代用户操作电脑 AI代理走向实用化】财联社3月24日讯，美国人工智能企业Anthropic最新宣布，其旗下Claude模型已可以操纵用户的电脑完成任务，代表着公司也在推进打造一个可与OpenClaw（俗称“龙虾”）竞争的AI智能体。根据Anthropic的说法，收到用户的指令后，Claude可以打开电脑上的应用程序、浏览网页，并填写电子表格。这一功能已经在macOS版Claude Cowork和Claude Code中提供。Anthropic发布的演示视频展示了一个场景：用户开会快要迟到，通过手机下达指令请Claude将演示文稿导出为PDF并附加到会议邀请中，视频显示Claude成功完成了这一任务。Anthropic的这一最新更新凸显了AI公司正在加速推动“智能体”（agent）的发展。随着OpenClaw的发布，这类“智能体”能力成为关注焦点并迅速走红。上周，英伟达CEO黄仁勋在年度GTC大会上推出了用于支持OpenClaw的“NemoClaw”软件栈。黄仁勋在接受采访时表示，OpenClaw“绝对是下一个ChatGPT”。

7. 软件没死，人先裁了！Claude最新插件突袭金融圈，Excel到PPT一键通杀

8. Claude Cowork把华尔街砸懵了！一天内市值蒸发超两万亿，原来不是软件不行了，是AI开始替人干活了。#大咖观察 #红衣聊AI #华尔街 #ClaudeCowork#智能体

9. Claude Code 源码泄露之后，更严重的木马问题被发现你什么也没点，摄像头就被悄悄打开，电脑被直接控制！#大有学问 #红衣聊AI #claude #木马病毒 #网络安全

10. 发布了头条文章：《使用 Claude Code：会话管理与 100 万上下文》 Claude Code 核心布道者 Thariq 深度解读上下文窗口管理策略：何时开新会话、回溯 vs 纠正、压缩 vs 清空、子智能体的最佳使用时机，以及如何避免糟糕的上下文压缩。使用 Claude Code：会话管理与 100 万上下文

11. Anthropic 推出 Claude for Word 插件Anthropic 刚刚发布了 Word 插件的测试版。装上之后，Claude 直接在 Word 侧边栏里工作，你选中一段文字、用自然语言描述想怎么改，它就会以 Word 原生的"修订模式"呈现修改结果，接受或拒绝都在 Word 自带的审阅面板里完成。这意味着改合同、写备忘录、润色报告这些事，不用再把内容复制到 ChatGPT 或 Claude 网页端来回倒腾了。Claude 会识别你文档里的标题样式、编号格式和项目符号，改完之后格式不会乱。你还可以上传参考文档，它会在写作时标注引用来源。还支持 Skills：团队把某个反复使用的工作流（比如合同审查、研究简报）封装成一个 Skill，其他成员一键就能复用，不用每次重新描述需求。另外，这个插件和之前推出的 Excel、PowerPoint 插件共享同一个对话上下文。也就是说你可以让 Claude 从 Excel 里的财报数据出发，直接在 Word 里起草分析报告，中间不用手动搬运数据。目前仅对 Claude Team 和 Enterprise 付费用户开放，支持 .docx 和 .docm 格式。官方说明：claude.com/claude-for-word 网页链接宝玉xp的微博视频

12. 新手如何用Claude Code实现代码自动审查和批量文件处理？

13. 全网疯转，Claude Code之父神级代码首次公开！10亿美金秘密来了

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18. Anthropic一夜震撼升级：Claude获得「永久记忆」！全球打工人变天

19. Claude深夜长出「双手」，接管电脑狂飙代码！额度光速耗尽，全网哀嚎

20. AI圈昨晚炸了！Claude Code内部不慎操作，导致源码泄露，整整51万行代码、1900多个文件，全部意外公开，而这件事背后更重要的是：让所有人第一次看清楚，下一代AI软件到底长什么样。#大有学问 #红衣聊AI #代码 #网络安全 #Claudecode

21. Anthropic 把 Claude 全面塞进了 Microsoft 365。Excel、PowerPoint、Word 三个插件从 beta 转为正式版（GA），Outlook 插件同步进入公测。意味着不用再切到网页链接网页端，可以在 Excel 表格里、PPT 幻灯片上、Word 文档中、Outlook 邮箱里直接喊 Claude 干活。真正的卖点是跨应用的上下文衔接。Anthropic 给的典型场景：先在 Outlook 里让 Claude 整理收件箱、起草回复，顺手打开邮件里附的 brief 到 Word；接着让它根据 Word 简报在 Excel 里搭财务模型，公式分布在多个 sheet；再做成 PowerPoint，最后回到 Outlook 起草评审邀请。整个流程里 Claude 带着前一步的上下文走，不需要重新喂材料。具体能力上，Excel 里 Claude 能改单元格和假设条件而不破坏现有公式；PowerPoint 里它按你的模板排版，生成原生图表而不是塞图片；Word 里改稿用 tracked changes（修订模式）呈现，让你逐条接受或拒绝；Outlook 里草稿会停在草稿箱等你点发送。定价方面，所有付费 Claude 套餐用户都能用，不需要额外掏钱。使用地址：网页链接宝玉xp的微博视频

22. Claude Code自动记忆来了！配合老金三层记忆系统全开源！加强Plus！

23. Kali Linux通过MCP集成Claude AI实现渗透测试自动化

24. Claude Design 夯爆？我不会设计但我做出了这个！

25. 我复刻了 Claude 刚发布的生成式 UI 交互！

26. 【50条Claude Code实战心法：从入门到精通的完整指南】花了一整天研读Anthropic最新发布的Claude Code最佳实践文档，结合个人实战经验，整理出这份终极指南。+ 基础心法任务描述永远放在最前面，重要指令置顶。这听起来简单，却是大多数人忽略的细节。给Claude一个自我验证的方式，比如测试用例、截图或预期输出。这是提升效果最立竿见影的一招。推荐的提示词结构：角色 + 任务 + 上下文。简洁有力，屡试不爽。工作流程遵循“先探索，再规划，后执行”。可以先用其他大模型做调研，进入Plan Mode规划，最后切回正常模式写代码。假设Claude对你的项目一无所知，把它需要的信息全部告诉它。用﹫符号链接文件、数据和图片，提供丰富的上下文。运行/init可以为当前项目生成一个CLAUDE.md模板文件。+ 项目与技能管理用项目级指令定义长期行为，避免重复提示。编辑Memory标签精确控制Claude应该记住或忽略什么。把重复性工作流转化为Skills。一个取巧的方法：贴一个优秀输出，让Claude把它变成可复用的Skill。甚至可以上传截图让Claude复刻，这是创建高质量Skill的捷径。定期清理memory、文件和指令，防止项目漂移。不相关的工作流要分开项目，避免上下文污染。推荐两个Skills资源库：skillsmp.com收录了8万多个Skills，mcpservers.org/claude-skills提供即插即用的Skills。+ 冷门但实用的技巧用其他大模型规划项目、生成高级提示词，再交给Claude Code执行。这个策略还能节省Plan Mode的token消耗。在.claude/agents/目录下定义专门的子代理，让Claude把特定任务委派出去。让Claude根据你预设的成功标准给自己的答案打分。运行/plugin浏览插件市场，无需配置即可扩展能力。大型项目可以让Claude先采访你。用一个简短提示开始，让Claude通过AskUserQuestion工具向你提问。发现Claude跑偏时立刻纠正，按ESC中断操作。/clear开启干净会话，双击ESC或/rewind打开检查点菜单。可以运行多个并行会话：Claude Desktop管理多个本地会话，每个会话有独立的工作树；Claude Web在Anthropic的云端隔离虚拟机中运行。+ 调试与错误处理只重跑出错的步骤，不要重新生成所有内容。让Claude故意复现错误来理解问题本质。回滚到上一个正常的提示词，逐步重新应用修改。CLAUDE.md太长会适得其反，重要规则被淹没。解决方案：无情地精简，如果Claude本来就能做对的事，删掉那条指令。常见错误：一个任务没完成就问不相关的问题，再回到第一个任务。上下文被无关信息污染。解决方案：不相关任务之间用/clear。连续纠正两次还是错的话，/clear后写一个更好的初始提示词，把学到的教训融入进去。上下文窗口填满后，Claude可能开始遗忘早期指令。参考官方文档减少token消耗：code.claude.com/docs/en/costs﹟reduce-token-usage+ 进阶资源把Notion数据库连接到Claude，存储常用提示词。使用claude --dangerously-skip-permissions跳过所有权限检查，适合修复lint错误或生成样板代码这类安全的自动化工作流。Hooks适合那些必须每次都执行、零例外的操作。推荐资源：Anthropic官方学习资源anthropic.com/learn，Claude Code最佳实践文档code.claude.com/docs/en/best-practices，GitHub上的superpowers仓库github.com/obra/superpowers。最后一条忠告：慢即是快。尤其是构建严肃的工作流时，规划、规划、再规划，然后才是执行。#How I AI#x.com/aiedge_/status/2014740607248564332

27. 终于，我用AI治好了"只收藏不学习"的坏毛病（附全自动工作流）

28. 如果你平时有大量工作需要跟 Word 文档打交道，给大家推荐一个非常好的方式就是使用 Claude Code 用 document-skills 来处理 Word。 document-skills 是 Claude Code 官方技能库里的正统 Skill，处理逻辑很讲究。它会先把 Word 文件解压成 XML，然后直接在 XML 层面做修改，改完再打包回 docx。这个思路比用 Python 库直接操作 Word 要强大很多，因为它能触达文档底层的几乎所有元素。具体能干什么呢？创建、读取、编辑 docx 文件这些基本操作自然不在话下，目录生成、页眉页脚、表格、超链接、脚注这些格式要求也都支持。更实用的是，它还能处理修订追踪和批注管理，支持图片插入和多栏布局，甚至可以把旧版的 doc 格式转成 docx。除了 Word 之外，Excel、PPT、PDF 它也能处理。安装特别简单，一句话搞定： /plugin install document-skills @anthropic-agent-skills 对于日常要跟大量格式文档打交道的人来说，这个 Skill 算是真正解决了一个痛点。以前那些纯粹耗时间在格式调整上的活儿，现在基本可以丢给 Claude Code 去干了。 #科技先锋官##How I AI#

29. 如何评价Anthropic 发布通用AI代理 Claude Cowork，目前实际使用怎么样？

30. 【Claude案例与应用集锦】探索Claude的强大应用，助力个人与团队高效完成各类任务。从研究、写作、编码到数据分析，Claude都能成为你的得力助手。例如，非营利组织可借助Claude规划工作流程，识别痛点，设计AI驱动的解决方案，节省时间、提升产能。通过构建模块化的内容库，轻松快速制作资助申请，极大缩短准备时间。财务团队可用Claude理解并扩展已有复杂电子表格，保持原有逻辑的同时加入新数据。销售人员能打造专业的提案演示，集成数据可视化与设计反馈，确保方案完美呈现。个人用户则能凭借Claude打造互动式图表工具、定制专属愿望清单，甚至设计本地采集指南，实现想法到成品的无缝转化。公益项目可以通过Claude生成完整的项目工具包，涵盖逻辑模型、评估计划与资源指南，推动理念高效落地；还能制定符合组织使命的数据隐私与AI使用政策，确保伦理合规。在数据呈现方面，Claude助你将项目统计表转化为引人注目的图表和仪表盘，直观讲述影响力故事。志愿者管理也能实现文档规范化、流程标准化，轻松扩展项目规模。此外，Claude还能将杂乱的数据和成果转化为富有说服力的影响报告，精准洞察筹款表现，优化资源配置，实现最大化回报。品牌团队还可把品牌指南封装为Claude技能，让所有文档自动符合风格要求。通过设计专属技能，自动在输出中激活设计原则，提升整体品质。无论你身处哪个行业或岗位，Claude都能助你突破瓶颈，提升效率，释放创造力。立即体验Claude，开启智能工作新篇章。详细案例与应用见：claude.com/resources/use-cases

31. 盘点一周AI大事(2月22日)｜不赚钱拔网线，龙虾狂赚1万工程师开源龙虾打工人ClawWork，10刀开局，7小时狂赚1万刀工程师Sigil开源首个全自主智能体The Automaton Kimi上线云端龙虾Kimi Claw 网易开源桌面版龙虾LobsterAI Google上线地表最强大模型Gemini 3.1 Pro Gemini接入音乐模型 Lyria 3 NotebookLM升级，动动嘴就能修改PPT，还支持导出PPTX格式 Anthropic发布Claude Sonnet 4.6 Claude与Figma官宣史诗联动，Claude Code写的页面能一键导入Figma 阿里开源最强行动智能体 Mobile-Agent-v3.5 字节开源极速生图模型BitDance Tavus发布最强数字人模型Phoenix-4 Taalas研发出革命性AI芯片HC1 #抖音年味新知贺岁 #前沿科技趋势发布月 #AI新星计划 #OpenAI #智能体

32. 昨夜，Claude智能体压垮华尔街，近万亿刀市值蒸发

33. Claude Opus 4.7深夜上线，评分碾压

34. 港科大开源的项目OpenHarness，可以理解为轻量级的Claude Codegithub.com/HKUDS/OpenHarness• OpenHarness（oh）是 Claude Code 的超轻量级替代方案，完全用 Python 实现• OpenHarness 提供约 80% 的核心Agent功能• OpenHarness 仅用 Claude Code 3% 的代码量即可实现上述功能#How I AI#

35. Claude Code官方内置Worktree支持：一个参数替代5步手动操作

36. Claude Code 的 /insights 命令到底做了什么？一文拆解完整分析流水线你有没有好奇过，自己用 Claude Code 的习惯到底怎么样？哪些工作流顺畅高效，哪些地方反复踩坑？`/insights`一条命令，生成一份完整的 HTML 报告，告诉你：- 你用 Claude Code 都在干嘛- 哪里用得好，哪里有摩擦- 怎么改进你的工作流本地运行，数据不出你的电脑。来，我带你拆解一下它到底做了什么先说基本信息：命令：`/insights`输出：交互式 HTML 报告路径：`~/.claude/usage-data/report.html`它会分析你所有的 Claude Code 会话历史，告诉你使用模式、效率瓶颈、改进建议。关键是：所有分析都在本地完成，你的代码和对话不会被上传到任何地方。 /insights 的分析流程分 6 个阶段。前三步是数据准备：Stage 1: 收集从 `~/.claude/projects/` 读取所有会话日志Stage 2: 过滤自动排除：agent 子会话、少于 2 条消息、短于 1 分钟、内部操作Stage 3: 元数据提取提取：session_id、时长、token 用量、工具使用、Git 活动、代码变更、语言检测后三步是智能分析：Stage 4: Facet 提取用 Haiku 模型分析每个会话的"质性特征"- 每次最多分析 50 个新会话- 超过 30K 字符自动分块摘要- 结果会缓存，下次更快Stage 5: 聚合分析汇总所有数据，计算分布，识别模式Stage 6: 渲染报告生成带图表的交互式 HTML Facet 提取是核心。它用 LLM 理解你的每个会话，提取 6 个维度：🎯 目标分类（13 种）：你在让 Claude 干什么😊 满意度（6 级）：frustrated → happy✅ 结果（5 类）：任务完成程度⚠️ 摩擦类型（12 种）：哪里出了问题📋 会话类型（5 类）：单任务/多任务/探索...🏆 成功类型（7 种）：Claude 哪里做得好这不是简单的统计，是真正的语义理解。13 种任务目标分类，覆盖开发者日常：🔍 debug_investigate - 调试排查🆕 implement_feature - 实现功能🐛 fix_bug - 修复 Bug🔧 write_script_tool - 写脚本♻️ refactor_code - 重构代码⚙️ configure_system - 配置系统📝 create_pr_commit - 创建 PR📊 analyze_data - 分析数据📚 understand_codebase - 理解代码库🧪 write_tests - 写测试📄 write_docs - 写文档🚀 deploy_infra - 部署运维☕ warmup_minimal - 热身会话你的报告会告诉你，你最常用 Claude 做什么。这是我觉得最有价值的部分——摩擦分类。它会识别你和 Claude 协作中的问题：🤔 misunderstood_request - Claude 理解错了🔄 wrong_approach - 方向对但方法错🐛 buggy_code - 生成的代码有 bug🚫 user_rejected_action - 你拒绝了操作🧱 claude_got_blocked - Claude 卡住了📈 excessive_changes - 改得太多🐢 slow_or_verbose - 太慢或太啰嗦❓ user_unclear - 你的表达不够清楚知道问题在哪，才能改进。最终报告包含三大块：📊 统计仪表盘- 总会话数、消息数、使用时长- Token 消耗、Git 活动- 活跃天数、使用高峰时段📈 可视化图表- 每日活动曲线- 工具使用分布- 编程语言占比- 满意度分布💡 洞察分析- 项目领域识别- 交互风格画像- 网页链接改进建议- 功能推荐- 还有个"有趣时刻"彩蛋技术细节：| 参数 | 值 ||------|-----|| 分析模型 | Haiku || 每 prompt 最大 token | 8,192 || 单次最多分析会话 | 50 个 || 转录大小限制 | 30,000 字符 || Facet 缓存 | ✅ || 隐私保护 | ✅ 本地处理 |用 Haiku 是因为快且便宜。Facet 会缓存，所以第一次跑慢一点，之后只分析新会话。现在就可以试：1. 打开 Claude Code2. 输入 `/insights`3. 等待分析完成4. 打开 `~/.claude/usage-data/report.html`小建议：- 每月跑一次看趋势变化- 多给反馈（"thanks" 或 "that's not right"）帮助追踪满意度- 正常使用就好，不用刻意你的使用报告里藏着提升效率的密码。图片使用 github.com/jimliu/baoyu-skills 里面的小红书 xhs-images 生成内容来源：网页链接

37. Claude Code之父红杉演讲震撼全场! 26年未写1行代码, 电脑都不开了

38. 如何评价 Anthropic 最新发布的 Claude Opus 4.6?有哪些技术亮点值得关注？

39. 「Github一周热点109期」Claude Code被开源, Pretext文本排版引擎, 谷歌最新开源模型和3D建筑编辑器

40. AI编程大战正式开打！ Claude vs GPT同一天放大招，不是比谁代码写得好，而是AI开始自己组队当项目经理了。#大咖观察 #红衣聊AI #编程 #ChatGPT

41. Anthropic新发布的Claude Opus 4.5，企业开发是核心战场。开发者可借助其编码优势快速生成生产级代码，还能让模型接入Chrome完成自动化测试。从打开测试平台、执行用例到记录结果全程自主，配合提示注入防护能力，避免恶意指令攻击，适配企业代理开发需求。安装Claude for Chrome插件后，它能读取网页图表数据生成分析报告，选中外文资料秒出精准翻译。对接Excel时，可自动抓取网页数据并按格式填入表格，还支持跨标签页协同操作。模型会自动完成改写、打开平台、粘贴发布全流程。其200K长上下文窗口，还能轻松处理技术文档、法律文件等长文本，成为多场景办公助手。这个对于新媒体运营者来说是非常实用的帮手。#科技先锋官##AI生活指南##AI创造营#

42. 推荐这个基于 Claude Agent SDK + Electron 开发的开源 AgentCraft Agents 是 Craft 团队开源的一款 AI Agent 工具，核心理念是为 Claude Code 提供一个更友好的图形界面，让用户能更高效地与 AI 编程助手协作。核心特色告别命令行的 Claude Code 体验——保留 Claude Code 的全部能力，但用精心设计的 UI/UX 包装。作者坦言自己不喜欢终端界面，更偏爱优雅的视觉设计、字体排版和触控交互。解决实际痛点——针对 Claude Code 使用中常见的困扰：难以审查计划、不易理解代码变更的原因、多任务切换困难等问题，提供了更清晰的工作流。非技术人员也能用——Craft 内部的财务、市场、客服、HR 团队都已开始日常使用，证明了它对「非程序员」的友好度。可 fork、可定制——采用 Apache 2.0 协议开源。作者认为未来的个人软件不是从零构建，而是「fork + remix」——基于现有项目二次定制，打造真正属于自己的工具。技术背景基于 Web 技术栈开发，底层调用 Claude Agent SDK。作者是有 20+ 年经验的 iOS/UIKit 工程师，这是他首次认真尝试 Web 开发，整个项目 100% 代码由 Claude 编写，但架构决策和 UX 细节打磨完全由人主导。项目地址下载：网页链接源码：网页链接

43. 【一个周末，从 AI 使用者进化为 AI 架构师】放弃那些你永远不会再看的收藏夹。真正的掌握不需要 50 个指南，只需要这一个官方路线图。这不仅是关于如何使用一个工具，更是关于如何构建一个自动化的数字帝国。周六：建立认知与指令系统第一天的目标是将 Claude 从一个聊天机器人转变为你的专业助手。你需要理解它的逻辑，并学会如何赋予它持久的记忆。1. 基础认知：Claude 101一切的起点。理解 Claude 的核心功能与日常任务处理。链接：anthropic.skilljar.com/claude-1012. 提示词工程官方指南掌握与模型沟通的底层语言。这不是简单的聊天，而是精准的指令设计。链接：platform.claude.com/docs/en/build-with-claude/prompt-engineering/overview3. 交互式实战教程通过动手练习，识别常见的失败模式，掌握 80/20 的核心提问技巧。链接：github.com/anthropics/prompt-eng-interactive-tutorial4. 赋予 Claude 长期记忆：CLAUDE.md这是进阶的分水岭。通过 CLAUDE.md 文件，让 Claude 记住你的项目架构、编码标准和工作偏好，实现跨会话的知识延续。链接：code.claude.com/docs/en/claude-md5. 教授 Claude 可复用的工作流：Skills将重复的 playbook 或检查清单封装成技能，让 Claude 在需要时自动调用。链接：code.claude.com/docs/en/skills周日：构建自动化与外部连接第二天的目标是让 Claude 走出对话框，接入你的生产力工具，并在云端 24/7 为你工作。1. Claude Code 核心实战学习如何在终端、编辑器或 Web 端部署 Claude Code，进入 Explore 到 Commit 的完整开发循环。链接：anthropic.skilljar.com/claude-code-101实战演示：anthropic.skilljar.com/claude-code-in-action2. 接入外部生态：MCP 协议通过模型上下文协议，将 Claude 连接到 Slack、GitHub、Google Drive 或你的数据库。从此，它不仅能思考，还能行动。链接：code.claude.com/docs/en/mcp3. 自动化例行任务：Routines定义在云端自动运行的例行程序。无论是定时维护代码库，还是通过 API 触发警报处理，它都能在你不在线时保持工作。链接：code.claude.com/docs/en/routines4. 开发者完整文档当你准备好构建复杂的自定义自动化时，这里是你的参考手册。链接：code.claude.com/docs/en/routinesx.com/DeRonin_/status/2045893227115344152

44. n8n上线Chat Hub！工作流秒变GPTs、仅使用权分享终于实现了

45. 【Anthropic开源内部Skills库：是真宝藏还是旧瓶新酒？】快速阅读：Anthropic开源了一套Skills系统，让Claude能记住你的工作流程，不用每次对话都重新教一遍。但这个“刚刚开源”其实是五个月前的事，而且部分核心功能的许可证限制相当严格。---有人发推说Anthropic“刚刚”开源了他们内部工程师用的Skills库，引发了一波转发收藏。然后评论区就炸了，不是因为内容，是因为那个“刚刚”。GitHub: github.com/anthropics/skills这个仓库创建于五个月前，总共21次提交，没有正式发布版本。2901人收藏，就因为有人打了个“刚刚”。有网友评论说“这条推文肯定是LLM写的，知识截止日期差了四个月”。抛开时效性不谈，这东西本身值得关注。Skills本质上是一套让Claude“长记性”的机制：一个包含指令、脚本和资源的文件夹，Claude可以动态加载，用于完成特定任务。你教它一次怎么按公司规范写文档、怎么用组织特定的工作流分析数据，它就记住了。旧方式是每次聊天都得重新解释你的工作流程。新方式是构建一次Skill，Claude永远不会忘记你的工作方式。但有网友提醒：许可证要看清楚。docx、xlsx、pdf、pptx这些核心文档处理技能都不是Apache 2.0开源协议，而是“source-available”，翻译过来就是“你能看代码但不能随便用”。基本上是“这是我们的Skills，但你不能在Claude Code之外使用它们”。讨论中最受关注的是webapp-testing这个Skill。测试一直是AI编程工作流的痛点，Agent写代码很快，但验证代码是否有效仍然是手动的。如果这个Skill真能自动化基于浏览器的QA测试，那可能比其他所有Skills加起来都重要。还有个有意思的观点：可复用的Skills确实减少了重复劳动，但除非系统能记住何时以及为何使用它们，否则工作流在会话之间仍然会重置。所以这到底是基础设施级别的重大更新，还是一个被营销话术包装过的旧仓库？---x.com/ihtesham2005/status/2026752089473314975

46. Claude Opus 4.7 或本周上线，但 Anthropic 要查你证件了

47. 登顶搜索榜第一，Token消耗降低 24%：解析Claude新功能 PTC

48. claude.md怎么写才能让Claude Code更高效？

49. 在线编程助手 Claude Code 总是不记得之前的上下文？试试 letta-ai/claude-subconscious 这个开源插件吧！它是一个后台“潜意识”代理，实时观察你的代码会话，阅读代码库文件，积累记忆，并在你下一次输入时悄悄给出有用提示。主要功能：- 持久记忆跨会话保存项目上下文、编码偏好和待办事项- 读取与搜索代码库，帮你主动检测模式和给出指导- 多会话共享一份“潜意识”，支持项目间连续背景知识- 支持web搜索，背景调研更智能- 轻量运行，不阻塞你的工作流，自动同步内容只需简单安装 `/plugin marketplace add letta-ai/claude-subconscious`，配置 LETTA_API_KEY 即可开启。适配Claude Code，联动 Letta Code SDK，助力 AI 编码更“有思考”，让代码聪明起来！GitHub：github.com/letta-ai/claude-subconscious#AI辅助编程# #开源工具# #ClaudeCode#

50. 社交媒体内容创作常常需要切换多个AI工具，写文案要调prompt，配图要生成prompt，分析数据又要另起聊天，效率低下还容易丢声线。Agora Social Media Skills 把内容全流程技能打包成17个Claude技能，提供一站式社交媒体内容系统。不仅有voice-builder建立个人声线基础，还有LinkedIn帖子生成、Reels脚本、YouTube缩略图、niche研究，甚至post-scorer能对比历史数据评分你的草稿。GitHub：github.com/charlie947/social-media-skills主要功能：- voice-builder：从访谈+样本生成about-me.md和voice.md，所有技能的基础；- post-writer：用你的声线撰写LinkedIn帖子；- post-scorer：拉取历史数据，对草稿打分对比表现；- niche-research：7天内挖掘Reddit/X/Google热点故事；- graphic-designer：自动选HTML图形或AI信息图；- reels-scripting：逆向爆款Reel，生成新脚本；- content-matrix：支柱x8格式，输出32+帖子idea；- gemini-carousel：一步步生成轮播图提示词。支持Claude插件市场一键安装，或git clone复制skills文件夹，即刻本地运行，适合创作者、营销人和增长团队。#AI内容创作##Claude技能#

51. 把 Claude Design 的 system prompt 改造成 skills github.com/ZeroZ-lab/cc-design一个用于高保真 HTML 设计与原型创作的 Claude Code 技能，适用于制作幻灯片、交互式原型、落地页、UI mockup、动画和视觉设计探索。CC Design 将一套结构化设计流程嵌入 Claude Code，使其能够在完整生命周期中以专家级产品设计师的方式工作：从澄清需求、获取设计上下文，到使用真实 UI kit 和设计系统进行构建，再到交付经过截图验证的精致 HTML artifacts。两个核心原则：1. 上下文优先的设计——当已有品牌系统、组件库或产品代码可用时，始终优先复用，主动获取并沿用既有设计语言，再创建新的视觉方向。2. 渐进式披露——主技能定义保持简洁，12 个以上技术参考资料按需加载，从而尽量减少上下文窗口占用。#AI创造营##How I AI#

52. 之前翻译了一本书，最近在校对阶段。我拿了最新版的英文版和中文版，丢给 Claude Code 和 OpenAI Codex，都是 local folder 操作，同样的 prompts，生成 .md 报告。Claude Code 比 Codex 领先了八点五个光年。可能还不止。

53. Claude Code + 开源工具的暴力工作流，下次直接躺赢

54. 实测用TRAE Skills接管工作流，打工人的自动化神器 #AI #AI编程 #TRAE #SOLO #Skills

55. Obsidian AI插件 Claudian 基础配置使用教程能和笔记直接对话啦

56. 学习Claude Code经常需要翻阅各种文档，从基础命令到高级代理功能，概念分散、示例太基础，实际上手颇为麻烦。claude-howto 把Claude Code学习路径全部整合到一起，提供了视觉化、示例驱动的完整指南。不仅有10个模块教程覆盖所有功能（slash commands到plugins），还提供即复制即用的生产级模板、Mermaid流程图，甚至自评测验和个性化学习路线。GitHub：github.com/luongnv89/claude-howto主要功能：- 10个渐进式教程模块，从初学者slash commands到高级agents和MCP；- 生产就绪模板：命令、记忆、skills、hooks、subagents全覆盖；- Mermaid可视化图表，深入理解每个功能内部工作原理；- 自评测验和个性化学习路径，11-13小时掌握全部功能；- 支持离线EPUB生成，随时随地学习；- 完整CLI参考和实际工作流示例（代码审查、部署自动化等）。支持快速上手，15分钟复制第一个slash command即可体验，25.4k星标认证，适合开发者、团队和AI爱好者使用。#ClaudeCode##AI编程##开发者工具#

57. 最强AI视频工作流：自动量产高质量短视频，无需剪辑，真正一键成片！

58. 你不知道的 AI Coding：非技术人的上手、场景与实战网页链接“不少人用 Claude Code 其实是卡在使用命令行的第一步，看到只有字符的终端会觉得是给程序员用的，自己肯定搞不定。其实门槛没想象的高，会用豆包这类对话框 AI 的人花点时间也能上手，剩下的就是慢慢习惯把执行权交给它。等你用顺手后会发现它像个什么活都接的能干助手，跑后台数据、写解决你问题的小工具、把乱七八糟的文档拼成简报、做原型、整理销售报表都能干。之前会不会写代码不是关键，等你有意识把项目背景写进 CLAUDE.md、把需求写得足够精确、会去想着沉淀几个 Skill 把重复动作打包，那你其实就称得上入门了，这篇文章主要是想带非技术同学也用上我最爱的 Claude Code。”#AI创造营##How I AI#

59. 回复@畅想_2049:严格来说：Agents.md/Claude.md可以做工作流，也可以做其他事；常用工作流可以放到 Agents md，不是必选，也可以专门的skill做工作流//@畅想_2049:才知道 agent.md 是用来做工作流的，之前都是把所有的活都写到 skill ，让他受累了[允悲]//@宝玉xp:回复@dopaminebill:看最右分享的链接：http://t.cn/AXfdjsRJ //@dopaminebill:宝玉老师，您在Gemini gem里设置的YouTube文字稿提示词方便分享吗[作揖][作揖]

60. Claude最新功能泄露！主动助手Orbit接管一切工作

61. OpenAI 把 ChatGPT 做成了 Google Sheets 插件，现在可以直接在表格里用自然语言建表、编辑、分析数据。今年 3 月，OpenAI 先发布了 ChatGPT for Excel 测试版，当时就预告了 Google Sheets 版本即将到来。现在这个承诺兑现了。用户可以从 Google Workspace Marketplace 直接安装。用法很直观：打开一个空白表格，用自然语言告诉 ChatGPT 你想做什么，它会帮你建表、填数据、写公式、做分析。官方举的例子从婚礼策划到咖啡店商业计划再到财务规划，覆盖面很广，核心卖点就是"不用学公式，说人话就行"。Anthropic 已经有了 Claude for Excel，而 OpenAI 选择同时覆盖 Excel 和 Google Sheets 两个生态。Google 自己的 Gemini 也在往 Workspace 里深度整合 AI 能力。三家的战场正在从聊天窗口转移到办公工具里，谁能在用户日常工作流中站稳脚跟，谁的护城河就更深。对普通用户来说，以前想在表格里用 AI，要么装第三方插件（GPT for Sheets 之类的），要么在 ChatGPT 和表格之间来回复制粘贴。现在官方亲自下场，体验和稳定性理论上会好不少。目前 ChatGPT for Excel 的测试版已经开放给 Business、Enterprise、Edu、Pro 和 Plus 用户，Google Sheets 版本的具体订阅要求还没有明确公布，感兴趣的可以先去 Marketplace 页面看看自己的账号是否有权限安装。ChatGPT for Google Sheets Listing: 网页链接

62. 【Bob大叔的双Claude工作流：把AI当新人带的智慧】软件工程界的传奇人物Bob大叔最近分享了他使用AI编程的独特方法，引发了开发者社区的热烈讨论。他的核心策略很简单：同时开两个Claude窗口，一个专门负责修改代码，另一个专门负责规划未来的改动。这样做的好处是，当一个Claude在执行任务时，他可以和另一个Claude讨论下一步计划，大幅减少了等待时间。两个Claude分别在不同的目录下工作，各自有独立的git仓库。规划目录有严格的规则限制，禁止任何代码修改，只允许做规划。他手动在两者之间同步代码变更。有开发者建议他试试git worktrees，Bob大叔欣然采纳了这个建议。关于成本和工具选择，他目前使用每月100美元的订阅计划，暂时够用，但随着生产力提升，预计很快会不够。他用IntelliJ查看代码、自己跑编译和测试来确保Claude没有偷工减料，但代码修改完全交给Claude。IntelliJ的大部分功能其实都没用上。两个Claude之间并不知道彼此的存在。Bob大叔会把规划者的方案推送给执行者，然后让执行者去实现。当被问到如何写提示词时，他的回答很有启发性：不断迭代，让它总结理解的内容，回答它的问题，在计划成熟之前不让它动任何代码。这和带一个新人的方式完全一样。代码质量方面，他会抽查并指导Claude清理发现的问题。只要持续关注，整体质量还是不错的。这个工作流的精妙之处在于，它本质上是把整洁架构的思想应用到了AI协作中。规划上下文和实现上下文分离，两边都不会被污染。规划的Claude保持干净，不会被代码细节淹没，可以专注于更长远的思考。社区里也有人分享了更进阶的玩法。有人建立了一个Claude委员会，每个Claude在独立目录下工作，通过文档进行沟通，只提供设计方案不提供代码，最终由专门的编码Claude执行。还有人用分支代替目录，规划Claude在规格分支上工作，编码Claude在功能分支上工作，把规格合并到PR中作为验收标准。Bob大叔的这套方法论揭示了一个重要洞察：AI协作的本质是管理注意力和上下文。把执行和思考分开，让AI在各自的边界内发挥最大价值，同时保持人类对全局的掌控。手动同步虽然增加了一点摩擦，但这恰恰是一个强制审查的检查点。这不仅仅是一个技巧，更是一种思维方式的转变。x.com/unclebobmartin/status/2016166910698696916

63. 以防你不知道：Claude AI 网站可以用 Skills，而且 Claude Project 支持调用 Skills，只不过像给文章配图这种事你就别想了，它脚本能力还是受限。不过像写作这种工作流（网页链接），你可以定义好 Skills，然后在 Project 的 instructions 里面直接调用 Skills。提示词可以相当简单，只要说清楚 Skill 的名字即可，你在输入内容到 Project 后，它就会按照要求调用 Skills。

64. 人群更广有点惊喜——飞影Plaid3赛道实测

65. 从繁琐公式到直观对话

66. Claude for Microsoft 365 使用教程 | 附带 Claude Pro 升级教程

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77. Claude进Office，办公软件开始争夺记忆层。

78. 刚刚Claude炸场！发布Word Claude插件，千万牛马爽翻了

79. Claude正式入驻微软Office！跨应用无缝用，不用切网页

80. 软件没死，人先裁了！Claude插件突袭金融圈，Excel到PPT一键通杀

81. Claude Code最新更新推出 /goal、Agent View 功能，助你构建生产级 AI 工程工作流。

82. 别再手搓公式了

83. Excel插入Claude，一键生成图表、数据分析，用法教学一次看

84. 金融人用了Claude for Excel，同事以为他外包了整个建模团队

85. ChatGPT for Excel vs Claude for Excel

86. Excel迎来第二大脑

87. 万行Excel一键投喂

88. 不怕搞烂Excel公式！Claude杀入微软全家桶，一段话跑完4个Office

89. Claude 正式杀入 Office 三件套，Word、Excel、PPT 一次全打通了

90. AI写PPT/做表格/写代码

91. Claude 真正厉害的地方

92. Claude 能直接操作 Excel 了

93. Claude 官方 85 个使用场景完整整理

94. 刚刚，Anthropic 官宣 Routines！Claude 进化成「全自动牛马」

95. 手把手教你搭一个"AI 随叫随到"系统

96. Claude坐到你的电脑前，然后它开始自己动手了

97. Code with Claude 大会开场

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100. 我如何使用 Claude Code - 工作流总结

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102. 干货！让Claude Cowork真好用的17个神操作

103. 周红伟

104. Claude装进Office三件套，跨应用记得你说过什么 Office 全家桶被 Claude 占了一遍。Excel、Word、PowerPoint 三件套同时 GA，Outlook 还在 beta 但已经能上手。

105. Claude 正式进驻 Office

106. 押错了AI工具，团队效率会差一倍——我为什么选Claude不选ChatGPT

107. 技术赋能丨Anthropic 发布 Claude for Microsoft 365，可跨 Office 文档工作与同步

108. AI 应用实战：每日Email总结日报 Claude + Microsoft 365+Schedule

109. Excel封神！Claude原生嵌入，告别VLOOKUP熬夜，办公效率翻5倍

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118. 试验用claude code操作excel

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120. Claude放出办公大招，一句话，搞定所有办公脏活！✅Claude 上新Cowork功能，帮助白领解决办公问题，适合非代码用户 ✅功能包括：整理文件、处理excel、做PPT、分析笔记 ✅执行过程：先plan规划，再自动写代码分步执行，可调用外部工具和skill ✅使用Claude pro账号可以用 #AI #大模型 #智能体 #Claude #办公

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