新手走麦理浩径，背包这样装才不伤膝
06-03 02:00
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17. 麦理浩径五天连续徒步攻略，第二天全程干货+山野奇遇来袭！ 昨晚夜宿咸田湾营地，本以为清晨只有海上日出，结果一拉开帐篷，直接被眼前的景象惊到——帐篷周围的沙地上，布满了野猪的脚印，看来夜里有野生小伙伴来营地周边溜达，提醒大家露营时一定要收好食物，别随意摆放零食，和野生动物保持友好距离哦。 看完绝美海上日出，收拾完装备，9:30准时从咸田湾出发，终点水浪窝，全程实打实走了21.75km，累计爬升1070m，这段属于麦理浩径里难度中等偏上的路段，对体能和耐力都有一定要求。 路线串联山林与海岸，沿途经过嶂上等补给点，中途可以休整补水、补充能量；路段以起伏山路为主，爬升路段集中，建议必备登山杖，携带充足饮用水和高能量零食，量力而行。全程标距柱清晰，跟着路标走不会迷路，虽路途艰辛，但山海风光满分，想要走同款的朋友，一定要提前做好体能储备和行程规划。 #麦理浩径百公里#匹克运动营养#运动补给 #电解质水#户外徒步
抖音 2026-03-26 00:00:00
18. 2026香港麦理浩径徒步攻略｜大自然是我的自留地 - 游侠客
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19. 我吃亏得到的经验，你别再吃｜户外徒步\实用好物 总结： 1⃣️高原徒步要记住防晒，脸、眼睛、胳膊。 2⃣️徒步必带救生毯 3⃣️多日徒步带备用灯 4⃣️多日雨季潮湿徒步多带袜子 5⃣️雨季徒步，背包做整体防水 #户外徒步 #徒步露营 #户外装备 #徒步 #高原徒步
抖音 2026-05-22 00:00:00
20. 关于麦理浩径， 25年初就收藏了这条徒步路线，但一直都没有计划，没有想到25年末竟然来了，也或许因为今年独自去了一些陌生的地方后，有了更多的一些勇气。 有了要去的想法时就立马买了机票，接下来开始看攻略准备东西，因为港澳通行证进度的缓慢，忐忑不安，好在按时拿到，顺利出发。 出发之前，大家都说这个不难，我也是这么以为的，当我背着大包走了一路时，我觉得确实不难，但是累，废脚底板😂，一二段风景很美，后面几段的风景稍显逊色。 第一晚海边睡的很舒服，但第二三天山上特别冷。在大风中扎帐篷对于一个新手有点费劲，很冷，用了九牛二虎之力才扎好帐篷，我在心里抨击了自己的没用😂。睡觉前又看了下别人扎帐篷的攻略视频😂。 我最喜欢的除了看美景就是干饭时分，吃着自己煮的面简直太幸福了。唯一一次徒步没有瘦。 其实走了30公里路开始走夜路，石阶路上坡下坡不断交替，头灯昏暗刷到眼睛眼泪直流时，心态是有点崩的，但胜在山风凉快、走的飞快时，不好的心绪就被甩在了身后。 超级喜欢第四天的日出，那是除了海边，我最喜欢的一段路，回头、侧身都有阳光照着，暖暖的，看向远方光芒万丈。 下坡路纵然枯燥，但因为赶时间，所以我归心似箭，走到终点处时，太阳还没落山，它的光芒温柔的洒向我，好喜欢这个场景。 麦理浩径完美收官，但关于这一段路程的记忆永不收官。 #我的徒步日记 #麦理浩径
抖音 2026-01-07 00:00:00
21. 🇭🇰麦理浩径 信号消失 而我的快乐 🇭🇰麦理浩径 两天一夜 朋友、爱人、星空、篝火、海边、日出🌅 每一个瞬间都是无比珍贵的回忆 好久没有这样肆无忌惮的大笑了 📍行程安排 麦理浩径2段，两天海岸线徒步9公里，海拔起伏300米左右 广州：7:45珠江新城A1口集合 8:00出发到达莲塘口（地铁a3出口汉堡王旁）千万别踩点，踩点必迟到！ 10:30 莲塘口岸出发过关 11:30莲塘口岸出发，去西贡邓肇坚运动场 12:30自由吃午饭 14:00 - 14:45换车邓肇坚运动场至西湾亭 14:50到达西湾亭开始徒步（中途停留西湾沙滩17：00到达咸田湾 18:30-19:00 烤肉夜宵 21:30聊天局/音乐趴/游戏局 22:00拉闸睡觉 必带： 背包🎒 登山杖 相机📷 现金 港澳通行证 功能水2瓶 矿泉水最少2瓶（每人） 帐篷🏕️ 睡袋（我带的是天石的睡袋，1000蓬的，超级保暖，晚上都热醒了） 面包🥯/饼干🍪 巧克力🍫 水果🍌🫐 （想吃啥带啥 不吃不带） 遮阳帽/遮阳伞 墨镜🕶️ 充电宝 纸巾 驱蚊液 创可贴🩹 垃圾袋（不能乱扔垃圾） #天石睡袋#天石鹅铠甲#天石驯鹿睡袋 #麦理浩径 #一起看海
抖音 2025-12-23 00:00:00
22. 香港麦理浩径徒步;穿越山海之间的绝美旅程
两步路户外网 2026-01-04 00:00:00
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