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别只看发硬！毛刷和牙刷的更换关键在细菌滋生与清洁力衰减

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03-13 08:33

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【毛巾使用不当，细菌增长1万倍，易致癌】毛巾是生活中最常见的物品之一，大部分人在洗脸洗澡的时候都会用到毛巾，人们称呼它为“清洁小帮手”。用毛巾的本意是更加方便清洁，但不正确的方法反而会使得毛巾失去本来的用途哦！可是，你知道么？毛巾如果使用不当的话，反而会致癌！是不是觉得很吃惊呢？毛巾使用不当，细菌增长1万倍易致癌1、毛巾持续掉色很多毛巾是经过染色的。新买的毛巾，第一次下水有轻微褪色，是正常的。如果持续褪色，就有两种可能，一种是这条毛巾是再加工产品，另一种是毛巾使用了劣质染料。劣质染料是用废旧原料和劣质化学染料生产的，成本只有正规染料的十分之一，当中还含有芳香胺等致癌物质。当人体与含有芳香胺的毛巾长期接触后，芳香胺容易被皮肤吸收，诱发癌症或过敏，而芳香胺可在人体内潜伏长达20年。所以，拿劣质染料染出来的毛巾洗脸，就和用工业废水洗脸一样，会严重损害皮肤，危害健康。毛巾使用不当，细菌增长1万倍易致癌2、“抗菌”毛巾大部分不抗菌除了花色品种丰富多彩外，现在市面上还出现了很多功能性毛巾，比如“抗菌”毛巾。这种“抗菌”毛巾的价格，要比普通毛巾贵好几倍。如果毛巾纤维本身有抗菌功能，那么毛巾就真正具有了抗菌功效，但是目前这种纤维是很少的，所以说现在市面上所谓的“抗菌”毛巾大部分不抗菌。毛巾使用不当，细菌增长1万倍易致癌3、毛巾不是越软越吸水毛巾的质量主要取决于纱线和纤维成分。有些毛巾加了助柔软剂，摸上去很软很滑，但吸水性却很差。现在市场上卖的毛巾，一般分三大种，吸水性也各有不同，市民可以通过毛巾边上的小标签来加以区分。

以为是爱干净，其实在毁身体！这些过度清洁行为，赶紧自查→

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1. 【毛巾使用不当，细菌增长1万倍，易致癌】毛巾是生活中最常见的物品之一，大部分人在洗脸洗澡的时候都会用到毛巾，人们称呼它为“清洁小帮手”。用毛巾的本意是更加方便清洁，但不正确的方法反而会使得毛巾失去本来的用途哦！可是，你知道么？毛巾如果使用不当的话，反而会致癌！是不是觉得很吃惊呢？毛巾使用不当，细菌增长1万倍易致癌1、毛巾持续掉色很多毛巾是经过染色的。新买的毛巾，第一次下水有轻微褪色，是正常的。如果持续褪色，就有两种可能，一种是这条毛巾是再加工产品，另一种是毛巾使用了劣质染料。劣质染料是用废旧原料和劣质化学染料生产的，成本只有正规染料的十分之一，当中还含有芳香胺等致癌物质。当人体与含有芳香胺的毛巾长期接触后，芳香胺容易被皮肤吸收，诱发癌症或过敏，而芳香胺可在人体内潜伏长达20年。所以，拿劣质染料染出来的毛巾洗脸，就和用工业废水洗脸一样，会严重损害皮肤，危害健康。毛巾使用不当，细菌增长1万倍易致癌2、“抗菌”毛巾大部分不抗菌除了花色品种丰富多彩外，现在市面上还出现了很多功能性毛巾，比如“抗菌”毛巾。这种“抗菌”毛巾的价格，要比普通毛巾贵好几倍。如果毛巾纤维本身有抗菌功能，那么毛巾就真正具有了抗菌功效，但是目前这种纤维是很少的，所以说现在市面上所谓的“抗菌”毛巾大部分不抗菌。毛巾使用不当，细菌增长1万倍易致癌3、毛巾不是越软越吸水毛巾的质量主要取决于纱线和纤维成分。有些毛巾加了助柔软剂，摸上去很软很滑，但吸水性却很差。现在市场上卖的毛巾，一般分三大种，吸水性也各有不同，市民可以通过毛巾边上的小标签来加以区分。

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6. #早上起床后，应该先“刷牙”还是先“吃饭”？# 早上起床后，你会立刻刷牙，还是吃过早餐后再刷？饭前刷，早餐的食物残渣会留在口腔里，饭后刷，又担心经过一夜紧闭产生的口气会影响食欲……到底应该什么时候刷牙？一般来说，不管是饭前还是饭后刷牙，只要刷就行。我们日常刷牙，一是为了清除口腔中的食物残渣，二是清除口腔细菌。细菌繁殖速度非常快，尤其夜晚睡眠时，可抑制细菌的唾液酶分泌量较白天大大减少，导致清晨口腔内细菌量惊人。两次刷牙间隔时间内产生的细菌，会在12小时后形成新的牙菌斑，并进一步导致龋齿和牙周病。早上刷牙的主要目的是为了在牙菌斑成熟前，将细菌“赶出”口腔。所以，早饭前后刷牙对于普通人来说区别不大。需提醒的是，研究表明，牙垢和进食后口腔中残留的糖分会发生化学反应，产生的酸性物质会对牙齿进行腐蚀，引起龋齿。而且，进食后酸性物质的形成速度非常之快。已经有龋齿或容易长龋齿的人，最好是早饭后再刷牙。有牙周炎的患者，起床后最好先刷牙清理细菌，然后再吃早餐，餐后好好漱口，清除食物残渣。想要拥有健康的牙齿，日常保健很重要。每天至少要刷牙两次，每次至少两分钟。除了早上那一次，晚上刷牙也十分重要。口腔自带成千上万个细菌。口腔中的细菌以食物残渣为食，经过分解代谢后，会产生酸性物质。这些酸性物质会持续腐蚀牙齿牙釉质，久而久之便形成了蛀牙。如果睡前不刷牙，口腔里成千上万个细菌，便开始了它们的狂欢派对。细菌不仅会影响牙齿本身，还会持续对牙龈牙周组织造成伤害，还可能引发牙龈出血、口臭等问题。即使每天刷牙两次，但无法保证“刷牙质量”，也可致牙菌斑堆积，甚至会损害牙齿健康。自查你有没有以下几种错误刷牙习惯：1.横向拉锯式刷牙：刷牙方式不当是导致楔状缺损最常见的原因。长期横向拉锯式刷牙或使用刷毛过硬的牙刷，都会造成牙颈部的磨损。2.刷牙时间过短：早上时间紧张，晚上睡前偷懒，有人每次刷牙时间只有匆匆几十秒。有人刚刷出泡沫来就觉得已经刷好了，整个过程甚至连30秒都不到。3.刷牙用力过猛：牙刷毛太硬，或刷牙用力过猛，都可能会损伤牙釉质，刺激牙龈，导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩。此外，牙刷容易撞击牙龈，长时间就会导致牙龈退缩，牙根暴露，牙齿敏感。4.只刷牙不刷舌头：舌面上许多小的突起乳头，高低不平，极易成为藏匿病菌的温床。如不注意定期清洗，舌苔上的细菌便会悄悄生活在舌头细缝里，并逐渐侵害到牙齿、牙龈、咽喉。5.牙刷长期不更换：牙刷用久了就会“开花”，这样的牙刷不仅藏污纳垢，细菌丛生，用它刷牙越刷越脏，还会损伤牙齿和牙龈。一般情况下，建议三个月更换牙刷。正确刷牙方法为水平颤动拂刷法：门牙外侧：刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，画小圈。门牙内侧：45度角斜放上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。牙齿咬合面：牙刷与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。牙齿内侧面：牙刷竖起，沿牙缝上下以小圆弧刷动。每次刷2~3颗牙，反复旋转、按摩8~10次，刷牙总时长不少于2分钟。口腔健康人群选刷头较小、刷毛软硬适中的牙刷；牙周炎患者、老年人可选软毛牙刷。清洁舌苔可用专门的刮舌器，也可用软毛牙刷。#深圳一女子坐月子30天不刷牙# #刷牙不刷舌头约等于白刷#

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10. 【牙刷怎么选择才是好的呢？4个核心挑选技巧，护牙不踩坑】每天早晚刷牙是基础的护牙习惯，但很多人却忽略了“工具”的重要性。一把不合适的牙刷，不仅刷不干净牙菌斑、食物残留，还可能损伤牙龈、磨损牙釉质，反而埋下口腔健康隐患。市面上的牙刷种类繁多，软毛、硬毛、电动、手动，还有不同形状的刷头，到底该怎么选才对？其实选牙刷有章可循，掌握以下几个关键要点，就能轻松挑到适合自己的优质牙刷。下面就为大家详细拆解挑选技巧。一、刷毛：软硬度选对，护牙第一步刷毛是牙刷的核心部分，其软硬度直接影响刷牙效果和口腔安全。很多人觉得硬毛牙刷清洁力更强，其实不然，硬毛牙刷容易磨损牙釉质，还可能划伤牙龈，导致牙龈出血、萎缩，尤其不适合日常使用。软毛牙刷则更温和，能更好地贴合牙齿和牙龈缝隙，清理残留的同时不会损伤口腔组织，适合大多数人，包括老人、小孩和牙龈敏感人群。另外，还要注意刷毛的材质，优先选择尼龙刷毛或磨尖丝刷毛，这类刷毛弹性好、不易变形，而且清洁力更均衡。挑选时可以用手指轻轻按压刷毛，手感柔软不扎手、回弹迅速的就是优质刷毛。二、刷头：大小形状，贴合口腔才实用刷头的大小和形状也很关键，不合适的刷头会导致清洁死角。对于成年人来说，建议选择小头牙刷，刷头长度以能覆盖2-3颗牙齿为宜，宽度贴合牙齿排列弧度，这样能灵活深入口腔内部，清洁到后槽牙等难刷部位。而大头牙刷虽然覆盖面积大，但灵活性差，容易遗漏牙缝和牙龈沟的污渍。刷头形状方面，常见的有方形、菱形和弧形，弧形刷头贴合度更高，能更好地包裹牙齿，清洁效果更优；菱形刷头则适合牙缝较宽的人群，方便清理牙缝间的残留。儿童则要选择专属的儿童小头牙刷，适配其口腔大小。三、手柄：握感舒适，发力才均匀手柄的设计看似不起眼，却直接影响刷牙时的操作体验。优质牙刷的手柄应符合人体工学设计，握感舒适、防滑性好，这样刷牙时能轻松发力，避免因手柄打滑导致清洁不到位或损伤口腔。挑选时可以手握试一下，感受手柄的粗细是否合适，表面是否有防滑纹路。避免选择过于纤细或光滑的手柄，这类手柄容易脱手，而且长时间握持会累。另外，手柄材质优先选择食品级塑料，安全无异味，不易变形老化。对于手部活动不便的老人或小孩，还可以选择带有防滑软胶或加粗设计的手柄，使用更方便。四、类型：手动vs电动，按需选择不盲目市面上主要分为手动牙刷和电动牙刷，两者没有绝对的优劣，关键在于适配自己的需求。手动牙刷价格实惠、操作灵活，适合大多数健康人群，尤其是能掌握正确刷牙方法的人。但对于刷牙力度控制不好、手法不规范的人，以及老人、小孩、牙齿敏感或正畸人群，电动牙刷更具优势。电动牙刷通过高频振动或旋转清洁，清洁力更稳定，能有效减少牙菌斑残留，而且部分电动牙刷带有压力感应功能，能避免过度用力损伤牙龈。需要注意的是，电动牙刷要选择正规品牌，定期更换刷头，才能保证护牙效果。

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14. 🪥柔软有劲的牙刷，推荐牙齿敏感人士试一试-🎁评+赞，揪②位送同款牙刷3支装试用，评论晒单也揪②位宝子多送一份3支装。-知道你们都在等这个牙刷复团，我也是！都说这个牙刷只有一个缺点，就是用过它之后用不了其他牙刷了，大家一定要小心这个副作用。我之前收到很多朋友的反馈（网络朋友和现实朋友都有），大家都感叹相见恨晚，要是早点遇见也不至于让牙龈白白流了这么多血😂~我现在也是依赖它依赖得很，外出已经用不惯酒店的牙刷了，只能去哪都带上它~电动牙刷也早就不用啦，因为正畸后舌内侧还保留着金属保持器，每次用电动牙刷都会不小心刮到，那种感觉很不适。自从换回手动牙刷后，我也用过很多牙刷，听说哪个好用就买哪个，但用起来也都感觉很普通~直到用了LINKOSOOOFT牙刷，我才有被惊艳到！它是那种你一用就能马上感觉很不一样的牙刷，刷毛简直不要太舒服了！用四个字形容「柔软有劲」！有了它，每次刷牙都很享受，因为整个刷牙过程很舒适，刷毛很软，刷到牙龈也不会疼，用的这么长时间以来，牙龈再也没出过血，真的很感人！刷毛也不光柔软，它刷起来也很有劲，不是软塌塌那种，不知不觉刷牙时间也延长了~牙自然也刷得更干净！鲤鱼本来是电动牙刷爱好者，用这个牙刷后也立马爱上了，电动牙刷现在扔一边了，他说这个刷毛好柔软，对于他这种牙齿牙龈敏感人士很友好，怎么刷牙龈都不会出血！我是用了之后才去看它的产品介绍，原来它的刷毛大有来头！是世界记录刷毛最细的牙刷！采用进口的PBT软毛，刷毛尖端<0.01mm，像绒毛一样又细又软能刷到很难清洁到的细小牙缝，就连平时不易清理到的牙龈沟也能刷到！而0.12mm的根部设计，使刷毛呈现上细下粗的状态，让刷毛更具支撑力，保证刷毛柔软有劲，可以轻松刷出食物残留，就连牙缝深处死角的污垢也能轻松带走！强烈推荐大家试试这个牙刷！真的会给你带来不一样的细密刷牙感受！

15. 我的毛巾浴巾都是洗衣机洗如何不发硬？一个是用好一点的洗衣液，不要用洗衣粉、皂粉之类的（碱性的洗涤剂容易发硬，尤其是水质硬的地区）另一个是放弃厚毛圈试试很薄的华夫格，比较容易干+不容易发硬三利这个牌子就可以的，我很喜欢他家华夫格浴巾，洗完了很柔软的、不刮脸而且很容易干，不容易有异味经济实惠进口洗衣液团：网页链接小众挑剔纯有机洗衣液团：网页链接

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20. 看到秀智上综艺说自己洗完脸是不会用毛巾的，因为怕毛巾和皮肤的摩擦导致色沉，所以就等脸上的水自然风干。其实用洗脸巾也可以。因为是一次性的，接触皮肤至少保证是干净且柔软的，不容易引起皮肤炎症。尤其是敏感肌！少用手碰脸并且改用洗脸巾，至少能让皮肤状态好50%。

21. 拜耳凯妮汀除菌液来啦！这个除菌液我自己用了三年，回购N次，尤其涵涵现在住校了，用的是学校的洗衣机，我给她准备一大桶，洗衣服时候按照比例放就行了。因为又养了小宠物，我是允许小狗上床的，所以日常洗床品也比较频繁，每次按照比例加点除菌液也更让人安心。而且家里只有一台大洗衣机，除开衣物消毒之外还有贴身内衣，可以每次加一些除菌液也是很必要的。因为1️⃣真正达到消杀99.9%的真菌和细菌凯泥汀是细菌和真菌通杀的，基本就是能遇见的坏菌群都给杀完了。很多消毒液是只杀细菌不杀真菌，所以很容易导致像真菌脚气一人得了全家遭殃。2️⃣不留消毒液气味，衣物不发硬。凯妮汀用的是季铵盐配方，这个配方，婴儿宠物均可用，超级温和，PH7水溶中性，特别适合小宝宝和敏感肌，也不用担心中毒或者不慎弄到。并且这个消毒液用着，洗出来的衣服和床单都不会发硬。它自身是有三种香味，都非常淡，如果洗衣液的香味儿大一点，那消毒液的味道就是根本闻不到了，不过它单用也没啥味道。并且用量省，一瓶可以1️⃣洗衣服使用，2️⃣也可以当除菌液喷在屋子里一些角落也可以3️⃣擦地时候使用。它属于超级浓缩1:333，如果你用大洗衣机洗一桶衣服，就大概一瓶盖子的量，使用时候按照用量兑水可以了。但是正因为是高浓缩配方，大家洗衣服的时候一定要注意稀释，以下是我的使用方式，同时如果是敏感肌或者对苯扎氯铵成分过敏的，一定要谨慎使用！用法用量：衣物1-5件，用1/4瓶盖，用3L水稀释，衣服6-11件，用半瓶盖≈15mL,用5L水稀释衣服12以上，用1瓶盖≈30mL，用10L水稀释趁着这次活动，姐妹们可以安排起来，囤一次用一年都可以了。

22. #这个好物闭眼入# 蕉下的羊毛大家一定要薅！原价89，品牌清货22块9，三条！！现在用纯棉毛巾的已经不多了吧？用不了多长时间就会变硬，而且纯棉的不容易干，毛巾总是湿乎乎的特别容易滋生细菌🦠，果哥幼儿园的时候尘螨过敏，医生直接让换毛巾。蕉下这个毛巾，是5A抗菌面料，不易滋生细菌，家人用着更安心❇️A类认证，母婴标准，摸起来手感超软糯，用用也不会发硬。环保印染，经久耐用。🌈我最喜欢的是它的吸水性，真的一按即干！同时无荧光，无甲醛，无芳香胺，拒绝褪色，多次水洗依旧靓丽如新！✅采用日本X-SPRIAL技术，吸水率高达1284，行业标准≥400，高于行业标准3.2倍以上🙌 5A级抗菌干发帽、浴巾

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24. 清洁必备！事半功倍的清洁好物大盘点！

25. 之前说毛巾一直重复使用有细菌对皮肤不好要用洗脸巾...现在又说洗脸巾有化学残留...我这张脸到底要怎么呵护才好啊行了，铁铁们可以一次性多买几条毛巾一个月换一条或者勤洗勤消毒每天洗完挂在通风见阳的地方不要掉进精致消费陷阱！！（而且毛巾洗脸更爽谁懂）#洗脸巾残留化学纤维存在安全风险#

26. #阿广##🍬#家里的毛巾浴巾是不是都该换新啦到了春夏是不是安排了假期去海边玩是不是也给孩子们报了游泳课程呀那么我们都需要超大、超吸水的浴巾和游泳浴袍啊RIGURGITO是我介绍了好几年的品牌啦主打A类母婴级、物理抗菌、丝柔纺专利、越洗越软的毛巾、浴巾、浴袍、干发帽等产品如何拍去看阿棒@帮帮姐妈变棒棒不掉毛手感厚实7A级物理抗菌：无化学助剂，抑制细菌、霉菌不易发臭这个品牌的毛巾浴巾吸水性好我特别不喜欢那种不吸水的浴巾这个真的特别棒，尺寸也超大在我的图片上有很明显的对比这次还出了小朋友的浴袍洗完一套一裹不要太方便浴巾的做工讲究加厚锁边双面织造浴巾上带有leafclock智能标签提醒该更换新的毛巾浴巾啦！春夏游泳、海边、日常洗澡都超合适全家都能用得安心又舒服

27. 【不要黄牙！7个小窍门让牙齿变白】1.常喝绿茶绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多地保留了鲜叶的天然物质，绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。并且，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。2.保持牙刷干燥牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话，磨牙粉会被稀释，导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙，有助于牙齿变白。3.像拿铅笔一样握牙刷用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷与牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动。像拿铅笔一样握着牙刷，这样你就不会刷得太厉害了。4.餐后稍停再刷牙牙齿表面含有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛、肿胀。5.多吃深绿色蔬菜菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。还可以多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。6.咀嚼芹菜这个方法听起来有点荒谬，但却是很不错的方法，不信你试试。大口咀嚼生芹菜，让芹菜中丰富的粗纤维擦拭牙齿表面，色素就不容易沉着在牙齿上了。7.喝饮料用吸管大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。

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31. 床单是很容易肮脏的，研究发现床单上有粪便、沙门氏菌、大肠杆菌等，所以床上用品要每周洗一次，最好有烘干的过程，以杀死细菌。地板要每周清洁一次，地毯要每周吸尘两次，家具要每个月清洁一次。经常使用的东西比如电视遥控器、鼠标、电话、各处的把手是很容易滋生细菌的所在，要定期消毒。全家要每半年大扫除一次，这样一来消毒，二来可以把不用的东西处理掉，让生活变得简单一些。不要觉得清理和消毒家庭环境是负担，每天做一点，把这件事当成锻炼来做，全家动手，一举数得。经常清理和消毒，不仅家里干干净净的，也整整洁洁，没有那么乱也没有那么多杂七杂八的。冬天人在户内的时间长，要把家里的温度稍稍调得低一点，在家里多穿件衣服就是了，这样不利于微生物的繁殖，还能节省供暖费，卧室的温度低一点还有利于睡眠。如果条件允许的话，让户外的空气进来，每天几分钟，对清除室内的微生物有好处。但要防止雾霾，不要简单地打开窗户，而是装新风系统，进来的空气经过过滤，以减少空气污染。不要总关上窗帘，让阳光射进来，虽然玻璃挡住大部分紫外线，但一项研究表明，透过玻璃的自然光线的杀死微生物的效果接近紫外灯的水平，而且自然光线还会让我们心情愉快。生活要充满阳光。

32. 【#母亲长期用消毒液洗衣宝宝患上皮炎#】9月15日发布，浙江杭州。为了帮2岁大的孩子打造“无菌”生活，杭州的罗女士长期用消毒液来洗衣服，但最近她发现自己和孩子皮肤出现红斑并蜕皮，去了多家医院都发现“治标不治本”。直到做过检查和实验后医生才确诊，是因为长期使用含苯扎氯铵的消毒液。医生判断大概率是“接触性皮炎”，建议停用该消毒液、换洗衣物被褥并配合治疗。接诊医生表示，罗女士母子的情况并非个例，上个月接诊的两姐弟，以及去年互联网医院问诊的小朋友，均因长期用同款含苯扎氯铵的消毒液患上接触性皮炎。医生解释：这些患者均存在长期大量使用含“含苯扎氯铵”消毒液且可能未按说明稀释或漂洗不彻底的问题。苯扎氯铵虽能杀菌，但皮肤刺激性强。长期或高浓度接触会破坏皮肤屏障，引发接触性皮炎。其症状还易与湿疹、体癣等疾病混淆。#长期用消毒液洗衣母子双双患上皮炎##本台关注#@广东广播电视台广东广播电视台的微博视频

33. 【#清洁剂混用危险提醒#】千万别乱混清洁剂！• 洁厕灵+84消毒液：产生有毒氯气，会致恶心、胸痛甚至中毒；• 84消毒液+洗衣液：生成有毒物质，务必分开用；• 洗洁精+洁厕灵：发生中和，清洁效果大幅减弱。总之，你上网时刷到的“小妙招”，有时可能并不太妙，万事安全第一！#阿消科普# 中国消防的微博视频

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35. 新年薅羊毛｜蕉下云朵绒抗菌毛巾浴巾干发帽新年第一波福利来啦！#这个好物闭眼入# 云朵绒材质，软乎乎超厚实，5A抗菌，敏感肌、宝宝都能用。三倍强吸水，速干不闷湿，洗澡、干发超省心。毛巾、浴巾、干发帽一套配齐，好用又划算，闭眼冲！ 5A级抗菌干发帽、浴巾、毛巾

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89. 毛巾里藏着 “细菌窝”？发硬、发臭只是信号，这样处理才卫生

90. 港闸医院爱尔口腔|牙刷细菌是马桶水的80倍！不懂这些，刷牙再多也白刷

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92. 别再乱买牙刷了！记住这4个词就行：小头、软毛、磨圆、直柄——牙医的自用准则 | “爱牙小勇士”笑赢未来②

93. 毛巾用久了发硬发黏？不是没洗干净，是清洁方法用错了

94. 你的牙刷多久换一次？出现这3个信号就该换了！

95. 【健康知识】你的牙刷多久换一次？出现这三种信号就该换了！

96. 你每天用的毛巾，可能正“养”着上百万细菌

97. 牙刷选购指南。姐妹们！你们知道选错牙刷的后果有多严重吗？😱 我之前就是随便买，结果牙龈出血、牙齿敏感全找上门！直到牙医朋友告诉我，选牙刷一定要看执行标准！最近我深入研究才发现，2025年真的是牙刷标准大升级的一年！手动牙刷有了新的《手动牙刷一般要求和检测方法》(GB/T 19342-2024)，已经在11月1日正式实施啦！而儿童牙刷的《儿童牙刷通用技术要求》(GB/T 30002-2024)也将在12月1日落地📅 电动牙刷方面，ISO 20127:2025这个国际标准超严格，新增了刷毛末端圆润度测试，要求至少50%的刷毛不能有锐边！这可是直接关系到我们牙龈健康的硬指标🦷 2025年正规品牌的牙刷都会明确标注“磨尖丝”工艺，那些没标的直接pass！还有啊，超软毛牙刷（刷丝直径<0.1mm）用3天就变形，清洁力大打折扣，反而伤牙！我现在选牙刷必看三点： ✨ 刷毛要磨尖丝，末端圆钝不伤龈 ✨ 刷头大小要合适，覆盖2颗牙最佳 ✨ 手柄要有防滑设计，握感舒适特别是给宝宝选牙刷，一定要认准GB/T 30002-2024这个新标准，比旧版严格多了！ #牙刷选购指南 #口腔健康 #2025新标准 #牙刷执行标准 #希望对大家有帮助

98. 你的牙刷多久更换一次？

99. 【科普】毛巾用久了为什么会变硬、发黏？

100. 清洗不到位，毛巾比抹布还脏！教你几个实用小妙招~

101. 生活小常识：毛巾去黏、去味、去霉，3 天不发臭、软乎乎不发硬

102. 赶紧自查你的毛巾！如果出现这种“发粘”情况，洗再勤也全是细菌

103. 毛巾用久了发黄有异味，洗前倒一把这个东西，搓洗几下干净如新

104. 毛巾变硬发黏变软生活小妙招

105. 牙刷用久了比马桶还脏？教你这样做，干净又杀菌，就和新的一样

106. 毛巾用久了变硬发黏，怎么恢复柔软？

107. 毛巾用久发黏？1个家用小妙招，去味杀菌还能延长寿命

108. 什么样的情况，该换牙刷🪥了呢？1牙刷根部颜色变深当您注意到牙刷根部颜色逐渐加深时，这往往是污垢在其上悄然累积的信号。此时，意味着牙刷已积累了较多的污垢，是时候为它找个替代品，确保口腔卫生的持续维护。 2、牙刷磨损变形牙刷的磨损与变形，如刷毛变得软塌，刷毛间距显著扩大，不仅影响清洁效果，还会促使污垢更易在牙刷根部沉积。面对这样的状况，及时更换新牙刷，是守护口腔健康的明智之举。 3、感冒之后感冒虽通常一周左右便能康复，但感冒病毒的传染性却可能持续更久。即便感冒已愈，病毒仍有可能潜伏在牙刷上，构成二次感染的隐患。因此，感冒痊愈之际，更换一把新牙刷，是预防病毒再次侵扰口腔的有效措施。 4、每三个月至少要更换一次牙刷每三个月至少应更换一次牙刷，这是保障其使用寿命的黄金法则。由于牙刷长期处于湿润环境，极易成为细菌滋生的温床。一些人刷牙后常遭遇牙龈出血、肿痛等问题，这往往源于牙刷上细菌繁殖对口腔的二次污染。因此，定期更换牙刷，是维护口腔清洁与健康的必要之举。

109. HPV会通过共用毛巾传播吗？科学真相＋预防指南

110. 潮湿的毛巾比干燥的毛巾更容易滋生细菌

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114. 家里毛巾不管有多脏水里加一把它，1分钟立马洁净如新，厉害！

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126. 棉柔世家小课堂|毛巾VS棉柔巾怎么选更好？

127. 你还在用毛巾擦脸？细菌超标好几倍！我闺蜜换季烂脸反反复复，换了这款【100棉】花伴你洗脸巾，一周就稳了！纯棉材质，干湿两用，轻轻一擦就带走脏东西，不掉絮不刺激。40抽独立小包，出差旅行放包里超方便，8包囤着用好久。我家宝宝洗脸、擦嘴全靠它，敏感肌也安心！真的，用过纯棉洗脸巾，再也回不去化纤毛巾了！抢购链接: https://wxaurl.cn/WWMakc7w6Kf

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129. 儿童牙刷，你真的买对了吗？

130. 共用床单、毛巾，也会传染尖锐湿疣？提醒：避开这几种物品

131. 该换毛巾了，公主殿下！宝子们，毛巾要是三个月不换，就相当于用抹布擦脸。我们要选这种柔软又亲肤的洁丽雅毛巾，它是新疆长绒棉的，摸起来毛茸茸的，还特别厚实，关键是它的吸水性很好，你看，瞬间就吸收了！天天都要用的东西，还是要买好一点的，快点击下方链接看看吧！#毛巾#洁丽雅毛巾#面料柔软舒适 #不掉毛不掉絮 #日常生活

132. 酒店毛巾会不会传染疾病？

133. 兄弟姐妹们大家好，家里的毛巾是不是该换了？三个月不换就相当于用抹布擦脸啊！咱们选毛巾就要选这种柔软亲肤、吸水性特别好的。我这次买的这个是新疆长绒棉的，用起来特别舒服，而且它还不掉毛不掉色，全家老小都可以放心去用。像毛巾这种消耗品，遇到合适的赶紧囤起来吧，也感谢大家的支持与信任……#毛巾 #宝妈推荐

134. 酒店毛巾=“擦地布”？保洁阿姨的操作让你崩溃！ - 哔哩哔哩